Posłuchaj „Radzenia sobie z lękiem i ADHD u dorosłych w świecie COVID-19” z dr Russellem Ramsayem

Posłuchaj „Radzenia sobie z lękiem i ADHD u dorosłych w świecie COVID-19” z udziałem Dr Russell Ramsay

Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać w przeglądarce. Użytkownicy mobilni mogą otworzyć ten odcinek w: Podcasty Apple; Podcasty Google; Zszywacz; Spotify; Pochmurny; iHeartRADIO.

Kliknij tutaj aby zobaczyć oryginalną transmisję webinaru i towarzyszące jej slajdy.

Dodaj ADDitude ”s ADHD Experts Podcast do Twojej aplikacji podcastów: Podcasty Apple | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Pocket Casts | Pochmurny | iHeartRADIO | Zszywacz

---

Lęk jest najczęstszym schorzeniem współistniejącym z ADHD. Badania pokazują, że trudności z regulacją emocji odgrywają główną rolę w wywoływaniu lęku dorośli z ADHD.

W ciągu ostatnich czterech miesięcy wyzwania te były przytłaczające, ponieważ martwiliśmy się globalną pandemią i jej wpływem na nasze życie i nasze rodziny. Tutaj, ekspert ADHD J. Russell Ramsay wyjaśnia, w jaki sposób te zmartwienia wpływają na objawy ADHD i strategie radzenia sobie w niespotykanych czasach,

jak skutecznie radzić sobie z lękiemi jak przekraczać nasze obawy, aby osiągnąć prężny sposób myślenia. Podsumowując: Dorośli z ADHD mogą rozwijaj umiejętności radzenia sobie z niepokojącymi uczuciami zamiast pozwalać im rządzić naszym życiem. Oto jak zacząć.

Referencje słuchacza:

• "Dr. Ramsay to wybitny prezenter. Mimo że wiele razy go słyszałam, uczę się nowych rzeczy za każdym razem, nawet dzisiaj. Duży wybór głośników! ”
• „Doskonały mówca, bardzo praktyczny i prawdziwy przegląd niepokoju w kontekście COVID-19.”
• "Dziękuję Ci! Fantastyczne: zwięzłe, pouczające - bardzo angażujące! ”
• „Co za wspaniały głośnik! Dziękuję bardzo za Twój czas, wiedzę, praktyczne porady i wszystko inne! ”

Powiązane zalecane zasoby:

• Darmowe materiały informacyjne: zdobądź mocne emocje
• Autotest: uogólnione zaburzenie lękowe u dorosłych
• Zaburzenia lękowe: gdy zmartwienie jest okazją na co dzień
• „Czuję, że tracę przyczepność”.

To seminarium internetowe ekspertów ADHD zostało po raz pierwszy transmitowane na żywo w dniu 25 czerwca 2020 r. ADDitude dziękujemy naszym sponsorom za wsparcie naszych seminariów internetowych. Sponsoring nie ma wpływu na wybór mówców ani treść seminarium internetowego.

Zainteresowany reklama w ADDitude ”s podcast ADHD Experts? E-mail [email protected].

Uwaga na temat jakości dźwięku: Ten podcast jest nagraniem z serii webinarów. Dźwięk został przechwycony z rozmów na żywo (czasami przez telefon), a nie nagrany w studio. Zarejestruj się, aby wziąć udział w webinarach na żywo pod adresem: additude.com/webinars/

---

---

Zaktualizowano 29 czerwca 2020 r