COVID-19: Koronawirus i niepokój o zdrowie psychiczne
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- COVID-19: Koronawirus i niepokój o zdrowie psychiczne
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
COVID-19: Koronawirus i niepokój o zdrowie psychiczne
Z powodu koronawirusa COVID-19, podobnie jak wielu ludzi w całym kraju, wszyscy w HealthyPlace są praktycznie zamknięci w naszych domach na dwa tygodnie. Siedząc przy komputerze, zacząłem myśleć o przerażającej możliwości, że będzie to trwało przez kolejny miesiąc lub dwa, i co to oznacza dla tych z nas, którzy mają problemy ze zdrowiem psychicznym.
- Ograniczony lub brak dostępu do lekarzy i terapeutów
- Kłopoty z uzyskaniem leków psychiatrycznych i wkładów
- Izolacja, depresja, lęk i możliwość wystąpienia kryzysu zdrowia psychicznego
Wyobraź sobie, że ty nie może otrzymać leku dwubiegunowego z powodu COVID-19. Nasza gościnna blogerka, Tricia Chilcott, stoi przed tym i jest przerażona tym, co to oznacza.
Aby Ci pomóc, poprosiliśmy wszystkich blogerów HealthyPlace o podzielenie się swoimi doświadczeniami z koronawirusem i sposobem radzenia sobie z nimi. Ich historie sięga od lęk przed koronawirusem i jak nie panikować do dystans społeczny jako uzależniony od zdrowia są powiązane poniżej. Mamy nadzieję, że znajdziesz trochę inspiracji i wskazówek, jak przejść przez te trudne czasy.
Mieliśmy także dyrektora medycznego HealthyPlace i psychiatrę, dr Harry Croft, na naszych pomysłach na Facebooku jak radzić sobie z problemami leczenia zdrowia psychicznego, które mogą pojawić się z powodu COVID-19. Do tej pory obejrzało je ponad 1300 osób.
W naszych mediach społecznościowych blogerzy i członkowie społeczności HealthyPlace rozmawiali o swoich doświadczeniach z koronawirusem i o tym, jak sobie z tym radzą. Na przykład Megan Griffith, która pisze nasze Blog „Odzyskiwanie po chorobie psychicznej”, zrobił wideo. Jeśli obsesyjne myślenie jest dla ciebie problemem, podobnie jak dla Megan, COVID-19 może być twoim najgorszym koszmarem. Na szczęście Megan znalazła coś, co pomaga jej sobie z tym poradzić. Spójrz.
Jedną z najważniejszych rzeczy, o których chcemy wiedzieć, jest to, że nie jesteś sam. Cokolwiek czujesz lub przeżywasz, miliony ludzi się z tym wiążą. Nie musisz trzymać swoich uczuć dla siebie. To są trudne czasy. W jakiś sposób znajdziemy sposób, aby sobie z tym poradzić.
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jeśli chodzi o wpływ COVID-19 na twoje zdrowie psychiczne, jakie jest Twoje największe wyzwanie w tej chwili, jak wpływa na ciebie i jak sobie z nim radzisz? Strona Facebook HealthyPlace.
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Moje COVID-19 i Bipolar Type 2 Experience
- Życie z DID podczas wybuchu COVID-19
- Łagodzenie COVID-19 Niepokój dla osób przewlekle chorych
- Moje zaburzenie odżywiania przygotowało mnie na stres związany z COVID-19
- Dlaczego tak trudno zaakceptować, że powrót do zdrowia nie jest liniowy
- Samoopieka w niespokojnych czasach: COVID-19 i później
- Radzenie sobie ze smutkiem podczas pandemii COVID-19
- Lekcje, których nauczyłem się podczas pandemii COVID-19
- Czy stygmatyzuję reakcje na COVID-19?
- Moje doświadczenie Covid-19 i utrzymanie zdrowia psychicznego
- Nie mogę dostać mojego dwubiegunowego leku z powodu COVID-19
- Moja pierwsza wskazówka dotycząca zmniejszania niepokoju COVID-19
- Dystans społeczny jako uzależniony od zdrowia
- Jestem Schizoaffective i mam 8 lat bez dymu
- Czy blizny po samookaleczeniu odchodzą kiedykolwiek?
- Jak przerażający jest koronawirus (COVID-19), który pomaga mojemu lękowi
- Samoopieka o Twoje zdrowie psychiczne
- Radzenie sobie z koronawirusem dla zdrowia psychicznego
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Dzień wolny od zdrowia psychicznego, wolny od poczucia winy
- Czego możemy się nauczyć z „Queer Eye” na temat samoopieki LGBTQ?
- Terapia ekspozycyjna zmniejsza nasilenie fobii i lęków
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku też. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„Musisz nauczyć się dbać o ludzi, nie biorąc na siebie wszystkich swoich problemów”.
Czytaj więcej cytaty zdrowia psychicznego.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook lub stumbleupon), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Instagramie, Youtube i Pinterest, w którym możesz udostępnić swoje szpilki zdrowia psychicznego na naszym Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
