„Leki prawie mnie skończyły - dopóki nie dostałem drugiej szansy”.

Rob Surratt, lat 21, zmagał się z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) przez większą część swojej kariery szkolnej. Ostatecznie walka przerodziła się w cykl nadużywania narkotyków, handlu narkotykami i rehabilitacji.

Kiedy przyszła pomoc dla Roba w postaci trenera życia, był chętnym kandydatem. Ale czy naprawdę był gotowy na poważne zmiany w życiu?

W tej osobistej i odkrywczej dyskusji Rob, jego rodzice i trener ADHD Jodi Sleeper-Triplett opowiadają o swojej wieloletniej walce z ADHD, nadużywanie narkotyków i wszystkie wyzwania, które napotkał po drodze.

Walt, tata Roba: Rob został oficjalnie zdiagnozowany z ADHD jako uczeń ósmej klasy w Fairfax w stanie Wirginia. Już w wieku przedszkolnym Rob wykazywał klasyczne objawy ADHD. Miał trudności z pozostaniem w bezruchu lub zwracaniem uwagi przez dłuższy czas. Takie zachowanie skłoniło nauczyciela przedszkola do zalecenia opóźnienia pierwszej klasy o rok.

Radził sobie całkiem nieźle w szkole podstawowej, ale w gimnazjum sprawy zaczęły się wymykać. Rozpoczął się ciągły strumień rozmów telefonicznych ze szkoły. Mówili: „Rob był uciążliwy.” „Nie przestaje mówić.” „Jest tak łatwo rozproszony.” „Nie może się skupić.” Próbowaliśmy

Ritalin i Concerta w innych czasach. Wydawało się, że pomagają, ale często odmawiał przyjmowania leków, ponieważ nie podobało mu się to, jak się czuł. Zabraliśmy go również do doradców w gimnazjum, ale oni niewiele pomogli.

Sharon, mama Roba: Ponieważ Rob nie został sklasyfikowany jako surowy, nigdy nie przydzielono mu pomocy dydaktycznej. Podczas drugiego roku nauki w szkole średniej zaczął się zniechęcać. Miał tyle problemów z zorganizowaniem się. Zapomniałby o zadaniach domowych lub studiach na test, ale nie radził sobie dobrze. Nienawidziłem być dokuczliwym. Starałbym się być jak trener i podchodzić do rzeczy bardziej pozytywnie.

To działało, gdy był młodszy, ale nie działało, gdy był nastolatkiem. Zaczął mnie obrażać. Czasami po prostu odchodził, kiedy mówiłem. Innym razem stał tam ze skrzyżowanymi rękami i wyrazem twarzy, który mówił, że tylko mnie toleruje. Kiedy skończyłem mówić, odszedł bez słowa.

Zaczął spędzać dużo czasu poza domem - pracował na pół etatu w sklepie z nadwoziami, chodził do domów przyjaciół. To wtedy zaczął podejmować wiele złych decyzji, wybierając samoleczenie marihuaną i alkoholem.

Stres był dla niego za duży. Był bliski upadku w szkole i z każdym rokiem sprawy stawały się coraz trudniejsze. Nie wyobrażaliśmy sobie, żeby poszedł na studia. Nie sądziliśmy, że wydostanie się nawet ze szkoły średniej. W tym czasie zarządzałem biurem lokalnego psychiatry, który nadał mi imię trenera życia. Nigdy nie słyszałem o takich trenerach, ale byliśmy zaintrygowani, ponieważ było to inne podejście. Pomyśleliśmy, dlaczego nie skorzystać z usług strony trzeciej?

Obrabować: Odkąd zacząłem szkołę, siedzenie w klasie zawsze było wyzwaniem. Zamiast słuchać nauczyciela, waliłbym w biurko, kopałam nogami, ciągle prosząc o pójście do łazienki. Musiałem wstać i ruszyć się.

[Pobierz za darmo: Twój przewodnik po mechanizmach radzenia sobie z ADHD]

Byłem zły, biorąc moją Leki ADHD. Nie został wydany na czas i nienawidziłem sposobu, w jaki czułem się podekscytowany. W szkole średniej sytuacja się pogorszyła. Miałem siedzieć przy biurku przez dwie godziny, zrobić 10-minutową przerwę i wrócić do następnej dwugodzinnej klasy. Pod koniec drugiego roku każdego dnia po szkole paliłem trawkę, żeby mnie uspokoić. Też piłem. Jako dziecko z ADHD czujesz się inaczej niż wszyscy inni. Picie i narkotyki może być wspólną płaszczyzną z innymi dziećmi.

W młodym roku, gdy średnia ocen w klasie D + kręciła się wokół mnie, zacząłem atakować moich nauczycieli, kiedy wyróżnili mnie za niewłaściwe zachowanie lub nieuwagę. Nienawidziłem tego, że inne dzieci na mnie patrzyły. Cały czas byłem zły na moich rodziców. Kiedy jesteś nastolatkiem, już czujesz się jak sam - dzięki ADHD poczułem się bardziej samotny.

W młodym roku chodziłam na ambulatoryjne rehabilitacje narkotykowe przez cztery miesiące. Dwa dni po wyjściu znów zacząłem palić. W ubiegłym roku zacząłem handlować narkotykami. W tym czasie pamiętam, jak mój tata powiedział mi: „Rob, masz tak duży potencjał. Jesteś taki bystry i po prostu wszystko wyrzucasz ”. To rezonowało ze mną. Pomyślałem: „Co robisz? Gaszycie sobie życie ”.

A potem, pod koniec mojego ostatniego roku, młodsza siostra mojego najlepszego przyjaciela zmarła w wypadku na łodzi. Facet, który ją zabił, był pijany. Dwa miesiące wcześniej ukończyłem własną ciężarówkę. Odszedłem ze złamanym nosem - nie miałem pasa bezpieczeństwa - ale nikt inny nie został ranny. Czułem się, jakbym otrzymał drugie życie i że Bóg chce, abym coś z tym zrobił.

Jodi Sleeper-Triplett (mistrz certyfikowany trener w Herndon, Wirginia): Zostałem zatrudniony na początku 2001 roku, aby pomóc naukowcom Roba. To było zwykłe rzeczy dla dzieci z ADHD. Nie był w szkole. Nie zażywał regularnie swoich leków. Społecznie było mu dobrze. Miał wielu przyjaciół. Częścią mojej roli jest trenowanie Roba przy dokonywaniu wyborów, np. Kiedy iść na imprezę, kiedy odrabiać lekcje, jak utrzymywać leki na torze.

Początkowo co tydzień spędzaliśmy pół godziny na telefonie. Na początku od czasu do czasu rozmawiałem z jego rodzicami. Ale pozwalają mu robić swoje rzeczy z coachingiem.

[Kliknij, aby przeczytać: Coaching poprzez cykl życia ADHD]

Wiele uwagi skupiliśmy na poprawie jego umiejętności organizacyjnych i zarządzania czasem. Gdy więc chodziło o projekty długoterminowe, rozmawialiśmy o tym, jak zamierza załamać wszystko, aby praca została wykonana na czas. To profesjonalne dokuczanie, ale zrobione w sposób partnerski. Dziecko korzysta, ponieważ uważa, że ​​musi być odpowiedzialny przed osobą trzecią, a rodzice nie muszą już być dokuczliwymi osobami, więc relacje się poprawiają.

Kiedy Rob w końcu ujawnił swój problem z narkotykami i alkoholem, pracowaliśmy razem przez sześć miesięcy. Przeprosił za to, że ukrył to przede mną. Po prostu powiedziałem: „Dzięki za udostępnienie i czy jesteś gotowy, aby kontynuować?”

Czasami wiem, kiedy ktoś używa, ale z Robem nie mogłem. Chociaż, gdy się dowiedziałem, miało to sens, ponieważ tak naprawdę przez sześć miesięcy walczyliśmy o to, aby wejść na właściwe tory. Kiedy przestał używać narkotyków i alkoholu, nastąpiła znacząca zmiana w skuteczności sesji, a jego praca szkolna poprawiła się. Był już w programie dotyczącym zażywania narkotyków, więc mogłem nadal skupiać się na kwestiach szkolnych.

To, co robi trener, polega na wprowadzeniu struktury dla kogoś, kogo mózg nie robi tego naturalnie. Odpowiedzialność przed kimś innym jest kluczem do sukcesu klienta. Ważni są także wspaniali, wspierający rodzice. Trener nigdy nie może osądzać. Możesz zostać przesłuchany, ale klient nigdy nie widzi cię jako zagrożenia. To prawdziwe partnerstwo - nie jestem rodzicem, nie jestem terapeutą ani nauczycielem.

Obrabować: Jodi pokazała mi małe sposoby radzenia sobie. Podczas studiów poleciła mi słuchanie muzyki klasycznej i pieśni gregoriańskich. Wszyscy moi przyjaciele mówią: „Stary, jesteś dziwny, słuchasz Bacha, żeby odrobił lekcje?” Ale wiem, że to stymuluje coś w moim umyśle, co wprowadza mnie w tryb szkolny.

Jodi nauczył mnie również, jak korzystać z ADHD. Zachęciła mnie do używania spontaniczności - cechy ADHD - do znajdowania rzeczy, które mnie pasjonują. Jestem kreatywny, ale zawsze mam litery C i D w języku angielskim. Dla mnie pisanie było trudne aż do ostatniego roku, kiedy napisałem artykuł o moim dziadku. Działał na niszczycielu, a pistolet został zablokowany i zabił swojego przyjaciela. Pisałem o tym, jakie doświadczenie musiało być z jego punktu widzenia. Dostałem szóstkę. Już nie paliłem i brałem leki. Byłem w stanie napisać artykuł w ciągu godziny. To niewiarygodne, że mogłem się tak dobrze skoncentrować.

Pisanie tego papieru pomogło mi kliknąć. Do jedenastej klasy chciałem się zmienić, ale nie wiedziałem, jak to zrobić. Do dwunastej klasy, dzięki Jodi, miałem narzędzia, aby wiedzieć, jak się zmienić. Czuję się tak błogosławiony, że mam tych wszystkich ludzi, którzy się o mnie troszczą - ludzi, których odwzajemniłem gniewem. Zostałem chrześcijaninem i jestem teraz aktywny w kościele. Pracuję z dziećmi z śródmieścia w ramach programu kościelnego. Mówię im, gdzie to jest i że życie jest czymś więcej niż handlem narkotykami.

Dla dzieci takich jak ja, jest tak wiele sposobów na zrobienie tego pierwszego kroku. Life coach lub an Trener ADHD zdecydowanie pomaga, podobnie jak rodzice wspierający. Ale pytanie, które musisz zadać, brzmi: „Czy chcesz zmienić?” To, że masz ADHD, nie oznacza, że ​​nie możesz odnieść sukcesu. Osoby z ADHD to osoby, które podejmują ryzyko.

Po trzech i pół roku coachingu Rob przestaje samoleczać marihuaną i jest bliżej niż kiedykolwiek z rodzicami. Przytył 40 funtów mięśni dzięki codziennym treningom siłowym i uważa, że ​​regularne ćwiczenia są koniecznością dla każdego z ADHD. Rob również poprawił swoje oceny w poprzednim roku i utrzymywał średnią B w kolegium, do którego uczęszczał przez dwa lata. Zawsze gotowy na wyzwanie, złożył podanie University of Hawaii - i został przyjęty. Mówi, że następnym razem, gdy będziesz na Hawajach, spójrz na niego... jeśli nie będzie go w klasie, prawdopodobnie będzie surfował. Fala zdecydowanie się odwróciła.

[Kliknij, aby pobrać: Twój bezpłatny przewodnik, jak uzyskać kontrolę nad swoim życiem i harmonogramem]

Wersja tego artykułu ukazała się w numerze z września / października 2004 r ADDitude czasopismo.

Zaktualizowano 7 stycznia 2020 r