My Saving Grace: People Who Get That I Have ADHD

„Czy masz klucze?”

Przysięgam, pyta mnie za każdym razem. Każdy. Pojedynczy. Czas.

Zamykam samochód, wysiadam, a moja najmłodsza pyta mnie w panice:Czy masz swoje klucze??”

Hej, daj tacie spokój! Pewnego razu zamknąłem kluczyki w samochodzie. OK, może więcej niż jeden raz, ale ile lat temu to było? A jednak panikuje.

Szczerze, doceniam przypomnienie. Nie potrzebowałem tego jeszcze, ale cieszę się, że jest tam, aby mnie uratować. Powiedzenie dorośli z ADHD zapomina się, jak powiedzieć, że słońce jest nieco ciepłe. Nasze umysły są czasem kalejdoskopem myśli, każdy walczy o uznanie.

Kiedy wjeżdżam na miejsce parkingowe, nie myślę: „Wyłącz samochód, weź klucze, zamknij drzwi…”, myślę: „OMG, jestem za 15 minut! OK, mleko, OJ, um, co jeszcze? Kurde, zapomniałem wynieść śmieci. Nie myślę! Dlaczego tego nie zapisałem? Co jeszcze? Worki na śmieci! Dobrze! A potem biblioteka. Skończę tam mój artykuł. Łał. Ona jest ładna. Nie, czekaj! Milk, OJ i co jeszcze? ”

To, że pamiętam, aby wyłączyć samochód i zabrać ze sobą klucze po przyjeździe, to cud. Mogę szczerze powiedzieć, że nie mam już tego problemu. Chciałbym móc powiedzieć to samo o zabraniu portfela, kiedy idę na zakupy.

Moja córka jest nauka niepełnosprawna i przetwarza rzeczy inaczej niż inne. Może wpakować się w panikę, ponieważ wiele lat temu zablokowałem nas przed samochodem, ale mnie nie osądza i nie potępia. Kiedy podnoszę klucze w górę i poruszam nimi dramatycznie, wzdycha: „Dobrze”. Nie mruczy: „Dobrze, bo jesteś takim idiotą”. To jest klucz do naszego szczęśliwego związku. Tata potrzebuje przypomnień, a nie nagród.

Dorośli ogólnie uważają, że nie powinni przypominać komuś o rzeczach oczywistych. W końcu bycie dorosłym oznacza bycie odpowiedzialnym. Niestety czasami potrzebuję przypomnienia, aby upewnić się, że wykonam polecenie. Wszystkie listy rzeczy do zrobienia i alarmy na świecie mogą mnie zawieść. Podczas pracy z ludźmi, którzy oczekują, że pamiętasz, lub jeszcze gorzej, oczekuj, że przeczytasz w ich myślach, może wystąpić tarcie. Relacje mogą tankać. Poczucie własnej wartości przestaje istnieć.

Nie możemy wiele zrobić z nierozsądnymi ludźmi w naszym życiu, ale możemy spróbować otoczyć się ludźmi, którzy dostrzegają, że zapominamy i nie traktują tego osobiście. Od czasu do czasu mogą się irytować, więc zmniejsz ich trochę, ale ogólnie rzecz biorąc, są pomocni, cenni ponad wszelką cenę.

Moje córki mają pewien ton w swoim głosie, kiedy mi przypominają - ton pełen ironii, gdy czują, że role się zmieniły - ale nadal mnie szanują. Moi przyjaciele też. Uważam, że dzieje się tak z powodu następujących rzeczy:

1. Uczę ich, dlaczego zapominam, aby nie brali tego osobiście.

2. Biorę odpowiedzialność, kiedy ich zawiodę, i staram się zadośćuczynić.

3. Bardzo im dziękuję, gdy pomagają mi ich przypomnienia.

4. Dziękuję im, kiedy mi przypominają, i to jest klucz, nawet jeśli nie potrzebuję go w tym momencie.

Nie możemy oczekiwać, że ludzie będą czytać w naszych myślach, prawda? Nie będą wiedzieli, kiedy w jednej chwili jesteśmy skupieni, ale w następnej chwili oszaleli. Ponadto musimy być odpowiedzialni za zapamiętywanie jak najwięcej. Bardzo pomaga nam otaczanie się pomocnymi mentorami, którzy nie mają nic przeciwko przypominaniu. Za każdym razem, gdy moja córka pyta o klucze, odpowiadam jej uprzejmie. Dzień, w którym zaczynam strzelać do niej z dumy obronnej, to dzień, w którym zamykamy nas z samochodu, ponieważ nie odważyła się mi przypomnieć

Zaktualizowano 21 lutego 2017 r