Nauka w domu: przykładowy harmonogram i materiały dla uczniów szkół podstawowych z ADHD

W miarę zamykania się okręgów szkolnych w całym kraju - niektóre w nieskończoność - w odpowiedzi na koronawirus wybuch, wielu rodziców nagle zaczyna się zastanawiać, jak zrównoważyć naukowców ze sztuką, ze sportem, z dystansem społecznym, ze zdrowiem psychicznym i z własnymi obowiązkami pracy w domu.

Dla rodziców dzieci w szkole podstawowej, którzy są zbyt młodzi, aby zostać w domu samemu i produktywnie zajęci, walka jest tym trudniejsza. Nawet gdy szkoły wprowadzają plany zdalnego uczenia się, rodzice muszą zachować równowagę Rozkład dnia wypełnione odpowiednimi zasobami edukacyjnymi. Od nas zależy, czy nasze dzieci będą się uczyć i rozwijać - zachowując spokój w domu - i bez prawdziwej mapy drogowej.

Oto przykładowy dzienny harmonogram ADDitude zaprojektowany z myślą o dzieciach ADHD zaangażowani i zainteresowani, wraz z zasobami edukacyjnymi dla każdego przedmiotu, które gwarantują wysokiej jakości naukę.

Czas	Czynność	Pomysły i zasoby
08:00.	Obudź się i przygotuj na dzień	Pomysły na śniadanie o wysokiej zawartości białka 3 świetne przepisy na śniadanie Poranne rutyny dla dzieci z ADHD
8:45	Aktywność fizyczna	Poranny spacer po bloku Czas na podwórku Filmy z ćwiczeń na YouTube Gniazda skokowe w domu Pomysły na ćwiczenia dla dzieci z ADHD
09:00.	Czytanie	100 najlepszych książek dla dzieci Scholastic Czytanie rakiet - Darmowy zasób mediów publicznych do czytania Czytnik K12 - Czytanie zasobów instrukcji Aplikacja Libby (dla darmowych eBooków i audiobooków we współpracy z lokalną biblioteką)
9:30 rano.	Pisanie	Study Ladder - Lekcje czytania i pisania ABCya - Gry edukacyjne dla klas od PreK do 6 K-12 Reader - zasoby do pisania i kompozycji
10:30 rano.	Historia i nauki społeczne	iCivics National Geographic Kids Metropolitan Museum of Art - wirtualna wycieczka
11:30.	Czas twórczy	37 pomysłów na rzemiosło według gatunku (Scholastic) Amerykańska Narodowa Galeria Sztuki - lekcje i zajęcia Czas na dzieci
12 po południu	Obiad	Lunch dla dzieci z ADHD DIY Kids Meals Przepisy na lepsze skupienie i samokontrolę
12:45	Przerwa / czas wolny	Sport dla dzieci z ADHD Gry wideo budujące umiejętności Zabierz swoje dzieci z kanapy! Mo Willems - autor i ilustrator ukochanego dziecka poprowadzi sesje doodle codziennie o godzinie 13:00 EST.
13:30.	Matematyka	Khan academy Oświetlenie - Od Krajowej Rady Nauczycieli Matematyki Wspólne arkusze rdzenia - matematyka
14:30.	Nauka	E-learning dla dzieci Pomysły na eksperymenty naukowe z National Institute of Environmental Health Sciences Plany lekcji nauczycielskich.org National Geographic dla dzieci - eksperymenty naukowe w domu
15:30.	Misc. Akademicy / Wzbogacanie	Typing.com Działania krytycznego myślenia (scholastyczne) Lekcje muzyki, sztuki i tańca są dostępne na YouTube
16:30.	Posługi	Obowiązki dla dzieci z ADHD Porady dotyczące wykresów choreograficznych Pomysły choreograficzne odpowiednie dla wieku (Szpital Dziecięcy w Filadelfii)
17:00.	Czas zabawy bez ekranu	Działania z Screen-free.org Wskazówki, jak skrócić czas wyświetlania obrazu z Departamentu USA Zdrowia i Opieki Społecznej
17:30	Obiad	Wskazówki dotyczące posiłków dla rodzin ADHD Szybkie, łatwe i zdrowe obiady Bezstresowe planowanie kolacji
18:30	Czas TV / ekranu	Common Sense Media KidLit TV
7:30 wieczorem.	Czas dla rodziny	Gry łączące dla rodzin ADHD 12 sposobów na zbudowanie silnych rodzin ADHD
20:30	Przygotuj się do łóżka	9 strategii na bezstresowe wieczory Procedury na poranek i noc
21:00.	Pora snu	Sound Sleep Solutions dla dzieci z ADHD Sztuczki na łatwiejszy sen

Powiedz nam: Jakie inne zasoby do nauki lub aktywności poleciłbyś rodzinom ADDitude? Skorzystaj z poniższych komentarzy, aby podzielić się zaleceniami!

Zaktualizowano 16 marca 2020 r