P: Jak mogę realistycznie uczęszczać do szkoły dla dzieci w różnym wieku i różnych potrzeb?
P: „Czy masz wskazówki na temat nauczania w wielu klasach? Mam czterech chłopców w trzech różnych klasach i każdy z nas - łącznie ze mną - ma ADHD. Czuję się przytłoczony ”.
„Czy masz sugestie dotyczące pracy wielu dzieci w tej samej przestrzeni?”
„Mam 3-latka i 9-latka. Jak zorganizujesz harmonogram dla obu, gdy oboje robią bardzo różne rzeczy? ”
ZA: Weźmy głęboki oddech. Będę bardzo szczery i powiem wam, co mówiłem społeczności Zakonu z Chaosu: jesteśmy w tym na dłuższą metę. Zajmie to trochę czasu, zanim uczniowie, rodzice i nauczyciele przyzwyczają się do procesu uczenia się online. Pamiętaj, że dla większości z nas jest to zupełnie nowa technologia, z którą mamy niewielkie, jeśli w ogóle, doświadczenie.
Pamiętaj również, że dziecko z ADHD będzie potrzebował nadzoru i wskazówek podczas pracy online. Nie ma tutaj magicznego eliksiru. Ich funkcje wykonawcze - zarządzanie czasem, koncentracja, wysiłek i samozarządzanie - są niedojrzałe, więc prawdopodobnie będą one źródłem ich największych zmagań.
[Kliknij, aby przeczytać: Trzymaj się planu! Jak cementować nowe domowe procedury uczenia się dziecka]
Ponieważ każdy ma dzieci w różnym wieku o różnych potrzebach, oto arsenał pomysłów do wyboru w zależności od gospodarstwa domowego. Mam nadzieję, że pomogą ci to ułatwić.
1. Zaplanuj „czas zajęć”.
Poproś uczniów, aby dotrzymywali planu lekcji, bez względu na wiek. Pomyśl o tym w ten sposób: Gdyby musieli być fizycznie obecni na zajęciach, ustawiliby alarm i wysiedli z drzwi, aby upewnić się, że pojawią się na czas. Zajęcia online należy traktować z taką samą wagą. Przestrzeganie harmonogramu szkolnego dzieci w jak największym stopniu ułatwi to dziecku działają niezależnie, ponieważ są już przyzwyczajeni do harmonogramu i mogą łatwiej poruszać się po nim na swoim posiadać.
2. Niech wasze dzieci „podwoją się”.
W przypadku niektórych dzieci z ADHD praca w tym samym pomieszczeniu co inne pomaga im pozostać zmotywowanym i wypełnionym zadaniami. Potrzebują hałasu i obecności innych, aby zostać aktywowanym i skoncentrowanym. Chociaż cichą i odosobnioną sypialnię możemy uznać za idealne miejsce do pracy, w rzeczywistości może być bardzo rozpraszająca. „ciało podwójne”Działa jako kotwica. Obecność innej osoby - osobiście lub wirtualnie - skupia osobę i pozwala usiąść, skupić się i wykonać pracę.
W tym duchu stwórz wspólny obszar pracy dla wszystkich swoich dzieci. Jedyną zasadą jest to, że jest to czas pracy - nie mówienia. Wyposaż wszystkich w niedrogie tablice do prezentacji na stole, aby umieścić je na stole w kuchni, aby każdy miał trochę prywatności. Zapewnij słuchawki do muzyki lub do słuchania lekcji online. Na koniec upewnij się, że masz dużo przekąsek. Jedzenie czyni wszystko lepszym!
[Pobierz darmowy przykładowy harmonogram nauki w domu]
Czy twoje dzieci znają innych uczniów w swoich klasach? Jeśli nie, to czy szkoła może (za pozwoleniem) wydać nazwiska i e-maile? Czasami uczniowie biorący udział w tej samej klasie tworzą grupę na Facebooku, aby omawiać zadania i testy. Być może twój uczeń może skontaktować się z kimś, kto może również potrzebować „kumpla nauki”, aby mógł wspierać się nawzajem, aby pozostać zakotwiczonym, skoncentrowanym i na zadaniu.
3. Napełnij ich naukę ruchem.
Praca domowa jest nudna. A robienie tego w tym samym miejscu przez cały czas może bardzo szybko się zestarzeć. Zmiana środowiska dzieci sprawi, że wszystko będzie interesujące i świeże, gdy tylko zaczną tracić koncentrację i uwagę. Innymi słowy, zachęć swoje dzieci!
Gry takie jak „Ukryj pracę domową, ”Gdzie dzieci szukają w domu ukrytych zadań, które wykonują tam, gdzie je znajdują, pomaga dodać element zabawy i zaskoczenia do codziennej rutyny. Pisownia słów może iść do wanny (bez wody!) I problemy matematyczne pod stołem kuchennym. Masz pomysł. Lub zagraj „Bicie zegara”, Ustawiając stacje tematyczne wokół stołu w kuchni lub jadalni. Umieść minutnik na środku; kiedy gaśnie, twoje dziecko przechodzi do następnej stacji. Włącz swoje młodsze dzieci w mieszankę ze sztuką lub stacjami do czytania.
Wyjdź na zewnątrz! Nie mogę teraz wystarczająco tego podkreślić, zwłaszcza gdy robi się coraz cieplej. Mam uczniów, którzy odrabiają lekcje matematyki kredą na chodniku lub uczą się słownictwa podczas skoków na trampolinie. Masz psa, który potrzebuje chodzić? Chwytasz fiszki, twoje dziecko łapie psa - a zanim wrócisz, uczy się do egzaminu.
3. Utwórz ścieżkę dźwiękową do nauki.
Muzyka pomaga mózgowi planować, skupiać się i inicjować. Niech każde z twoich dzieci utworzy studyjną listę odtwarzania muzyki, którą kocha. Kluczem jest odtwarzanie tej samej listy odtwarzania za każdym razem, gdy siadają do pracy. W końcu muzyka będzie działała jako motywator - kiedy ją usłyszą, sygnalizuje mózgowi, że nadszedł czas na wykonanie pracy. Czy wszystkie twoje dzieci pracują w tej samej przestrzeni? Wymyśl domową listę odtwarzania zapewniającą cichy czas pracy.
4. Wyznacz w domu różne obszary do „szkoły” i „pracy domowej”.
Staraj się naśladować w jak największym stopniu harmonogram szkolny dziecka, tworząc dwa oddzielne obszary pracy w domu: Jeden do szkoły - to miejsce, w którym twoje dziecko będzie uczestniczyć w zajęciach z zoomu, słucha pobranych wykładów itp. - i jeden do odrabiania lekcji, czytania i samodzielnego uczenia się. W każdym razie możemy skonfigurować ich środowisko, aby motywacja była wygrana!
[Przeczytaj dalej: Czy szkolisz się w sytuacjach kryzysowych? Codzienne porady dotyczące harmonogramu dla rodzin ADHD]
Trener rodziny ADHD Leslie Josel, z Zamów z chaosu, odpowie na pytania od ADDitude Czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.
Prześlij swoje pytania do trenera rodziny ADHD tutaj!
Zaktualizowano 6 kwietnia 2020 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
