My Son's Anger, My Anger: Zarządzanie ADHD jako partnerami

W trzeciej klasie u Milesa zdiagnozowano zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD). Jego ojciec i ja dowiedzieliśmy się, że zaburzenie to przyczyniło się do frustracji wywołanej przez włosy, jego szybkiego gniewu. Aby pomóc, czytamy wszystko, co możemy, omijając porady takie jak woda. Większość wskazówek wydawała się rozsądna i łatwa; „Zachowaj spokój” - ostrzegają profesjonaliści. „Kiedy rodzice stają się źli lub niecierpliwi, pogarsza to zachowanie dziecka”.

To było rozsądne. Sugerowano, aby wykresy gwiazdkowe śledziły dobre nawyki i ofertę pozytywne wzmocnienie. Podobał mi się ten pomysł i podczas jednego weekendu szalonej motywacji gromadziłem naklejki i sporządzałem wykresy, pisząc starannie na górze „Zadanie domowe Milesa”.

Nie wiedziałem wtedy, że mój własny spust włosów hartować było spowodowane ADHD. Tak więc, wieczór po wieczorze, wyobrażając sobie, że Miles spokojnie wykonuje zadania, a ja tłumię frustrację mocnymi, ale kochającymi słowami, stwierdzam, że moje rozdrażnienie wzrosło wraz z jego. Nasze policzki zarumieniły pasujący odcień różu, nasze głosy stwardniały. Moje słowa nie były spokojne, tylko cierpliwe. Ostatecznie wykresy zostały porzucone, a naklejki pozostawione w ciasnych, obiecujących rolkach.

Miles był w dziesiątej klasie, kiedy zdiagnozowano mnie, po czym on i ja zaczęliśmy szczekać nasze Adderall tabletki razem jak kieliszki do szampana każdego ranka „Do dna!”

Zaczął odrabiać lekcje w szkole jako część swojego IEP. Pozostaje jednak po obiedzie i opowiada mi o szkole. Kiedy pytam o jego zajęcia, wzdycha. Czasami jego policzki się rumieni i czuję, że przekraczam granicę, wkraczając na niebezpieczne terytorium podrażnienia. I tak oddycham. Zachowuję spokój. Adderall świst w mojej krwi i pozwala mi na ponowną kalibrację, dostosowanie mojego tonu. Działa za każdym razem. Uspokajam się i on też się uspokaja. Jego oddech zwalnia. My relaksujemy się. Porada działa. Chciałbym znaleźć te naklejki. Oboje zasługujemy na jedno.

[Darmowe materiały informacyjne: zdobądź mocne emocje]

Zaktualizowano 14 listopada 2019 r