Jak wygląda depresja u dorosłych?

Około jedna czwarta wszystkich dorosłych z ADHD również doświadcza objawów depresja, które obejmują smutek trwający przez większość dnia, rozciągający się na tygodnie i zakłócający codzienne życie. Depresja, która zwykle zaczyna objawiać się w wieku około 18 lat, powoduje znaczny ból dla osoby cierpiącej i jej bliskich. Jest to poważna choroba, która wymaga szybkiej diagnozy i leczenia; depresja jest główną przyczyną samobójstw wśród dorosłych.

Typowe objawy poważnego zaburzenia depresyjnego (najczęstszego rodzaju depresji) u dorosłych obejmują następujące objawy utrzymujące się przez dwa tygodnie lub dłużej:

• Utrata zainteresowania działaniami
• Zmiana apetytu
• Trudności ze snem lub ze snem więcej niż zwykle
• Zmęczenie lub brak energii
• Pobudzenie lub drażliwość wobec współpracowników i rodziny
• Poczucie bezwartościowości, beznadziejności, poczucia winy lub nieadekwatności
• Trudności z koncentracją lub podejmowaniem decyzji w pracy
• Powtarzające się myśli o śmierci lub samobójstwie
• Niewyjaśnione bóle

Poważna depresja nie jest normalną częścią starzenia się. Jest to poważny stan, który, niestety, niektórzy dorośli niechętnie rozmawiają z lekarzami. Jeśli zauważysz którekolwiek z poniższych codziennych objawów depresji, natychmiast umów się na wizytę do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej.

[Autotest: depresja u dorosłych]

Objawy w domu

• Zauważysz, że twoje spodnie stają się bardzo ciasne (lub bardzo luźne), co wskazuje na trwałą zmianę apetytu
• Sprzątanie kuchni zajmowało godzinę; teraz zajmuje to cały dzień, co wskazuje na poważny brak energii
• Bez względu na to, jak wcześnie kładziesz się do łóżka, nigdy nie czujesz się wypoczęty i nie chcesz wstawać rano
• Budzisz się w środku nocy i nie możesz zasnąć
• Wszystko wydaje się nudne i pozbawione witalności
• Wysiadanie w Herkulesie wymaga zejścia z kanapy i załatwienia spraw

Objawy w pracy

• Otrzymujesz awans, ale nadal czujesz się niezadowolony
• Najmniejsza decyzja - na przykład, co zamówić na obiad - paraliżuje cię na wiele godzin
• Twoi współpracownicy nie zaprosili cię po pracy, a teraz czujesz się jak wyrzutek
• Nawet gdy ciężko pracujesz, masz wrażenie, że możesz mieć kłopoty w dowolnym momencie
• Czujesz się tak zaniepokojony i podekscytowany, że ciężko jest stać przy biurku przez osiem godzin
• Zepsułeś płacz więcej niż raz w tym tygodniu w pracy

[„Żyję zarówno z ADHD, jak i depresją”]

Jeśli objawy depresji utrzymują się przez dwa lata lub dłużej, stan ten nazywa się dystymią.

Jeśli po tygodniowych objawach depresyjnych następują okresy „manii” obejmujące zwiększoną energię i mówienie, zmniejszone zahamowania i potrzeba snu, gwałtowne myśli i drażliwość, które mogą być oznaką dwubiegunowego zaburzenia nastroju (BMD). Etap depresyjny BMD może przypominać poważną depresję; nawet dobrze wyszkoleni specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym mają trudności z ich rozdzieleniem, szczególnie w pierwszych latach objawów depresyjnych. Twój klinicysta powinien rozważyć ocenę BMD, jeśli oprócz opisanych powyżej objawów maniakalnych istnieje jedno z poniższych:

• Historia choroby afektywnej dwubiegunowej lub przewlekłego alkoholizmu w rodzinie.
• „Ołowiany paraliż”, w którym osoba pozostaje mentalnie ostra, ale ma tak mało energii, że czuje się, jakby był zrobiony z ołowiu. Wyzwaniem jest dla niego nawet poruszanie się po domu.
• Brak zamieszania i utrata pamięci, które są wspólne z poważną depresją.
• Brak znaczącej odpowiedzi na tradycyjne leki przeciwdepresyjne. Chociaż objawy wydają się takie same, poważna depresja i choroba afektywna dwubiegunowa to różne stany, które reagują na różne leki i terapie.
• Posiadanie również ADHD. Około 25 do 40 procent osób z chorobą afektywną dwubiegunową ma ADHD. Od 5 do 7 procent osób z ADHD w pewnym momencie życia diagnozuje się w chorobie afektywnej dwubiegunowej, w porównaniu z 1 procentem ogólnej populacji.

[Jak leczyć depresję]

W przypadku wystąpienia jednego lub więcej objawów depresyjnych lub maniakalnych BMD przez dwa tygodnie lub dłużej, skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą ds. Zdrowia psychicznego. Jeśli myślisz o samobójstwie lub czujesz się tak źle, że nie możesz pracować ani spędzać czasu z ludźmi, natychmiast poszukaj pomocy.

Zaktualizowano 4 stycznia 2018 r