Moje szybkie wyzwanie: znalezienie nowego terapeuty ADHD

Tak więc, jak wspomniałem w moim ostatnim poście, za dwa miesiące moja żona nie będąca ADHD, dwoje dzieci z ADHD, nasz duży pies i moja zepsuta jaźń ADHD pakują nasze życie i opuszczając Hawaje po dziesięciu latach pobytu i przeprowadzając się do Gruzji, aby być bliżej naszych starszych rodziców i reszty obu stron rodzina. Na zewnątrz mam się dobrze - zaznaczyłem kalendarz, pakowałem, wyrzucałem rzeczy i odkładałem na bok na sprzedaż w garażu.

W środku jednak pewnego dnia powinienem posortować ogromny kosz kaset VHS starych programów telewizyjnych, które napisałem lub wyreżyserowałem, jestem pełna paniki, przerażająca katastrofa. Ale uczę się używać techniki uspokajające aby powstrzymać ogień paniki na moim czole i klatce piersiowej przed eksplozją w piekło z trzema alarmami - podczas którego ja znane są z tego, że tak się denerwuję, że moje hiperwentylacyjne wolne stowarzyszenie dosłownie wychodzi z moich ust wstecz. Zanim przejdę tak daleko, wyrzucam wszystkie taśmy VHS do śmieci. Nie lubię żyć w przeszłości; obraz mnie siedzącego wokół zamglonych oczu z przyszłymi wnukami oglądającymi stare odcinki „Melrose Place” i „Baywatch Hawaii” przeraża mnie na śmierć. Ale zrzucanie taśm pomaga tylko tymczasowo.

Ponieważ teraz widzę ten ruch, moją przyszłość i przyszłość mojej rodziny, jak niezbadany gęsty las pełen zagrożenia.

Ale dam sobie radę. Leżę pracuję nad moim oddechemi spokojnie pozwól temu, co mnie dręczy, odpłynąć, tak jak sugerował mój psychiatra. Ale to, co unosi się i nie odchodzi, to fakt, że kiedy przeprowadzamy się do Gruzji, muszę znaleźć nowego psychiatrę.

Następny dzień jest mój terapia spotkanie. Zwykle jestem trochę zaniepokojony, ponieważ nie mam pojęcia, co powiem po naszym osiedleniu się, a on pyta zwykle: „Jak się masz?” Nie tym razem. Tym razem mam konkretny problem do omówienia. Ale kiedy mój psychiatra - nazwijmy go Mike (nie jego imię, ale przypomina mi przyjaciela mojego trenera piłkarskiego Mike'a, więc pasuje) - zadaje to początkowe pytanie, nie zwracam uwagi. Patrzę na odcisk natury na jego ścianie. Zawsze myślałem, że dwa monochromatyczne, kontrastujące obrazy na wydruku przedstawiają martwy liść po lewej stronie i gałąź drzewa na szarym niebie po prawej stronie. Ale teraz nie jestem pewien. To nie jest gałąź po prawej stronie. Czy to strumień rozpływający się na kamykach? A liść, czy to ręka? Nie, to liść. Myślę. Może liść klonu. Ale to zdecydowanie strumień nad kamykami, a nie gałąź.

Kiedy przyłapuję się na tym, że ważę prawdopodobieństwo, że odcisk będzie zamierzonym testem / sztuczką z Rorschach / Escher, która zamyka się w myślach, zamykam oczy, otrząsam się i zwracam do Mike'a. Siedzi na krześle, uśmiecha się swobodnie i czeka, aż odpowiem na pozornie proste „Jak się masz?” pytanie w dowolnym czasie, jaki mi zajmie, i w dowolny sposób.

Najgorsi psychiatrzy, jakich kiedykolwiek miałem

W przeszłości miałem terapeutów, którzy wołali małe słowne klapsy: „Frank? Szczery?" próbując zmusić mnie do skupienia się. To typ monitora halla, który informuje cię, że jeśli to zrobisz, to wszystko będzie lepiej - nigdy nie wytrzymam długo z tym typem. Jednak miałem gorzej.

W wieku dwudziestu kilku lat po łagodnym załamaniu miałem stażystę psychiatrycznego, który leczył mnie, który przepisał duże dawki środka przeciwpsychotycznego. Tydzień po tygodniu szlochałem, że leki nie pomagają, a co gorsza, że ​​zamieniają cały świat w niezrozumiały budyń. Po prostu skinął głową i hmmm-hmmmed i zrobił notatki na swojej głupiej, małej podkładce. W końcu udało mi się rzucić na niego i lekarstwa i zebrać się na własną rękę, ale prawdopodobnie możesz powiedzieć, że wciąż mam urazę.

Po trzydziestce widziałem psychologa, który powiedział mi, że nie mam problem z piciem i powiedział, że wszystko to wina mojej żony. To była moja ulubiona przez jakiś czas. Potem zmęczyłem się obwinianiem wszystkich za wszystko i znudziłem się udawaniem, że walczę z ojcem, uderzając poduszkę na kanapie. (Nawiasem mówiąc, mój ojciec nigdy nie był dla mnie niczym innym jak wsparciem i życzliwością. Terapeuta mógł mieć jednak problemy z ojcem.)

Jeśli chodzi o terapeutów, miałem sekretarza snów, odległego sędziego, diagnostykę kliniczną, domowego gościa z Afgańczyk na kolanach i zdenerwowana Nellie, która wydawała się gotowa wyskoczyć ze strachu przez okno za każdym razem, gdy pokazywałem w górę. W rzeczywistości, dopóki nie byłem terapeutą przez siedem lat przed Mikiem, byłem przekonany, że nigdy nie nawiążę kontaktu z żadną z tych osób. Ciągle mówiłem, co trzeba, aby uszczęśliwić terapeuty, żeby napisał recepta na moje leki i to by było na tyle.

Ale Mike i jego poprzednik Richard (o którym pisałem po przejściu na emeryturę) wszystko to zmieniło. Obaj ci słuchali uważnie, ale co więcej - jeśli chodzi o rozmowę, język i tematyka zawsze pomagały mi znaleźć sposób na radzenie sobie z moimi problemami z mojej perspektywy. Podobnie jak zwiadowcy przygraniczni, pomogli mi przeciąć las, aby znaleźć trasę, która zaprowadzi mnie tam, gdzie chcę iść. Jako bonus, zarówno Richard, jak i Mike, opublikowali wiele błyskotliwych spostrzeżeń na drodze do wspólnego odkrywania.

Więc kiedy Mike pyta mnie, jak się czuję, staram się odpowiedzieć tak szczerze, jak potrafię. „Nic mi nie jest, chyba… To tylko ta pryzmatyczna rzecz, którą znasz? Wszystko jest w porządku, jeśli spojrzysz na to z jednej strony, ale obróć to trochę i oczywiste jest, że twoje życie jest pustym, bezcelowym oszustwem. Może nie jest tak źle, ale ostatnio wydaje mi się, że walczę z ciemnością bardziej niż zwykle. Ale może właśnie tak patrzę na rzeczy. Jak ten liść na ścianie - w jednej minucie jest to drzewo, w następnej minucie rycząca rzeka z rozpaczliwą ręką mężczyzny sięgającą po pomoc, zanim utonie lub spadnie na skały. Czy ten odcisk powinien to zrobić? To znaczy, czy udało ci się pomóc ludziom myśleć o ich postrzeganiu?

Mike spogląda na odcisk. „Właściwie dostałem to w Pottery Barn. Myślałem, że to wydaje się spokojne. ”

On się śmieje. Wzruszam ramionami. Następne czterdzieści minut spędzamy przecinając las ciemności i zamieszania, z którymi ciągle walczę, szukając różnych sposobów na uspokojenie się i wpuszczenie trochę światła. Na samym końcu pamiętam, o czym chciałem z nim porozmawiać - to tylko dwa miesiące przed moim przeprowadzką. Co ja mam zrobić? Po tym, jak w końcu znalazłem Richarda, a potem Mike'a, czułbym się zbyt szczęśliwy, aby to się powtórzyło. Poza tym Richard polecił Mike'a, a Mike nie zna żadnych psychiatrów w Gruzji, prawda?

Mike mówi nie, nie robi. Ale potem jego oczy rozbłysły. „Mam pomysł, projekt dla ciebie. Dlaczego nie zaczniesz teraz szukać nowego terapeuty? Zadzwoń do niektórych psychiatrów; powiedz im, czego szukasz. ”

„Masz na myśli… zakupy?”

„Tak”, mówi Mike, „dlaczego nie? Może pomóc ci wyrazić to, co chcesz od terapeuta. Możesz nawet o tym pisać. ”

To nie jest zakupy, myślę, że później w samochodzie. To szybkie randki psychologów z terapeutami, ze świadkami. Ale może to być sposób, w jaki mogę znaleźć mojego następnego zwiadowcę.

Zaktualizowano 15 września 2017 r