Animal Crossing pomaga mi radzić sobie z chorobą psychiczną

Nie jestem sam w używaniu gier wideo, takich jak Animal Crossing, do radzenia sobie z moją chorobą psychiczną. Odkąd w lutym złożono zamówienia na schronisko w domu, gracze kupują Nintendo Switch szybciej, niż można to fizycznie zrobić. Gry wideo stały się formą eskapizmu, a to, co kiedyś było czasem, stało się mechanizmem radzenia sobie dla tych, którzy utknęli w domu. Chociaż byłem uwięziony w swoim mieszkaniu podczas tej pandemii, żadna gra na Nintendo Switch nie była bardziej przydatna do odkrywania mojej choroby psychicznej i radzenia sobie z nią niż Animal Crossing.

Jak przejście przez zwierzęta pomaga mi radzić sobie z chorobą psychiczną

Dysocjacja z przejściem zwierząt w celu radzenia sobie z chorobą psychiczną

Ostatnio byłem bardzo rozproszony. Jako osoba z autyzmem z PTSD (zespół stresu pourazowego) doświadczam wysokiego poziomu dysocjacja. Pozostawanie w domu tylko pogorszyło ten problem. W stanach dysocjacji czasami mam problemy ze skupieniem się na jednej rzeczy. Animal Crossing pomogło odwrócić moją uwagę od nieprzystosowujące marzenia na jawie.

Kiedy po raz pierwszy zobaczyłem, jak mój partner gra w Animal Crossing, nie rozumiałem tego szumu. Animal Crossing jest zasadniczo mikrokosmosem społeczeństwa. Podstawowym celem jest rozbudowa wyspy; stwórz infrastrukturę, zapełnij swoją ziemię mieszkańcami i utrzymuj ją tak, jak chcesz.

Nie znałem tego rodzaju gry. Gry wideo zwykle pomagają mi w agresji. Jeśli używam gier wideo, aby sobie poradzić, zwykle zabijam tyle demonów, ile mogę. Często gry RPG są dla mnie nudne. Nie od razu wciągnęło mnie w majsterkowanie w Animal Crossing. Jasne, zbieranie mebli i znajdowanie sąsiadów było fajne, ale co mam robić przez resztę czasu?

Kiedy grałem przez chwilę, zrozumiałem. Cele są tylko tłem Animal Crossing. Gra nie jest oparta na fabule. Gracz może spędzić godziny w swoim ulubionym aspekcie gry bez konsekwencji. Osobiście spędzałem czas podlewając kwiaty i zbierając drzewa owocowe.

Krzyżowanie zwierząt i wyrażanie płci

Płeć jest bardzo performatywna. Jak osoba transpłciowapozostawanie w domu oznacza, że ​​nie mogę wyrazić siebie w ubraniu. Nie mogę iść na zakupy po męskie ubrania ani na świeżą fryzurę. Animal Crossing to raj niezgodny z płcią, o którym zawsze marzyłam.

W Animal Crossing nie jestem zobowiązany do żadnej płci. Bez względu na to, jaką postać „styl” wybierzesz, możesz nosić dowolne ubrania lub fryzury, które oferuje gra.

Osobiście kołysałem zielonym blaskiem z wąsami na kierownicy.

Izolacja społeczna vs. Przejście dla zwierząt

Animal Crossing ma funkcję podróżowania, która pozwala podróżować na inne wyspy. Mogę odwiedzić mojego współlokatora lub partnera z innego pokoju albo połączyć się z kimś w całym kraju, aby podzielić się kilkoma dzwonkami.

Dołączyłem do grup i forów dyskusyjnych, aby łączyć się z innymi graczami. Dzielimy się wskazówkami i poradami. Codziennie widzę posty graczy oferujących rozdawanie przedmiotów i pieniędzy w grze tylko po to, aby połączyć się ze społecznością.

Chociaż gry wideo nie są moją jedyną strategią radzenia sobie, uważam je za wyjątkowo grunt w tym niepewnym czasie. Wszyscy przyjmujemy nowe nawyki i hobby, doskonaląc nasze umiejętności radzenia sobie. Jeśli nowa gra może mi pomóc w uziemieniu, wyrażaniu płci i więzi społecznej, jestem gotów spróbować.

Jedynym problemem jest teraz nauczenie się, kiedy iść spać.