Wymień kłamstwa choroby psychicznej na prawdziwą miłość od rodziny

Przez lata patrzyłem w lustro i wszystko, co widziałem, to moje zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Czułem się bezwartościowy. Każdego dnia zastanawiałem się, czy lepiej byłoby, gdyby moja rodzina przestała mnie kochać. Może wszystkim byłoby lepiej, gdyby zapomnieli mnie nakarmić, zapomnieli mnie szukać, puścić walkę o mnie. Wierzyłem w kłamstwa, które powiedziały mi moje zaburzenie dwubiegunowe. Cały swój czas i energię spędziłem, wpatrując się w lustro, które mnie okłamało. Ale teraz wiem, że można odłożyć to lustro. Można znaleźć miłość własna i akceptacja kiedy odmawiam słuchania kłamstw mojej choroby psychicznej, a zamiast tego zwracam się do ludzi, którzy mnie kochają, aby pomogli mi określić swoją wartość.

Możesz zmarnować swoje życie, patrząc w lustro choroby psychicznej

Możesz marnować lata, patrząc w lustro. Lustro może cię przekonać, że nie masz nic więcej do zaoferowania. Lustro może cię przekonać, że bez ciebie wszystko byłoby lepiej (Zapobieganie samobójstwom: dwubiegunowe i samobójcze). Ale to lustro cię okłamuje.

Im więcej wpatrujesz się w to leżące zwierciadło choroby psychicznej, tym mniej jesteś w stanie kochać siebie lub kogokolwiek innego. Choroba psychiczna potęguje każdą możliwą słabość, odtwarza każdą porażkę. Kiedy wierzysz, że jesteś bezwartościowy, nie widzisz przeszłości, spełniasz swoje najgorsze obawy. Możesz stać się tym, czego się boisz.

Przestańcie wierzyć, że jesteście zdeterminowani przez swoją chorobę

Ale nie musisz określać tego, co mówi ci twój mózg. Bez względu na to, ile grzechów popełniłeś, bez względu na to, czyje serce złamałeś, jesteś tego wart. Nawet jeśli jesteś kimś takim jak ja, który podarł się na materiale twojej rodziny, który to zrobił złamane sercazrujnowany oceny zdolności kredytoweji zhańbiona reputacja, którą masz. Jeśli masz oddech w ciele, masz coś wyjątkowego do zaoferowania światu.

Kiedyś myślałem, że rodzina to imię, reputacja, dziedzictwo. Myślałem, że rodzina nie przeżyje mojej choroby psychicznej. To lustro powiedziało mi, że rodzina z przeszłości nie mogła mnie pokochać. Ale kiedy przestałem patrzeć w to leżące zwierciadło choroby psychicznej, zdałem sobie sprawę, że rodzina biegnie głębiej niż wszystko, co mogę zrobić.

Lustro nie wspomina, że ​​nic nie może bardziej zniszczyć rodziny utrata samobójstwa z powodu choroby psychicznej. Rodzina łączy się ze szpikiem tego, kim jesteśmy jako ludzie. Nawet jeśli go posiekamy i spalimy, nadal będzie nas pulsować i boleć. Rodzina może nie wybaczyć tak, jak powinna. Rodzina może być głęboko zraniona i może nigdy nie być taka sama. Ale rodzina to miejsce, od którego wszyscy zaczynamy. Korzenie naszych rodzin rosną razem. Jeśli pozwolisz, by nienawiść do samego siebie wyrwała cię z ziemi, przyjacielu, nie wyświadczaj swojej rodzinie żadnych przysług. Zrywasz ich korzenie razem z twoimi.

Ufaj swoim bliskim bardziej niż chorobie psychicznej

Więc w tym roku, jeśli podejmiecie jedną rozdzielczość, przestańcie patrzeć w to leżące lustro. Zamiast tego zacznij patrzeć w oczy ludziom, którzy cię kochają. Kiedy toczysz się, gdy chcesz dać się w ciemność, porozmawiaj z ludem o swoich zmaganiach ze zdrowiem psychicznym. Zapytaj ich, czy twoje najgłębsze obawy są zakorzenione w prawdzie. Zapytaj ich, co widzą, kiedy na ciebie patrzą. Poproś ich o pomoc w walce z tą ciemnością.

Twoja rodzina ma w tobie udział w kochaniu siebie. Ich miłość jest prawdziwa; to leżące lustro nie jest. Głęboka, prawdziwa, zakorzeniona miłość jest jedyną drogą powrotną od koszmarów. Prawdziwa miłość do siebie jest jedyną drogą powrotu do zdrowia psychicznego.

Połącz się z Taylor na Facebook, Pinterest, Świergot, Google+, i jej blog.