Dodaj to do zaskakujących objawów ADD u dorosłych: brudna drewniana łyżka

Zaskakujące oznaki ADD u dorosłych: moja historia

Wiele lat temu, zanim formalnie zdiagnozowano ADHDZakładałem, że jestem niekompetentny, leniwy, niedojrzały i gorzej. Pewnego dnia doznałem objawienia.

Moje objawienie nastąpiło w dniu, w którym gościłem przyjaciela na kolacji. Tego ranka upiekłam całego kurczaka. Dumny z tego osiągnięcia, ale wyczerpany, poszedłem na skróty z resztą posiłku: otworzyłem puszkę zupy i puszkę groszku, aby to zakończyć. Nie byłem z tego dumny, ale nie mogłem zrobić lepiej.

Mój gość, Claire, była miłą kobietą i trochę rozmowną. Podziękowała mi za „domowe” pasty. Kiedy wstałem, żeby posprzątać ze stołu, poszła za mną do kuchni, rozpraszając mnie swoimi opowieściami.

Próbowałem posprzątać górę garnków, patelni i naczyń, a wszystko to słuchając paplaniny Claire. Żartowałem z nią, żeby kontynuować dialog, ale byłem zdziwiony: dlaczego trzymałem w ręku drewnianą łyżkę poplamioną jedzeniem, zamiast posprzątać bałagan?

Nie miałam pojęcia, jak czyścić łyżkę, jednocześnie rozmawiając z Claire! Mój mózg nie pozwalał mi robić obu naraz.

[Czy możesz mieć ADHD? Wykonaj ten test objawów dla dorosłych]

Wtedy dotarło do mnie, że moje problemy kuchenne nie dotyczą zmęczenia opieką nad dziećmi. Albo nie musieć się martwić, ponieważ mojego męża zwykle nie było w domu przed obiadem. Nie mogłem sobie poradzić z żonglowaniem, synchronizacją i podejmowaniem decyzji, które inni uważają za oczywiste, aby położyć posiłek na stole. Plik rozrywki były przytłaczające. Przez te wszystkie lata oszukiwałem się, myśląc, że jestem okropnym kucharzem. Ale prawda była teraz jawna.

Późna diagnoza ADHD: wszystko nabiera sensu teraz

Moje objawienie nastąpiło ponad 25 lat temu, ale widzę to tak, jakby to było wczoraj. Dziś wiem, że moje problemy z gotowaniem i utrzymaniem domu wynikają z dysfunkcja wykonawcza - problemy z przejściem od pierwszego do drugiego etapu i złożeniem wszystkich elementów, które pozwalają nam załatwić sprawę. Słabe funkcjonowanie wykonawcze prowadzi do złego planowania, organizacji i uwagi - praktycznie w każdym aspekcie życia.

Niedługo po incydencie z kolacją zdałem sobie sprawę z innego dziwactwa, które sprawiło, że zacząłem się zastanawiać: „Co jest ze mną nie tak?” Zrozumiałem, dlaczego ja nienawidził rozmawiać przez telefon. Nie chodziło o to, że miałem inne rzeczy do roboty ani że łatwo się nudziłem. To dlatego, że łatwo się rozpraszam.

Nie mogę odfiltrować dźwięków, których nie chcę słyszeć. Słyszę buczenie z lodówki w pokoju dalej i wykoleiłem się. Jeśli na linii jest zakłócenie, jestem zgubiony. Umówiłem się nawet na wizytę u audiologa, który powiedział, że mam dobry słuch.

[Kliknij, aby przeczytać: „Moja diagnoza ADHD połączyła kropki w moim życiu”.]

Mimo tych obserwacji mój spóźniony ADHD diagnoza przyszła dopiero po zdiagnozowaniu mojej córki i zacząłem pożerać książki o tym, jak radzić sobie z ADHD w dzieciństwie.

Zdiagnozowano ADD dorosłych: lepsze życie

Odkrywając, że masz zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD lub ADD) to osobista (a czasem szalona) podróż. Każdy z nas ma własną historię o tym, jak do nas dotarliśmy Diagnoza ADHD, czy na 7 czy 57. Jeśli jesteś nowo zdiagnozowany, powoli dowiesz się, dlaczego było ci tak ciężko. Jeśli nie jesteś nowy w ADHD i dobrze znasz swoje wyzwania, pozwól sobie na wybaczenie.

Moja drewniana łyżka doprowadziła mnie do diagnozy, która zmieniła resztę mojego życia na lepsze. Być może ten artykuł będzie Twoją drewnianą łyżką.

Oznaki ADD u dorosłych: kolejne kroki

• • "Co się teraz stanie?" Po zdiagnozowaniu ADHD
  • 3 Definiowanie cech ADHD, które wszyscy przeoczają

10 Często błędnie diagnozowanych objawów ADD

---

WSPARCIE DODATKOWE
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wspierać naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają nam udostępniać nasze treści i docierać do nich. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 23 lipca 2020 r