Czy depresja jest powodem, dla którego nie możesz pracować w pełnym wymiarze godzin?

Nie mogę pracować na pełny etat, ale pracuję. Oto rzecz: jestem przedsiębiorcą z typowych powodów, takich jak pasja i elastyczność. Ale jestem także przedsiębiorcą, ponieważ staram się utrzymać pełnoetatową pracę. Tak, dobrze to przeczytałeś. Jestem przedsiębiorcą, ponieważ nie mogę pracować na pełny etat. A powodem, dla którego nie mogę pracować w pełnym wymiarze godzin, jest to, że mam poważna depresja. Pozwól mi wyjaśnić.

Powody, dla których nie mogę pracować w pełnym wymiarze godzin

Praca w biurze, choć stosunkowo stabilna, wiąże się z uczciwym udziałem wad. Trzeba rozmawiać z kolegami i seniorami, co oznacza, że ​​muszą z nimi regularnie kontaktować się. Następnie trzeba pracować w sztywny, uporządkowany sposób, który zasadniczo sprowadza się do ośmiu do dziewięciu godzin pracy. Co gorsza, wszystko to odbywa się siedząc w tym samym miejscu, zwykle przed ekranem komputera. Dodaj do tego nieprzyjemnych współpracowników, mikrozarządzanie bossami, brak prywatności i presja ciągłej produktywności, a ty kończysz codzienne próby - i powody, dla których nie mogę pracować w pełnym wymiarze godzin.

Warunki pracy obejmujące od dziewięciu do pięciu prac mogą być męczące, nawet w przypadku „normalnych” osób. Czy możesz sobie wyobrazić, jakie szkody wyrządzają osobie z wyniszczającą chorobą psychiczną, taką jak depresja?

Nie mogę pracować na pełny etat, ale mogę pracować jako przedsiębiorca

Z drugiej strony, jako przedsiębiorca solo, moje życie zawodowe jest o wiele lepsze. Po pierwsze, nie muszę znosić mentalnego wysiłku zmuszania się do interakcji z innymi ludźmi. Bycie introwertykiem, brak przymusu towarzyskiego pomaga mi swobodnie oddychać.

Następnie mogę zaplanować harmonogram na dzień w sposób, który nie potęguje mojej depresji. Na przykład mogę zrobić tyle mini przerw, ile potrzebuję, bez poczucia, że ​​jestem obserwowany przez przełożonego. W razie potrzeby mogę nawet wziąć długi lunch, nie musząc nikomu odpowiadać. Najlepsze jest to, że decyduję, ile godzin będę pracować każdego dnia. W złe dni mogę wyjść z pracy wcześnie lub na czas, podczas gdy w dobre lub lepsze dni mogę nadrobić stracony czas, pracując w nadgodzinach. Mimo że nie mogę pracować w pełnym wymiarze godzin, nadal pracuję w pełnym wymiarze godzin.

Przedsiębiorczość zapewnia, że ​​mogę radzić sobie z moją depresją najlepszy sposób, jaki wiem.

Chociaż chciałbym móc pracować w pełnym wymiarze godzin dla bezpieczeństwa i korzyści finansowych, przedsiębiorczość nie jest taka zła. Mimo że wymaga dużo więcej pracy, muszę to zrobić zadbaj o moje zdrowie psychiczne.

Mahevash Shaikh to tysiącletni bloger, autor i poeta, który pisze o zdrowiu psychicznym, kulturze i społeczeństwie. Żyje, by kwestionować konwencję i przedefiniować normalność. Możesz ją znaleźć na jej blog i dalej Instagram i Facebook.