Utalentowani i utalentowani: zadając sobie pytanie: „Co jest właściwe z moim dzieckiem?”

Jedna z rodziców martwiła się, że jej dziecko cierpi na zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD lub ADD) nie radził sobie tak dobrze w szkole, jak jego koledzy z klasy, zaczął szukać swoich mocnych stron. Zauważyła chłopca twórczy i talenty artystycznei zaczął wspierać te cechy.

Za każdym razem, gdy wracała do nawyku porównywania syna z dziećmi, które zdawały się z łatwością przodować w szkole, zadawała sobie pytanie: „Co jest dobrze z moim dzieckiem? ” Odpowiedzi na to pytanie zawsze prowadziły ją do zachęcania go.

Pomyśl o swojej roli w wychowaniu jako trener. Trener nie kryje się ze wstydu, gdy widzi, że zawodnik nie trafia w bramkę ani w bramkę. Trener nie karze osoby szkolonej za nieprawidłowe wykonywanie technik ani nie krzyczy na to, co osoba musi przestać robić. Trener uważa swoją pracę za budowanie umiejętności i rozwiązywanie problemów. Wie, że czasami prosta zmiana techniki może poprawić wydajność.

Przenieś swoją uwagę z poprawiania słabości na identyfikację i budowanie mocnych stron Twojego dziecka

. W tym celu znajduje się siedem działań, które odżywiają inteligencję emocjonalną, inteligencję społeczną, aktywność fizyczną i zabawę. Zawierają w nich nasiona pozytywnych sugestii i dadzą dziecku kontrolę nad otoczeniem. Wreszcie pomogą ci i twojej rodzinie otworzyć się na radość i nauczyć się grać w zbyt zaplanowanym, zestresowanym świecie.

1. Serdeczne okrzyki!

Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, jest zmotywowanie dziecka do kontynuowania pracy kiedy dziecko wygłupia się. Innymi słowy, naucz ją „whoop” problemu. Ćwicz to, każąc dziecku popełniać głupie błędy w domu i wykrzykiwać przesadne „Ups!”

[Opłata dodatnia (rodzicielska): Jak wzmocnić dobre zachowanie]

Wyobraź sobie klauna, który ślizga się po skórce od banana, wyolbrzymiając upadek i robiąc głupie miny. Chcesz, aby twoje dziecko skrzywiło się i przyznało się do błędów - ale nie może ich powstrzymać. Na zmianę z dzieckiem ćwiczącym próbny upadek. Możesz także ćwiczyć, upuszczając na podłogę duży ładunek prania. Niech Twoje dziecko „uprzyjemni” problem w rzeczywistych sytuacjach - kiedy przyniesie do domu quiz z pomyłką lub źle gra podczas wydarzenia sportowego. Ta zabawna i rozrywkowa aktywność nauczy ją nie być fobią porażki, ale odbić się od niepowodzeń.

2. Magiczna puszka

Większość dzieci nie lubi sprzątają swoje pokoje, ale dzieci z ADHD przenoszą to na nowy poziom. Możesz wytrenować swoje dziecko w oswajaniu jego bałaganu w zabawny sposób, który jest bardziej skuteczny niż grożenie konsekwencjami lub dokuczanie. Gra Magic Can może rozwinąć dobre nawyki organizacyjne, zwiększając iloraz zabawy. Stwórz zaczarowany pojemnik z kosza na śmieci. Ubierz go, wklejając na nim zdjęcia jego ulubionej superbohatera lub postaci z bajki - Harry'ego Pottera lub Jedi z Gwiezdnych wojen, cokolwiek go angażuje.

Wyjaśnij swojemu dziecku, że zwiększa on swoją magiczną moc za każdym razem, gdy wyrzuca niepotrzebne dokumenty lub inne rzeczy, których nie potrzebuje do swojej magicznej puszki. Kiedy upuści przedmiot do kosza, powinien oświadczyć: „Niech moc będzie ze mną!” Możesz tworzyć odmiany w tej grze z koszem na brudne ubrania lub koszem na zabawki.

3. Czy mogę to zrobić? Tak, mogę

Bob the Builder, popularna postać telewizyjna i książkowa dla młodszych dzieci, ma hasło, którego używa w obliczu zadania budowlanego, które popada w kłopoty. Pyta: „Czy możemy to naprawić?” I załoga krzyczy: „Tak, możemy!” Następująca aktywność jest inspirowana przez Boba Budowniczy i trener życia Anthony Robbins, który opracował termin „CANI”, oznaczający ciągły i niekończący się Poprawa.

[Włączanie vs. Wspieranie: 4 kroki do niepodległości]

Poinformuj swoje dziecko, że kiedy napotka wyzwanie, pracę domową, sport lub relacje - może powiedzieć: „Czy mogę to zrobić? Tak, mogę!" Ta prosta fraza przypomina mu nie tylko o pewności pługa, ale także dążeniu do ciągłej i niekończącej się poprawy. Zademonstruj tę technikę swojemu dziecku, gdy próbujesz rozwiązać problem. Kiedy twoje dziecko jest rozczarowane, ponieważ ktoś ma się lepiej, przypomnij mu, że celem jest jego poprawa (CANI), a nie porównywanie się z innymi dziećmi.

4. Radość, radość i więcej radości

Dwa najlepsze dary ADHD to wysoka energia i intensywność emocjonalna. Mogą one pomóc Twojemu dziecku w realizacji tego, co go inspiruje, z werwą, której inni prawdopodobnie nie posiadają. Znajdź aktywność, która łączy jego zainteresowania w twórczy sposób. Jako jeden przykład moja córka uwielbia Elmo, psy, rysunek, wspinanie się na kanapie i płytę wujka oka. Siedzi na krześle Elmo (które położyłem na kanapie) w otoczeniu jej ulubionych wypchanych piesków, a ona rysuje i słucha swoich ulubionych piosenek. Zwiększając radość dziecka, uczysz go życia opartego na przyjemności, a nie na unikaniu strachu lub uciekaniu przed karą. Kolejny bonus: zaangażowanie jej pasji zbuduje umiejętności i zdolność do zwracania uwagi i organizowania się.

5. Jesteś mistrzem

Dzieci z ADHD często czują się pokonane przez konkurencyjność życia szkolnego. Widzą, jak inne dzieci siedzą w bezruchu, łatwo wykonują polecenia i bez trudu wykonują zadania szkolne, i zastanawiają się, dlaczego się różnią. Jako trener możesz odwrócić zniechęcenie dziecka, wystawiając je na moc pochwały. Naucz go mówić - sobie lub innemu dziecku - „Jesteś mistrzem. Dobra robota!" Pokaż mu, że może zwiększyć swoje moce, prosząc tych, którzy odnoszą sukcesy, o wskazówki, w jaki sposób wykorzystali swoje osiągnięcia. Naucz swoje dziecko podziwiać i uczyć się od tych, którzy są o kilka kroków do przodu. Może to zmienić wyniki szkolne Twojego dziecka, a także pomoże w jego relacjach społecznych.

6. The Secret Reservoir

Każdy ma niewykorzystane zasoby, o których może nie wiedzieć. Kiedy Twoje dziecko zmaga się z problemem, zmień walkę w poszukiwanie zasobów, relacji, umiejętności lub prezentu - tajnego narzędzia - które może pomóc mu rozwiązać problem. Zapytaj swoje dziecko: „Jak znaleźć swój tajny zbiornik?” Pozwól mu wygenerować jak najwięcej odpowiedzi.

Jeśli utknie, zadaj mu następujące pytania, aby szybko rozpocząć proces: Czy jest osoba, która może pomóc Ci rozwiązać problem? Czy potrzebujesz umiejętności, której potrzebujesz? Czy masz talent lub talent, który mógłby go rozwiązać? Czy istnieje technologia, która może pomóc? Zamień go w tajemnicę, którą można rozwiązać. Pomoże to Twojemu dziecku nabrać nadziei w obliczu jego zmagań i wzmocni przesłanie, że jeśli będzie szukał dalej, będzie w stanie znaleźć rozwiązanie.

7. Burza mózgów

Wiele osób zgadza się, że droga do szczęśliwego i udanego życia to kariera, która wykorzystuje nasze największe pasje i pozwala nam pomagać innym. Następnym razem, gdy będziesz jechał samochodem, poproś dziecko, aby pomyślało o czynności, która jest świetną zabawą i która pomaga także innym ludziom.

Być może będziesz musiał go wyszkolić - jeśli powie: „Granie w gry wideo”, poprowadź go do wymyślenia sposobu grania w gry wideo, które byłyby pomocne dla innych. Jeśli powie: „Karmić biednych”, pomóż mu dowiedzieć się, jak to osiągnąć, maksymalizując przy tym zabawę. Gdy wymyślisz sposób, przejdź na wyższy poziom. „Jak moglibyśmy sprawić, by było to bardziej zabawne?” I „Jak możemy pomóc jeszcze większej liczbie osób?” Ten proces wprowadzi go w burzę mózgów. Twoje dziecko nauczy się również, że zawsze może ulepszyć swoje pomysły. Kiedy wymyślisz czynność, która spełnia kryteria „zabawy” i „pomocy”, zobowiązaj się do wspólnego działania.

["Jesteś wspaniały!" Jak pochwała wyzwala lepszą kontrolę w mózgu ADHD]

Przyjęty z Prezent z książki aktywności ADHD, przez Lara Honos-Webb, Ph. D. Przedrukowano za zgodą New Harbinger Publications (newharbinger.com).

Zaktualizowano 5 listopada 2019 r