Jedź do szczupłości jako osobisty trener

Czy masz ochotę na szczupłą sylwetkę, mimo że odzyskujesz zaburzenia jedzenia? Czy to dla ciebie zdrowe? Przeanalizujmy te pytania i uzyskaj odpowiedzi.

Będąc wzorem do naśladowania dla zdrowy tryb życia jest jedną z najlepszych części bycia osobistym trenerem. Ale zawsze było mi łatwo utrzymać szczupłą sylwetkę, ponieważ mam przewlekłą chorobę z objawami, które powstrzymują mnie od przejadania się; w gruncie rzeczy jedzenie powoduje ból brzucha, owrzodzenie i krwawienie, więc nigdy nie wracałem do kuchni przez kilka sekund.

W rzeczywistości przez całe moje dorosłe życie narzekałem na niezdolność do przybierania na wadze i wzmocnienia na siłowni. Szczyciłem się tym, że jestem wzorem do naśladowania dla moich klientów - byłem kimś, kto nie pozwalał na dążenie do szczupłości, by rządzić moim życiem lub schematem ćwiczeń.

Ale w zeszłym roku postanowiłem przytyć. Zatrudniłem dietetyka, który pomógłby mi jeść więcej. Ale w trakcie mojego procesu przybierania na wadze nagle zostałem zmuszony do operacji, która sprawiła, że ​​czułem się uwięziony w ciele o dziesięć funtów cięższym niż kiedykolwiek wcześniej. Ku mojemu zdziwieniu nienawidziłem swojego ciała. Teraz zastanawiam się, czy jestem wzorem do naśladowania?

Zachęcam klientów do rozwijania motywacji innej niż dążenie do szczupłości

Nigdy wcześniej nie czułem się hipokryzją za zachęcanie klientów rozwijać cele które nie były powiązane z dążeniem do szczupłości. W końcu moją główną troską była siła. W rzeczywistości narzekałem na moich klientów, ponieważ czułem, że moja choroba hamuje mój postęp.

W rzeczywistości mam jednego klienta, który zawsze przychodzi do mnie po radę, kiedy ona czuje się zaniepokojona swoim ciałem. Mówi mi, że aspiruje do bycia jak ja, która stara się czuć silną i zachować zdrowie. Ale od czasu mojej operacji byłem zmuszony zadać sobie pytanie, co czułbym się o swoim ciele i wadze, gdybym nie miał przewlekłej choroby?

Ważne jest, aby być szczerym w kwestii mojego dążenia do szczupłości

Właśnie zaczynam zajmować się tymi nowymi uczucia na temat mojego ciała i skonfrontować moją chęć szczupłości. W związku z tym wciąż nie wiem dokładnie, co to znaczy dla mojej roli osobistego trenera lub dla moich relacji z klientami. Ale wiem, że ważne jest, że jestem uczciwy wobec moich klientów w sprawie mojej podróży.

W ten sposób mogę im powiedzieć, że nie są sami w tej walce. I na koniec, mogę starać się udzielać sobie tych samych rad, które udzielam moim klientom, i pamiętam, aby priorytetowo traktować moje zdrowie i dobre samopoczucie.