P: Skąd mam wiedzieć, czy moja nastolatka jest naprawdę gotowa na studia?

Q: „Mój syn rozpocznie swój pierwszy rok studiów na jesieni. Nadal ma problemy z zarządzaniem czasem i pracą domową w poprzednim roku, a ja martwię się o to, jak poradzi sobie sam bez naszego wsparcia. Skąd wiesz, czy twoje dziecko z ADHD jest naprawdę gotowe na studia? ” - Momof3boys

---

ZA: Wiedząc, kiedy a nastolatek z ADHD jest gotowy do college'u nigdy nie jest jednoznaczny. Podjęcie tej decyzji wiąże się z wieloma czynnikami, a biorąc pod uwagę globalną szalejącą pandemię, może być to bardzo skomplikowane. Trudno jest określić gotowość nastolatka do college'u, gdy utkną w domu 24 godziny na dobę i nie mogą ćwiczyć dojrzałości w typowy sposób. To powiedziawszy, spójrzmy, jak możesz ocenić jego gotowość i zaplanować następną fazę jego życia.

Chodzenie na studia i życie z dala od domu łączą dwa duże wyzwania dla młodych dorosłych ADHD: niezależne życie i przyspieszone wymagania akademickie. Studenci muszą jednocześnie dbać o siebie (higiena osobista, regularne posiłki, pranie i odpowiedni sen) szkoła żonglerki (chodzenie na zajęcia, oddawanie zadań, uzyskiwanie wsparcia akademickiego i pozostawanie na ich szczycie praca). Wymaga to jednoczesnego zaangażowania wielu umiejętności funkcjonowania kierowniczego.

Muszą mieć możliwość planowania i ustalania priorytetów, budżetowania czasu, organizowania swoich rzeczy, zapamiętywania zadań, kontrolowania impulsów do grania lub spotkań towarzyskich, dostosowywania się do życie z innymi ludźmi, trzymanie się projektów i celów do czasu ich ukończenia oraz rozwijanie samoświadomości, aby dokonywać dobrych wyborów i prosić o pomoc, gdy potrzebują to. Jest to duże zamówienie dla większości nastolatków i, oczywiście, Mózgi ADHD naturalnie dłużej się rozwijają.

Większość dzieci ma jednak dość tych umiejętności, aby rozpocząć, ale nadal wymaga rusztowania od ciebie i uczelni. Ja mam rzadko spotykane dzieci z ADHD idą na studia i robią to z powodzeniem bez pomocy z domu i usług akademickich. Nie oznacza to bycia mamą helikoptera lub tatą odśnieżarki. Ważne jest, aby pomóc dziecku wcześnie skonfigurować niezbędne wsparcie i wspierać rutynę, która ma sens, aby dziecko faktycznie z nich skorzystało. Musi brać udział w tworzeniu tych kontaktów i budowaniu struktury, aby przejście przez nie stało się drugą naturą. Aby dotrzymać kroku, potrzebuje zbudowanej wspólnie siatki bezpieczeństwa z wyraźnymi znacznikami dla rozliczalności.

[Czy Twoja nastoletnia córka ma ADHD? Wykonaj ten test, aby się dowiedzieć]

Wspominasz, że twój syn ma trudności z zarządzaniem obciążeniem pracą i innymi obowiązkami na starszym roku. Zastanawiam się, czym się regularnie zajmuje. Czy jest w stanie samodzielnie wstać i wyjechać do szkoły, uprawiać sport lub pracować, czy ma minimalne przypomnienia? Czy idzie spać w rozsądnym czasie, kiedy ma coś następnego dnia? Czy jest zmotywowany do robienia rzeczy, które są dla niego ważne? Jak dobrze wykonuje swoją higienę osobistą? Odpowiedzi na te pytania zaczną cię prowadzić do oceny jego gotowości do podjęcia studiów. Do czasu, gdy nastolatek wyjeżdża na studia, powinien być w stanie wykonywać te podstawowe umiejętności przez większość czasu.

Ważne jest również, aby on uczęszczać na uczelnię, która najbardziej mu odpowiada i oferuje usługi, których potrzebuje. Dla dzieci takich jak twój syn, którzy wykazują potrzebę kontynuowania nauki i utrzymania, może to zrobić najwięcej sens, by pojechał gdzieś w odległości jazdy samochodem od domu, na wypadek gdyby miał problemy z tym wielkim przejście. Podczas gdy niektóre dzieci korzystają z odroczenia college'u na rok i spędzenia roku przerwy lub innego przejściowego doświadczenia, inne uważają, że pójście na studia do społeczności na rok jest pomocne. Wygląda na to, że twój syn nie chce zostać w domu w przyszłym roku i jest zainteresowany rozpoczęciem niezależnego doświadczenia w college'u. Dla dzieci takich jak on z ADHD, to pragnienie jest szczególnie znaczące, ponieważ są bardziej zmotywowane do rozpoczęcia i realizacji rzeczy, które ich osobiście interesują,

Musisz ocenić gotowość syna do podjęcia studiów z mu. Wykonaj następujące kroki, aby stworzyć sensowny plan współpracy, który ocenia jego możliwości i pozwala pokazać ci swoją dojrzałość:

1. Ustaw cotygodniowe spotkanie w celu odprawy: Kiedy masz stały czas i miejsce do omawiania problemów związanych ze szkołą i college'em, nastolatki nie czują się „wybierane” przez cały tydzień. Wybierz czas i miejsce, które będzie odpowiednie dla was obojga, w których będziecie mogli rozmawiać przez nie więcej niż 30 minut. Niektóre rodziny korzystają z tych odpraw dwa razy w tygodniu. Chcesz wykorzystać ten czas, aby przedyskutować swój plan, a także zapytać go, jak mu się podoba. Pomaga to zbudować samoświadomość, której będzie potrzebował na studiach.
2. Poznaj cele swojego syna i udostępnij własne: Wyjaśnij wszystkim nadzieje i pragnienia na przyszły rok. Bez tego trudno jest stworzyć mapę swojej podróży. Zapytaj syna, co jest dla niego ważne w pójściu do college'u, jakie ma to być, i czego oczekuje od siebie, kiedy tam będzie. Następnie podziel się swoimi pomysłami. Zauważ, gdzie się nakładasz i zapisz je.
3. Zidentyfikuj obszary sukcesu i wyzwania: Zauważ co umiejętności codziennego życia twój syn radzi sobie sam i tam, gdzie potrzebuje wsparcia. Poproś go o refleksję, a następnie dodaj swoje obserwacje. Pochwal się umiejętnościami, które rozwija, zanim podzielisz się swoimi obawami. Wyobrażam sobie, że twój syn, jak większość dzieci z ADHD, zignoruje pozytywne i skupi się na negatywnych. Aby temu przeciwdziałać, zmień to, czego jeszcze nie robi, konsekwentnie jako obszary wzrostu, a nie wady. Ustal, które z tych wyzwań są najważniejsze, aby zademonstrować swoją gotowość do samodzielnego życia i zanotuj je. Możesz zapoznać się z tymi notatkami później.
4. Ustal konkretne markery do poprawy: Wybierz jedno lub dwa wyzwania dla wspólnej pracy. Zdecyduj, w jaki sposób przekażesz swoją opinię, gdy robi postępy lub gdy się nie udaje. Nie chcesz być maszyną przypominającą, a on nie chce być dokuczliwy. Jakie typy wskazówek były skuteczne w przeszłości? Rozważ wysyłanie SMS-ów, ustawianie alertów telefonicznych lub alarmów, korzystanie z Post-It, pisanie notatek, a także udostępnianie ustnych wypowiedzi. Powiedz coś pozytywnego, gdy zobaczysz, że stara się zrobić coś inaczej. Zmiana wymaga czasu i wysiłku, więc będzie potrzebował twojej zachęty.
5. Wybierz proces dla podejmowanie decyzji o studiach: Zamiast zmuszać go do zebrania wszystkiego w określonym terminie, wspólnie zgadzaj się co do znaków, które wskazują, że zmierza w kierunku gotowości. Chcesz, aby był jak najbardziej zaangażowany w tę decyzję, aby nie miał wrażenia, że ​​coś mu zabierasz. Poinformuj go o finansowych aspektach zapisywania się na studia w zakresie depozytów, kosztów czesnego itp. rzeczowo. Nie chcemy, aby poczucie winy lub wstydu wpłynęło na wybór, którego dokonujesz jako rodzina.

Dzieci tak bardzo dorastają podczas ostatniego roku i lato przed studiami. Pomóż mu realistycznie ocenić jego możliwości na podstawie twoich umów, tak aby każda decyzja, którą podejmiesz, była dla każdego.

[Kliknij, aby przeczytać: Czy moje dziecko powinno uczęszczać do szkoły z programem ADHD?]

Zaktualizowano 7 kwietnia 2020 r