Kontakt ze społecznością w celu uzyskania wsparcia DID

Wsparcie społeczności podczas życia z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości (DID) jest ważną częścią radzenia sobie z tym zaburzeniem. MOŻE czuć się ciężarem na wiele sposobów. Oprócz radzenia sobie z wieloma rozmowami zachodzącymi w Twoim umyśle, musisz zachować swoją „zewnętrzną powłokę”, czyli części, z którymi inni ludzie najczęściej wchodzą w interakcje. Co robisz, gdy ludzie wokół ciebie nie są świadomi twojego stanu?

Życie z „sekretem” DID utrudnia znajdowanie wsparcia społeczności

Stan taki jak DID często może sprawiać wrażenie, że ukrywasz sekret, jak to zwykle ma miejsce w przypadku wielu chorób psychicznych. Ponieważ nie ma natychmiastowych dolegliwości fizycznych, które inni ludzie mogą zarejestrować, stan ten jest przeważnie pomijany.

Chociaż łatwo jest kontynuować swoje życie bez ujawniania swojego DID, twoje życie staje się znacznie bogatsze, gdy to zrobisz. Na początku ujawnienie swojego „sekretu” może być onieśmielające, ale pomaganie ludziom wokół ciebie w zrozumieniu stanu, w jakim żyjesz na co dzień, ma wiele zalet.

Wyjście, aby uzyskać wsparcie społeczności dla DID

„Wyszedłem” do kilku przyjaciół i członków rodziny, zanim zdecydowałem się w końcu zrobić to w środowisku społecznym. Miałem szczęście, że mogłem zorganizować wystawę sztuki opartą na moich doświadczeniach w życiu z chorobą psychiczną, co dało mi idealną platformę do otwartej rozmowy o moim stanie. Członkowie społeczności byli na początku zszokowani, ale byli niesamowicie otwarci i wspierający.

Byłem najbardziej zszokowany ich pragnieniem wiedzy. Kiedy większość ludzi myśli o DID, przychodzą na myśl hollywoodzkie interpretacje, z których wiele jest przesiąkniętych fałszem. Możliwość rozmowy z osobą z rzeczywistymi doświadczeniami z pierwszej ręki wydawała się uspokajać wiele osób.

W końcu czułem się bardziej akceptowany przez moją społeczność niż kiedykolwiek w całym moim życiu. Chociaż omówienie mojego DID wymagało pewnej odwagi, było to niesamowicie satysfakcjonujące doświadczenie, które powtórzyłbym w mgnieniu oka.

Budowanie „wioski” wsparcia społeczności DID, którego potrzebujesz

Chociaż nie ma reguły, która mówi, że musisz omówić swoje życie z DID, może to pomóc w zbudowaniu wsparcia społeczności, którego będziesz potrzebować. Co ważniejsze, odkryjesz, że niektóre z najbardziej wspierających osób, jakie możesz znaleźć, to nie tylko członkowie rodziny, ale także twój sąsiad, inny członek społeczności artystycznej lub lokalny sklep spożywczy.

Przeżycie wzlotów i upadków życia z DID może zająć wiosce, więc dlaczego nie zacząć budować fundamentów pod taką właśnie teraz?

Opowiedz mi o swoich wysiłkach na rzecz budowania wsparcia społeczności DID w komentarzach.