Znalezienie modelu roli może zmniejszyć samookaleczenie

June 06, 2020 11:59 | Jennifer Aline Graham
click fraud protection

Ważne jest, aby mieć osoby, na które patrzysz w swoim życiu. Niektórzy ludzie patrzą na niektórych członków rodziny lub przyjaciół. Może spojrzałeś na taką sławę jak Maya Angelou, która niestety niedawno nas opuściła. Niektóre osoby mogą znaleźć ukojenie u nauczycieli lub terapeutów, którzy wywarli na nich pozytywny wpływ.

Mając wzór do naśladowania, masz kogoś, kto może poprowadzić cię do samemu stać się wzorem do naśladowania. Może w przeszłości ta osoba była samookaleczeniem i pokonała niespokojną bitwę. Niemożliwe jest, aby nie mieli opowieści, które mogłyby pomóc ci przezwyciężyć własne zmagania z uzależnieniem od samookaleczeń.

Kiedy ludzie walczą z samookaleczeniem, depresja i gniew może być powiązany. Czasami te emocje sprawiają, że czujesz, że nie warto próbować znaleźć tej pomocnej osoby. Możesz czuć się beznadziejnie i nikt nie może cię wyciągnąć z dziury, w którą wpadłeś.

Prawda jest taka, że ​​istnieje bohater dla każdego, a kiedy go znajdziesz, będziesz o tym wiedział.

Modele ról mogą inspirować bezpieczne zachowania

instagram viewer

Modele ról mogą pokazać nam pozytywne sposoby radzenia sobie ze stresem, a znalezienie wzoru do naśladowania może zmniejszyć twoje zachowania samookaleczające się.Niedawno poszedłem na obiad mojej matki, gdzie poznałem wielu nauczycieli z przeszłości. Niektórzy nauczyciele mogli nie wydawać się zbyt ważni, kiedy byłem na ich zajęciach, ale podczas tej kolacji zdałem sobie sprawę, jak szczęśliwy byłem.

Był nauczyciel, który prowadził moją klasę naukową w ósmej klasie, który zawsze był bardzo energiczny i miły. Kiedy zobaczyłem ją na obiedzie, ponad dziesięć lat później, wciąż mnie pamiętała. Właśnie wtedy zdałem sobie sprawę, że miałem szczęście, że miałem kogoś, kto robił wszystko, aby mi pomóc, gdy nie miałem pojęcia, co się dzieje w klasie.

W liceum, podczas moich lat walczy z cięciemPotrzebowałam kogoś, kto by na to spojrzał. Na szczęście znalazłem kilku nauczycieli języka angielskiego, którzy naprawdę uwierzyłem w moje pisanie i zainspirował mnie do cięższej pracy. Widzę tych nauczycieli jako wzorce do naśladowania, których potrzebowałem, aby naprawdę skupić się na pisaniu zamiast na zaznaczaniu skóry. W tym czasie mogłem nie docenić ich wysiłku. Ale teraz, patrząc wstecz, zdaję sobie sprawę, jak pomogli mi znaleźć zdrowe rynki zbytu w czasie moich trudności.

Może nie był to nauczyciel, który ci pomógł, ale są ludzie, którzy sprawiają, że się uśmiechasz lub naprawdę myślisz o decyzjach, które podejmujesz. Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, kiedy to odbierasz ostry przedmiot, którym możesz się zranić. Jednakże, kiedy pracujesz na drodze do wyzdrowienia, zaczniesz naprawdę znajdować ludzi, którzy zrobili różnicę w twoim życiu i uczyć się od nich.

Otaczanie się pozytywnymi ludźmi ma kluczowe znaczenie w przezwyciężaniu chęci samookaleczenia. Ci ludzie mogą być po prostu tym, czego naprawdę potrzebujesz, aby przeforsować te pragnienia i prowadzić zdrowe życie.

Możesz także znaleźć Jennifer Aline Graham na Google+, Facebook, Świergot i jej stronie internetowej jest tutaj. Dowiedz się więcej o Południe przez Amazon.com.