Czy naprawdę to powiedziałem - czy też byłem na autopilocie ADHD?
Zostałem podparty przed komputerem i nie mogłem zrobić nic więcej niż poruszać myszką. Przez kilka dni chorowałem na przeziębienie i było coraz gorzej. Czułam, jak zaczyna się moje zaburzenie ruchowe Potrzebowałem naparu z białka od razu. Zawołałem do mojego 15-latka i zapytałem: „Czy możesz zrobić mi kanapkę z pikantnym kurczakiem Cajun, sałatą i kilkoma koktajlami sosu Jalapeño Tabasco?” ale nie było odpowiedzi. Miała twarz w iPhonie. Zadzwoniłem i zapytałem ponownie. Wciąż brak odpowiedzi, więc zadzwoniłem po raz trzeci: „Hej! Naprawdę potrzebuję, żebyś zrobił mi tę kanapkę! Tym razem przeszedłem. Wyczerpany wróciłem do komputera i zagubiłem się w artykule, który próbowałem napisać.
Wkrótce przyjechała moja kanapka i z wdzięcznością zaczęłam ją jeść. Po dwóch kęsach zauważyłem, że było to mdłe. „Cześć, dzieciaku! Zapomniałeś położyć aloes na kanapce. Zarówno 12, jak i 15-latek wybuchnęli śmiechem.
Wytnij mi trochę luzu. Miąższ z aloesu jest zielony i gęsisty, podobnie jak sos jalapeño.
Zamiast bronić się lub próbowaćPowiedziałem: „Nie sądzę, aby na świecie było wystarczająco dużo aloesu, aby pomóc temu kurczęciu”. Więcej śmiechu, a potem moja córka dodała zdrową kupę prawdziwej zielonej kupy z kopnięciem.Jednak po dwóch kolejnych kęsach kanapka nadal smakowała bez smaku. Spojrzałem mocniej i odkryłem problem. Zrobiła kanapkę z indykiem. Indyk o smaku Mesquite jest smaczny, ale nie otacza kubków od złego smaku młotkiem, jak przyprawy Cajun. Moja córka była jednak przekonana, że poprosiłem o indyka, kiedy była w kuchni. Zaskoczyło mnie to, ale biorąc pod uwagę, że właśnie poprosiłem o aloes na mojej kanapce, przyznałem, że być może popełniłem błąd. Kiedy wcześniej prosiłem o kurczaka, prawdopodobnie dostałem jej tryb autopilota, a ona dostała mój. Porzuciłem sprawę i cieszyłem się resztą mojej kanapki, podczas gdy mój 12-latek zaczął się śmiać z aloesu na mojej kanapce.
Incydenty te wydają się drobne, domowe i pozbawione znaczenia, ale są to drobiazgi, o które się kłócimy. Dodaj autopilota ADHD, a argument może przybrać epickie proporcje. Kiedy kilka godzin później dzieci pokłóciły się o coś głupiego, co zrobiło bezmyślnie jedno z nich, wyciągnąłem ten przykład i wskazał, w jaki sposób zagrożone są nasze pamięci ADHD, gdy jesteśmy nad czymś skoncentrowani, szczególnie gdy nasz autopilot jest włączony kontrola. Przypomnienie o incydencie z aloesem przerwał napad złości dwunastolatki, ponieważ znów była zbyt zajęta śmiechem, ale to miało sens. Możemy z dumą się bronić, lub możemy wziąć odpowiedzialność.
Autopilot ADHD jest dobry w udawaniu, ale nie jest tak świetny w lataniu tam, gdzie musimy się udać. Kiedy złapie nas niewłaściwy kierunek, najlepiej z wdzięcznością przyjąć winę, nawet jeśli nie pamiętamy dokładnie. Jako dziecko podejrzewałem, że moja mama coś wymyśliła, ale jako dorosły nauczyłem się szukać wskazówek. Jak byłem świadomy? Czy zapomniałem podczas incydentu? Czy posiadanie racji naprawdę ma znaczenie? Żartuj, śmiej się, wygładź wszystko - sposób, w jaki wybieramy odpowiedź, stanowi przykład dla naszych dzieci. Być może nigdy nie przeżyję incydentu z aloesem z 2013 roku, ale przynajmniej mamy zabawny przykład do nauki.
Zaktualizowano 27 lutego 2017 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.