3 Trudności z terapią zdrowia psychicznego w przewlekłych chorobach

Istnieją trudności związane z terapią zdrowia psychicznego, o których powinieneś wiedzieć podczas leczenia przewlekłej choroby. Myślałem, że terapia będzie łatwa - ale tak nie jest. Doświadczyłem trzech trudności z terapią zdrowia psychicznego, którymi chciałbym się podzielić.

Kiedy zdiagnozowano u mnie chorobę Behceta, przewlekłą chorobę autoimmunologiczną, mój lekarz powiedział mi, że moja choroba prawdopodobnie wpłynie na moją długowieczność, jeśli nie będę mógł lepiej radzić sobie z objawami. W tym momencie zdałem sobie sprawę, że nie mogę dłużej udawać, że moje ciało jest takie jak wszyscy inni i że będę musiał dokonać pewnych zmian w stylu życia. Samo radzenie sobie z tymi zmianami było zbyt trudne, więc zatrudniłem terapeutę z doświadczeniem w pracy z chorymi przewlekle. Jako ktoś nowy w terapii, są pewne praktyki, które chciałbym lepiej zrozumieć wcześniej. Odkąd się ich nauczyłem, byłem w stanie pomóż mojemu terapeucie Lepiej pomóż mi w mojej chorobie.

3 Trudności z terapią zdrowia psychicznego

1. Nie każdy terapeuta jest odpowiedni. Jedną z trudności związanych z terapią zdrowia psychicznego było to, że zajęło mi to trochę czasu znajdź terapeutę, którego potrzebowałem. W zeszłym roku rozpocząłem współpracę z terapeutą, który nie miał doświadczenia w chorobach przewlekłych. Chociaż była cudowną osobą, często opuszczałem nasze sesje, czując, że w jakiś sposób nie zrozumiała mojego punktu widzenia lub nie była w stanie zrozumieć mojego doświadczenia. Dodatkowo nie rozmawialiśmy o problemach w ten sam sposób. Dorastałem z matką, która miała doktorat. w psychologii klinicznej. Podobnie, jestem absolwentem nauk biologicznych. Kiedy pojawia się problem lub uczucie, które poruszam podczas terapii, chcę o tym mówić w kategoriach procesów, badań, a przede wszystkim chcę zrozumieć, dlaczego mój mózg robi to, co robi. To nie była jej sprawa. Musiałem znaleźć kogoś, kto mógłby podejść do mojego życia w sposób, z którym mógłbym się odnieść.
2. Relacja terapeuta-pacjent jest wyjątkowa. Jednym z aspektów terapii, który był dla mnie trudny, jest to, że nie mam nic do modelowania relacja z moim terapeutą po. Jest kilka rzeczy, które sprawiają, że terapia jest wyjątkowa: więcej dzielisz się ze swoim terapeutą niż z lekarzami, ale nie ma tego samego, co z przyjaciółmi; dynamika mocy jest podobna do dynamiki nauczyciela i ucznia, ale zadanie nie jest tak jasne; wreszcie jest fakt wymiany pieniędzy. Znalezienie naturalnego kontaktu z terapeutą wymaga czasu.
3. Szczerość z terapeutą jest trudniejsza niż myślisz. Nie spodziewałem się tej trudności z terapią zdrowia psychicznego. To jest dla mnie naprawdę trudne bądź szczery z moim terapeutą. Można by pomyśleć, że uczciwość przychodzi łatwo, gdy płacisz najwięcej dolarów za kogoś, kto ci pomoże, szczególnie kiedy ta pomoc często zależy od tego, czy terapeuta zna pełny obraz tego, przez co przechodzisz. Paradoksalnie często to czuję, bo tak jest z moim terapeutą domniemany aby poznać mnie intymnie, kusi mnie, by pomalować się w bardziej pochlebnym świetle.

Na przykład, pamiętam, jak wcześnie narzekałem terapeucie na frustrację związaną z moją dietą - nie byłem w stanie zjeść wystarczająco dużo, aby uzupełnić swój dzień, nieważne na wyczerpujące treningi, przez które przeszedłem. Następnym razem zapytał, czy jadłem więcej. Z jakiegoś powodu, może ze wstydu związanego z niemożnością zmuszenia się do jedzenia pomimo bólu, skłamałem i powiedziałem mu, że jadłem więcej. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​dobry terapeuta, który jest również odpowiedni dla Ciebie, może sprawić, że poczujesz się wystarczająco komfortowo, aby być z nim szczerym. Z czasem stało się to dla mnie łatwiejsze.

Jakie trudności napotkałeś podczas terapii zdrowia psychicznego? Bardzo chciałbym usłyszeć o nich w komentarzach.