13 zasad pracy domowej bez wymówek dla uczniów z ADHD

Bądź tam.

Usiądź z dzieckiem i porozmawiaj o tym, co należy zrobić. Gdy zacznie pracować, możesz złożyć pranie, zrobić na drutach lub poczytać w tym samym pokoju. W pewnym momencie może poprosić cię o odejście. Jeśli tak, to idź.

Doprowadź go do ruchu.

Aktywność fizyczna - chodzenie na bieżni lub grzebanie w czyścikach do rur - zwiększa czujność na aktywność umysłową. Zachęć ucznia, aby spacerował po domu i czytał na głos książkę. Możliwe, że wkrótce się uspokoi i będzie mogła skupić się na swojej pracy.

Używaj leków.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat przepisywania a leki krótko działające po szkole. Kiedy leki działają, uczniowie pozostają skupieni i szybciej odrabiają zadania domowe. Mają też tendencję do zapamiętywania materiału, który studiowali.

Ustawić scenę.

Spraw, by Twoje dziecko poczuło się komfortowo, gdy zacznie pracę domową. Spraw, by nosił wygodne ubrania i upewnij się, że środowisko go nie rozprasza. Niektóre dzieci potrzebują cichego pokoju bez zakłóceń, podczas gdy inne potrzebują trochę hałasu w tle.

Baw się dobrze.

Pisanie definicji 25 słów słownych jest nudne. Zmień to w grę. Publikuj w domu słowa i definicje, aby Twoje dziecko mogło je dopasować. Niech wskoczy na trampolinę podczas nauki mnożenia. Porozmawiaj ze swoim nauczycielem o tym, jak aktywować pracę domową.

[Darmowy zasób: Rozwiąż problemy z pracą domową dziecka]

Unikaj zakłóceń.

Gdy uczeń rozpocznie pracę domową, odkładaj rozmowy telefoniczne do przerwy lub do momentu zakończenia pracy domowej. Być może będziesz musiał zabrać jego telefon komórkowy, aby nie wysyłał SMS-ów.

Dodaj pikanterii.

Jeśli zadanie domowe jest nudne, odtwarzaj muzykę lub telewizor przy niskim poziomie głośności. Aby przeczytać, podziel zadania na segmenty oznaczone kolorowymi spinaczami do papieru. Kiedy uczeń czyta do samego klipu, może zrobić sobie zasłużoną przerwę.

Pomiń brakujące informacje.

Uczniowie z ADHD często szukają wymówek, aby przestać odrabiać lekcje. Więc jeśli potrzebuje informacji, aby odpowiedzieć na pytanie, poproś go, aby obejrzał je, pozostawiając puste pole, które można wypełnić później tej nocy lub następnego dnia.

Nigdy więcej.

Zapytaj dziecko, ile przypomnień będzie musiała pozostać przy zadaniu, aby ukończyć zadanie. Jeśli powie, że potrzebuje dwóch przypomnień, trzymaj się tego numeru. Kiedy będzie na uboczu, powiedz, że dajesz przyjacielskie przypomnienie, a następnie odejdź. W dowolnym momencie, gdy zobaczysz, że postępuje właściwie, chwal jej staranność.

[10 sekretów mądrzejszego studiowania z ADHD]

Sprawdź zakończenie.

Zamiast kłócić się z dzieckiem o jakość pracy, którą wykonuje, rozliczaj go tylko za dokładne wykonanie pracy domowej. Pozostaw kontrolę jakości nauczycielowi.

Pomóż we właściwy sposób.

Jeśli Twoje dziecko „od czasu do czasu utknie” podczas odrabiania lekcji - powiedzmy, rozwiązując problem matematyczny - nie rób tego dla niego. Zapytaj dziecko, czy w jego notatkach występują podobne problemy lub czy w jego podręczniku jest przykład. To zachęca do rozwiązywania problemów i polegania na sobie, i wyciąga cię z równania.

Zrób sobie przerwę, jeśli nie przypisano pracy domowej.

Nie wymagaj od dziecka nauki w tych rzadkich dniach, kiedy nie ma on nic do roboty. Wykorzystaj czas na zabawę z dzieckiem. Pogłębisz relacje rodzinne i zbudujesz jego poczucie własnej wartości.

Znajdź nauczyciela.

Jeśli trudno ci pomóc dziecku w nauce, znajdź kogoś, kto może. Uczeń gimnazjum lub liceum może być idealny - i pobierać skromną opłatę - w zależności od potrzeb i wieku dziecka.

[Skrypty kończące każdą walkę o pracę domową]

---

Wybór czytelników: najlepsze wskazówki dotyczące pracy domowej

1. Aktywność fizyczna zrywa
2. Zakwaterowanie ze zmniejszoną pracą domową
3. Przypomnienie lub minutnik, aby poinformować dziecko, kiedy należy zacząć
4. Ograniczając czas pracy domowej do godziny, robiąc to w 10-minutowych seriach.
5. Rodzic zapisuje odpowiedzi dziecka na pytania
6. Zjedzenie przekąski przed rozpoczęciem pracy domowej
7. Klub / program pracy domowej z rówieśnikami
8. Rozbijanie zadań domowych na małe kawałki
9. Nagroda po ukończeniu pracy domowej
10. Odrabianie lekcji rano

Zaktualizowano 22 sierpnia 2019 r