Jak karmić dziecko ADHD
Im bardziej możesz dostosować swój harmonogram do potrzeb dziecka, mówi pediatra James Lewis więcej, możesz uniknąć chaotycznych posiłków i zwiększyć szanse swojego dziecka na uzyskanie wystarczającej ilości kalorii i odżywianie. Oto kilka zasad życia - i jedzenia - według:
- Obudź się wcześnie, aby przygotować śniadanie, zanim dziecko wstanie.
- Przygotuj z wyprzedzeniem mini-posiłki i przekąski.
- W lodówce, zamrażarce i szafkach przechowuj dużo szybko naprawialnych i gotowych do spożycia potraw.
- Zastąp przekąskę tradycyjnym posiłkiem, gdy Twoje dziecko wydaje się niezainteresowane jedzeniem tego, co ugotowałeś.
- Poznaj preferencje żywieniowe dziecka i zaopatrz się w jego ulubione produkty.
Zaktualizowano 2 stycznia 2018 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
