Korzenie problemów motywacyjnych ADHD — i jak zaangażować uczniów w naukę
Brak blasku lub niespójna motywacja to jeden z najczęstszych i najtrudniejszych problemów dla uczniowie z ADHD, którzy często mają trudności z włączeniem się i dostrojeniem do zadań domowych, które znajdują mniej niż urzekający. Trudności z motywacją często skutkują słabymi wynikami w nauce, dodatkowo obniżając motywację i przyczyniając się do samodestrukcyjnego cyklu.
Jednak motywacja dzieci z ADHD jest złożona i często źle rozumiana. Motywacja może wydawać się związana z postawą, ale jest ściśle związana z neurobiologią ADHD i tym, jak mózg postrzega wyzwania.
Pomimo Problemy z motywacją ADHD są prawdziwe, zaangażowanie dzieci z ADHD jest dalekie od niemożliwości. Czytaj dalej, aby zrozumieć, co kryje się za problemami motywacyjnymi u dzieci z ADHD oraz strategie, które mogą pomóc przerwać cykl niskiej motywacji w klasie.
Zrozumienie motywacji i ADHD: podejście naukowe
Neuronauka i nauka behawioralna mogą pomóc wyjaśnić motywację i dlaczego szczególnie dzieciom z ADHD trudno jest inicjować, podtrzymywać lub wykonywać zadania. Zrozumienie nauki o motywacji może wpłynąć na nasze podejście do jej doskonalenia.
Po pierwsze, czym jest motywacja?
Motywacja to ogólne pragnienie lub chęć kogoś do zrobienia czegoś. Często wyjaśnia, dlaczego dana osoba zachowuje się lub zachowuje w określony sposób.
[Pobierz za darmo: 4 sekrety motywowania uczniów za pomocą ADHD]
Wszyscy robimy – i nie robimy – rzeczy w oparciu o to, jak odpowiadają naszym potrzebom. Zgodnie z teorią hierarchii potrzeb Maslowa, podstawowe, pierwotne potrzeby muszą zostać zaspokojone, zanim będziemy mogli zająć się potrzebami wyższego rzędu. Wśród najważniejszych potrzeb uczniów z ADHD to bezpieczeństwo i szacunek, które obejmują bezpieczeństwo, pewność siebie, poczucie osiągnięć i szacunek innych.
Dlaczego inaczej „robimy” różne rzeczy? Motywuje nas potrzeba przetrwania, podobnie jak nagrody, które mogą być zarówno namacalne, jak i zewnętrzne (np. zabawki i pieniądze) lub niematerialne i samoistne (radość, dreszczyk sukcesu, poprawa naszego statusu, unikanie nieprzyjemności niepowodzenie).
Na ogół nie mamy motywacji do robienia rzeczy, które postrzegamy jako nieciekawe („Dlaczego mam się tego uczyć? To dla mnie nudne), bezproduktywne („nie potrzebuję tego”) i/lub „zagrożenie” dla naszego bezpieczeństwa, statusu i dobrego samopoczucia.
[Przeczytaj: Jak motywować (nie demoralizować) ucznia z ADHD]
Motywacja u dzieci z ADHD: krytyczne potrzeby niezaspokojone
Dzieci z ADHD często mają trudności z rozwinięciem pozytywnego poczucia siebie w szkole. Jeśli dziecko nie jest pozytywnie nastawione do tego, co może zrobić lub osiągnąć, może to być przeszkodą w nauce.
Uczniowie z ADHD częściej niż ich neurotypowi koledzy z klasy napotykają trudności w nauce. Mogą być mniej prawdopodobne niż ich rówieśnicy, aby odnieść sukces – co wzmacnia poczucie własnej wartości i zwiększa motywację. Co więcej, dzieci z ADHD mają trudności z przechowywaniem i przywoływaniem przeszłych doświadczeń związanych z sukcesem, gdy został osiągnięty. Mówiąc neurologicznie, strach i porażka pozostawiają większy ślad niż sukces.
Z biegiem czasu te negatywne doświadczenia powtarzających się niepowodzeń lub ograniczone sukcesy kumulują się i prowadzą do braku pewności siebie i poczucia niekompetencji, nawet gdy nagrody są oferowane i zdobywane. Mózg, chwytając się tych złych doświadczeń, rekalibruje się i próbuje się chronić. W rezultacie wielu uczniów z ADHD w końcu rozwija nastawienie „nie mogę”, co ma negatywny wpływ na myślenie i motywację.
Motywacja u dzieci z ADHD: zwiększony czynnik strachu
Mózgi osób z ADHD różnią się od mózgów neurotypowych, w szczególności tym, jak: kora przedczołowa (PFC) — przednia część mózgu zaangażowana w planowanie, podejmowanie decyzji, a nawet motywację — przetwarza i łączy informacje z innymi częściami mózgu, w tym z prymitywnym ośrodkiem przetrwania strefa strachu). Te różnice w okablowaniu ostatecznie wpływają na sposób, w jaki uczniowie z ADHD rozumieją i interpretują nowe zadania i wyzwania.
Akt uczenia się staje się jeszcze trudniejszy, gdy części mózgu nie „rozmawiają” ze sobą skutecznie. Bez skutecznej integracji komunikatów w mózgu zdolność do wykonywania tych powiązanych zadań może być poważnie zagrożona:
- Oceń złożoność lub trudność zadania
- Nawiąż kontakt z wcześniejszą nauką (np. każde zadanie staje się „nowe” i stresujące)
- Zorganizuj plan działania
- Wykonanie i ocena odpowiedzi
- Przechowuj doświadczenie do późniejszego odzyskania
Łatwo zrozumieć, dlaczego uczniowie z ADHD mogą nie odnosić sukcesów tak często, jak inne dzieci. Ich historia niepowodzeń skłania ich do przyjęcia, że każde nowe zadanie jest zbyt trudne, a przez to stresujące. A stres przeszkadza w efektywnej nauce. Ta reaktywna reakcja, wzmocniona postawą „nie mogę” i niska samo ocena, powoduje, że uczniowie z ADHD postrzegają środowiska akademickie jako niebezpieczne i zagrażające. Ludzie (a także zwierzęta), którzy nie czują się bezpiecznie i pewnie, nie uczą się dobrze.
Kiedy dzieci czują się zagrożone (np. boją się wyglądać na głupie, słabe i niekompetentne), ich „czynnik strachu” wzrasta. Mózgowy ośrodek przetrwania, wierząc, że jest zagrożony, gdy napotka coś, czego nie zna (w tym przypadku zadania szkolne), zasadniczo mówi: „Cóż, jeśli nie możesz tego zrobić, lepiej zdobądź z dala od tego, ponieważ jest to niebezpieczne.” Proces ten skutecznie wyłącza PFC w celu przetrwania – i „wyłącza” zdolności poznawcze, których uczniowie potrzebują, aby zachować motywację.
Kiedy czynnik strachu wzrasta, a zdolności poznawcze spadają, dzieci stają się jeszcze bardziej nieefektywne jako uczniowie, a ich chęć „ucieczki” z sytuacji wzrasta. To destrukcyjny, cykliczny proces. Ale w istocie jest ochronny. W ten sposób nasz mózg chroni nas przed szkodami w naszym środowisku. Ale w tym przypadku nauka stała się zagrożeniem — drapieżnikiem.
Dlatego czasami widzimy uczniów, którzy są niemal agresywnie pasywni, decydując się w ogóle nie angażować się w żadne zajęcia szkolne. Są to uczniowie, którzy mogą siedzieć z tyłu klasy z założonymi bluzami z kapturem i założonymi słuchawkami – ruch obronny, który pomaga im uniknąć ośmieszenia i wstydu. „Jeśli tego nie zrobię”, myślą, „nikt tak naprawdę nie wie, czy jestem mądry, czy głupi”.
Podsumowując, brak motywacji jest na ogół przypisywany neurobiologicznie narzuconym wyzwaniom związanym z percepcją ucznia trudność zadania i jej zdolność do jego wykonania. Te spostrzeżenia są kształtowane przez historię sukcesu lub porażki w pokrewnym zadanie. Chęć uniknięcia „niebezpiecznych” sytuacji prowadzi do samodestrukcyjnego cyklu: „Nie mogę tego zrobić, więc nie zrobię tego”.
Koniec z brakiem motywacji: jak zwiększyć zainteresowanie nauką
1. Mów o mózgu ADHD
Uczenie uczniów o neurobiologii stresu i strachu oraz o tym, jak wpływa to na motywację Mózgi ADHD, pomoże im zrozumieć, że za ich problemami z motywacją leży coś innego w ich wnętrzu – tj. nie nastawienie lub jakieś osobiste zaniedbanie. Uzbrojeni w to wyjaśnienie, uczniowie rzadziej używają ADHD jako wymówki i częściej rozwijają lepsze poczucie kontroli nad sytuacją.
2. Użyj skali oceny sukcesu
To, jak uczeń postrzega poziom trudności zadania i jego zdolność do jego podjęcia, jest ważniejsze niż cokolwiek, co mówi rodzic lub nauczyciel. (Dlatego komentarze typu: „Wiem, że możesz to zrobić. To jest łatwe. Zrobiłeś to już wcześniej”, chociaż masz dobre intencje, nie zawsze pracuj nad uczniem, który próbuje, ale znajduje go trudne, aby odnieść sukces). Ważne jest, aby wiedzieć, jak uczniowie postrzegają zadanie, aby określić, jak: wspierać ich. W tym miejscu pojawiają się skale oceny sukcesu.
Dla danego zadania uczniowie mogą wskazać postrzeganie trudności i umiejętności w skali od jednego do pięciu, gdzie jeden oznacza: niska trudność lub wysoka zdolność, a pięć oznacza skrajność trudność lub niski umiejętność/zdolność.
- Stosunek 5:1 (trudne zadanie: dużo umiejętności) to świetna kombinacja, która świadczy o wysokiej motywacji
- 5:5 (trudne zadanie: niska zdolność) to nie iść stosunek, co oznacza, że mózg postrzega coś, co jest zbyt trudne
- Proporcja 3:3 (umiarkowane zadanie: umiarkowana zdolność) jest optymalna do nauki
W przypadku prac klasowych i domowych uczniowie mogą ocenić początkową trudność: ocenę umiejętności u góry strony i ocenę końcową u dołu po ukończeniu zadania. Na przykład uczniowie mogą uznać, że to, co postrzegali jako zadanie 4:4, było w rzeczywistości 3:3. Ta różnica może być podstawą do dyskusji między uczniami a nauczycielami na temat tego, jak dostać się do strefy go-go na początku zajęć edukacyjnych. Nauczyciele i rodzice powinni przechowywać akta robocze, które będą wykorzystywane jako obiektywne zapisy rozwoju i sukcesów ucznia.
Innym ważnym elementem motywacji, który można zmierzyć podobną skalą, jest to, jak wartościowe jest znalezienie zadania przez ucznia. Aby zwiększyć motywację do zadania, które uczeń uważa za „nudne” lub nieistotne, nauczyciele mogą stworzyć aktywność edukacyjną związaną z życiem lub zainteresowaniami ucznia. W ten sposób pozwoli uczniowi osiągnąć lub zademonstrować zamierzoną umiejętność docelową na bardziej osobistym poziomie. Na przykład, jeśli uczeń nie jest zainteresowany pisaniem eseju o książce, może być zainteresowany pisaniem o grze wideo, w którą lubi grać.
3. Maksymalizuj zasoby i minimalizuj bariery
Nauczyciele i rodzice powinni pomagać uczniom w analizie profilu ich aktywów. Innymi słowy, jakie mają dla nich umiejętności, które mogą umożliwić dobre wykonanie zadania.
Wielu uczniów może szybko powiedzieć, że „nic im nie zależy”, co jest nieprawdą. W tym momencie niskiej motywacji nauczyciele i rodzice mogą użyć „kotwicy kompetencji” — przypomnienia aktywności lub czas, w którym uczeń odniósł sukces — aby pomóc mu przywrócić pozytywne nastawienie i zmniejszyć strach czynnik. Wyciągnij podobne zadanie z pliku roboczego ucznia (wspomnianego powyżej), na przykład, aby udowodnić, że: wytrwali, sprawdzili swoje spostrzeżenia i odnieśli sukces wcześniej – i że mogą to zrobić ponownie. Przypomnij im o zajęciach pozaakademickich, których również się trzymali, takich jak czas, który spędzali godzinami ucząc się gry na instrumencie lub próbując pokonać trudny poziom w swojej grze wideo. Wykazanie, że uczeń ma wytrzymałość i motywację do wykonania zadania, może pomóc rozwiać mit o „leniwym” dzieciaku.
Kotwica kompetencji działa, ponieważ sukces jest potężnym motywatorem dla mózgu, który, jak powiedzieliśmy, jest niestety całkiem dobry w utrzymywaniu przeszłych doświadczeń strachu i porażki. (Dreszczyk sukcesu tłumaczy popularność gier wideo, które mają na celu dać dzieciom wcześnie narażenie na sukces na niższych poziomach wydajności i zwiększanie poziomu trudności tylko w oparciu o wydajność.)
Wreszcie, ważne jest również, aby pomóc dziecku przeanalizować bariery do sukcesu. Oprócz braku umiejętności, utrudnieniami mogą być rzeczy z najbliższego otoczenia dziecka, takie jak hałas lub ruchy za oknem, które zakłócają koncentrację i motywację. Rozwiązaniem tego konkretnego problemu może być na przykład przeniesienie ucznia w cichsze miejsce lub wyeliminowanie rozproszenia. Rodzice i nauczyciele mogą być zmuszeni do przedstawiania sugestii uczniom, dopóki nie będą w stanie samodzielnie rozwiązywać problemów.
Uczenie dzieci o neurobiologicznych podstawach stresu i motywacji może pomóc w skierowaniu ich na drogę do większego sukcesu. Kiedy tworzymy środowiska uczenia się i zajęcia, które pomagają uczniom czuć się bezpiecznie i pewnie, my zmniejszają szanse na przeżycie porażki i zwiększają szanse na sukces — czynniki że zwiększyć motywację — i spraw, by nauka była przyjemniejsza.
Niezmotywowani uczniowie z ADHD: kolejne kroki
- Darmowe pobieranie: 9 strategii nauczania dla przeszkód w nauce ADHD
- Czytać: Spraw, aby praca domowa była bardziej angażująca — a także zwiększ pewność siebie swojego dziecka
- Czytać: Szturchaj, nie narzekaj: 9 sposobów na zmotywowanie dziecka do dobrego samopoczucia
Treść tego artykułu została zaczerpnięta z seminarium internetowego ADDitude Expert „Motywowanie dziecka z ADHD: co rozbudza zainteresowanie i energię do nauki [powtórka wideo i podcast nr 364] z dr. Jerome Schultzem., który był transmitowany na żywo 20 lipca 2021 r.
DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.
- Świergot
