Pokonaj potrzebę perfekcji
Czy to wystarczająco ważne, aby po rzeźbieniu zostać wyrzeźbionym na moim nagrobku? Jeśli tak, to może naprawdę powinniśmy się tym martwić.
Przemyśl to dokładnie.
Jak chciałbyś to wyryte na nagrobku: „Oto Bill. 1 lipca 1994 roku upuścił talerz pieczonej wołowiny, serwując obiad szefowi. ” Hmmmmmmm. Może to nie było aż tak ważne…
Perfekcjonizm to tylko sposób dla nieszczęśliwych ludzi, aby zaprzeczali swojej nędzy, a następnie rzucali ją na siebie i innych. Znajdź radość, wdzięczność i pociechę w swoim życiu i wokół siebie, a zobaczysz, jak ten brzydki perfekcjonizm stopniowo zanika.
(Od Poradnik dla dorosłych dzieci na temat tego, co „normalne”, John Friel, Ph. D. I Linda Friel, M.A.)
Zaktualizowano 24 kwietnia 2017 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
