Jak pandemia COVID-19 wpływa na mój lęk schizoafektywny

COVID-19, czyli koronawirus, odbija się na moim schizoafektywnym niepokoju. Nie słyszałem głosów z powodu stresu (na szczęście), ale w tym przypadku nie mogę sobie powiedzieć Nie martwię się o nic, ponieważ wszyscy inni na świecie wariują na punkcie tego samego, co ja.

Schizoafektywny niepokój i panika na temat COVID-19

Nie martwię się tak bardzo o siebie, ponieważ mogłem zostać w domu, chociaż martwiłem się wczoraj, gdy poczułem lekki kaszel. Odeszło

Martwię się o moich rodziców, ponieważ mój tata już jest chory (nie z COVID-19), a moja mama jest profesorem, choć teraz pracuje zdalnie z domu. Martwię się również o mojego męża Toma, ponieważ pracuje on w pełnym wymiarze godzin w banku, który jest otwarty. Wiem, że wszyscy mówią, aby zostać w domu, ale niektórzy nie mogą. Możliwość pozostania w domu to przywilej, chociaż jestem do tego przyzwyczajony. Wiem, dla wielu nowa rutyna jest izolująca.

Z powodu mojego schizoafektywnego niepokoju zawsze szukam czegoś do paniki nawet w dobry dzień. Cóż, jak powiedziałem na początku tego artykułu,

Schizoafektywny niepokój i lęk otaczający COVID-19

Przebywanie w domu nie jest dla mnie trudne. Pracuję w domu i i tak przez większość czasu jestem, ponieważ mój schizoafektywny niepokój utrudnia mi wyjście. Jednak w zeszłym tygodniu pojechałem pociągiem na wizytę terapeutyczną. Naprzeciw mnie siedział młody dzieciak. Zakaszlał w moją stronę i nie zakrył ust. Byłem paranoikiem, odkąd dostałem od niego koronawirusa, szczególnie wczoraj, kiedy rozwinąłem kaszel.

Na szczęście mój terapeuta zmienił moje spotkania terapeutyczne na spotkania telefoniczne, więc nie muszę się już martwić pociągiem. (Mój schizoafektywny niepokój sprawia, że ​​boję się prowadzić.)

Tom i ja poszliśmy zjeść w sobotę. Moi rodzice też poszli zjeść w innej restauracji. Wszyscy byliśmy szczęśliwi, że tak zrobiliśmy, ponieważ następnego dnia ogłoszono, że wszystkie restauracje i bary muszą zamknąć restaurację. Ale nadal się bałam, że popełnialiśmy błąd, wychodząc. W tej chwili trudno się czegoś czuć.

Strach otaczający COVID-19 pogorszył mój ogólny schizoafektywny niepokój. Jeszcze raz dziękuję moim szczęśliwym gwiazdom, że nie słyszałem głosów. Wszystkie drobne rzeczy, o których pisałem w przeszłości, na które lęka się mój niepokój, są gorsze. Prosiłem moich bliskich o zapewnienie o rzeczach, którymi się martwię. Myślałem, że sobie z tym poradziłem. Ale pod pewnymi względami przeżycie faktycznego kryzysu uświadomiło mi, co naprawdę ma znaczenie. Mam tylko nadzieję, że ja i moi bliscy to zrobię i trzymam się lekcji, których się nauczyłem.

Elizabeth Caudy urodziła się w 1979 roku jako pisarz i fotograf. Pisze od piątego roku życia. Ma BFA z The School of the Art Institute of Chicago i MFA w fotografii z Columbia College Chicago. Mieszka poza Chicago ze swoim mężem Tomem. Znajdź Elizabeth na Google+ i dalej jej osobisty blog.