Utrzymanie motywacji dzięki ADD dla dorosłych

„Przez całe życie walczyłem o motywację. Pracuję na pełny etat i studiuję muzykę; mimo że istnieje pragnienie, nacisk na „robienie” nie jest, w wyniku czego cierpi moja szkoła i wydajność pracy. Co ja robię?"

Czasami tracimy z oczu, dlaczego rzeczy są dla nas ważne.

Poświęcenie czasu i napisanie listy, dlaczego muzyka jest dla ciebie cenna, będzie warte wysiłku włożonego w ćwiczenie. Gdy to zrobisz, zabierz ze sobą listę lub opublikuj ją w miejscu, w którym będziesz ją często czytać.

Jeśli nie masz wizji roli, jaką muzyka będzie dla ciebie odgrywać w przyszłości, zabraknie Ci też motywacji do trzymania się swoich praktyk i cieszenia się nimi. Zadaj sobie następujące pytania:

• Czy będę zarabiał na życie, czy będę grał w niepełnym wymiarze godzin na weselach i wydarzeniach jako hobby?

• Jaki poziom umiejętności staram się osiągnąć, ćwicząc? Jak dobry chcę być?

• Co potrzeba, aby się tam dostać?

• Co robiłem w przeszłości tak dobrze, jak teraz i jak to się stało? Z jakiego aspektu mojej muzyki jestem najbardziej dumny? Jaki występ najbardziej mi się podobał?

• Jakie będzie osiągnięcie w przyszłości, które da mi najwięcej satysfakcji? Jakie jeszcze dwa cele muzyczne chciałbym osiągnąć?

• Co cenię, co sprawia, że ​​muzyka jest tak ważną częścią mojego życia?

• Jakie trzy rzeczy mogę zrobić, aby moje cele muzyczne się spełniły?

Kiedy możesz dopasować swoje cele muzyczne do tego, kim jesteś jako osoba i co cenisz w życiu, kroki, aby zrealizować swoje cele, stają się jaśniejsze, a zaangażowany proces zostaje wzbogacony. Talent muzyczny nie jest czymś, z czego wszyscy są pobłogosławieni, więc bądź wdzięczny i ciesz się nim. Kiedy przychodzi czas na praktykę, nie zadawaj sobie pytania, co musisz zrobić, zadaj sobie pytanie, co chcesz zrobić.

Wiele szkół wyższych oferuje uniwersyteckie plany opieki zdrowotnej, które mogą zaspokoić Twoje potrzeby i być przystępne. Sprawdź, co jest dostępne za pośrednictwem usług dla studentów w Twojej szkole.

Zaktualizowano 7 grudnia 2016 r