Czy autohipnoza może pomóc w ADHD mojego dziecka?
Autohipnoza pomaga niektórym dzieciom z ADHD. Jest to sposób wykorzystania umysłu i wyobraźni do osiągnięcia określonych celów. Na przykład dziecko z bólami głowy może wyobrazić sobie siebie w relaksującym miejscu i wizualizować rozluźnienie mięśni. Wizualizacja może powodować rozluźnienie mięśni, a ból głowy może ustąpić. Połączenie umysł-ciało jest potężne.
Autohipnoza może być pomocna w postępowaniu niepokój i promowanie relaksacji, chociaż nie widziałem, aby pomagało to w podstawowych objawach nieuwagi i nadpobudliwości. Najlepiej tego uczy dziecko przez profesjonalistę specjalizującego się w hipnozie. Celem jest, aby dziecko nauczyło się hipnotyzować siebie. To jest proste i bezpieczne. W mojej praktyce większość sesji autohipnozy trwa krócej niż 10 minut. Tworzę dźwięk, który dziecko zabiera do domu. Słucha go przed snem, co pomaga wywołać stan hipnotyczny.
Zaktualizowano 20 kwietnia 2017 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
