Webinarium na żywo 20 kwietnia: Zaniepokojony? Przytłoczony? Zmartwiony? Wzmocnienie strategii pielęgnowania pozytywności podczas kryzysu COVID

Niedostępny 20 kwietnia? Nie martw się Zarejestruj się teraz, a my prześlemy Ci link do powtórki, aby obejrzeć ją wygodnie.

To jest wszędzie. Pandemia przenika do każdego zakątka naszego życia w ADHD, zaburzając nasze starannie opracowane procedury. Jak się trzymasz? W ciągłym ADDitude ankieta na temat ADHD i koronawirusa, wiele dorośli z ADHD odczuwają niepokój i przytłaczają, jak nigdy przedtem. Są zbyt skoncentrowani na ukończeniu własnej pracy w domu, zbyt ambitni i zmęczeni, aby pomagać swoim dzieciom z pracą szkolną, próbując żonglować podstawami życia, i zbyt emocjonalnie przemęczony, by się trzymać zdrowe rutyny.

Dobrą wiadomością jest to, że możemy utrzymywać nasze mózgi w stanie czuwania i życia z pozytywnością, a nie mrokiem i zgubą. Możemy utrzymać nasze procedury lub stworzyć nowe, które działają na teraz. Możemy spojrzeć z długiej perspektywy i wiedzieć, że ostatecznie to się skończy. Nadzieja, wdzięczność i nasze najlepsze cechy ADHD przeprowadzi nas przez.

W tym webinarium nauczysz się:

• Dlaczego ludzie z ADHD są szczególnie biegli w radzeniu sobie z kryzysami, takimi jak pandemia COVID-19
• Dlaczego osoby z ADHD są szczególnie zagrożone podczas pandemii
• Jak regulować emocje wymykające się spod kontroli - gniew, smutek, strach
• Jak zewrzeć sieć, która powoduje domyślny tryb Mózgi ADHD zastanawiać się nad niepewną przyszłością
• Jak rodziny mogą szukać pozytywów i minimalizować negatywne skutki tych trudnych czasów
• Sposoby unikania samotności i zachęcania do interakcji społecznych
• Osobiste strategie Hallowell dotyczące zarządzania obawami przed tym kryzysem

Masz pytanie do naszego eksperta? Podczas webinaru na żywo będzie można zadawać pytania prezenterowi.

---

Poznaj eksperta:

Edward (Ned) Hallowell, M.D.jest psychiatrą dzieci i dorosłych, wiodącym autorytetem w dziedzinie ADHD, gospodarzem „Roztargnienie”- cotygodniowy podcast o kwitnieniu w tym świecie CrazyBusy, NY Times autor bestsellerów, światowej sławy mówca i założyciel Centra Hallowell w Boston MetroWest, NYC, San Francisco i Seattle. Dowiedz się więcej na www.drhallowell.com. Dr. Hallowell nie ma żadnych powiązań finansowych.