Czy ADD może być winny mojej depresji?

Mam mętny umysł i jestem wyczerpany. Właśnie przeszedłem dwie godziny testów, aby ustalić, czy dodatkowo cierpię na ADD Depresja i niepokój. To było nieszczęśliwe. Dziwaczne pytania, testy pamięci i bloki konstrukcyjne sprawiły, że w połowie czasu czułem się jak golonka. Może nie działałem tak słabo, jak mi się wydaje. Być może moim zwykłym niepokojem jest obwinianie tutaj i jestem zbyt surowy wobec siebie. Nie zaszkodzi to ani trochę mojej żonie.

Znalazłem kilka interesujących informacji na temat zaburzeń lękowych na stronie HealthyPlace, takich jak ten artykuł, „Lęk nie budzi szacunku”. Czy wiedziałeś o tym zaburzenia lękowe są najczęstszą chorobą psychiczną w USA? Czy wiesz, że dotyczą one około 40 milionów dorosłych w samej Ameryce? To dla mnie oszałamiające. Przynajmniej nie jestem sam.

Mój niepokój może być czasami tak silny, że zastanawiam się, czy depresja, z którą walczę prawie codziennie, jest naprawdę depresją współistniejącą. Czy ADD może być podstawowym problemem, który zaostrza, a może nawet powoduje depresję i lęk? Czy mam to do tyłu?

Lęk wygląda jak ADD

Co najmniej trzech różnych lekarzy wahało się, a nawet opierało, diagnozując mnie z ADD. Mówią, że poważny niepokój może przypominać ADD. Innymi słowy, objawy ADD, na które cierpię, mogą wynikać z mojego niespokojnego usposobienia.

Powrót do dzisiejszych testów. Nie będę znać wyników przez tydzień, co oczywiście doprowadzi do większego niepokoju. Części testu, takie jak układanie bloków w losowe formacje i powtarzanie tylu szczegółów przeczytanych mi historii, były wręcz trudne. Niektóre były niemożliwe. Nie mogę się doczekać rezultatów. Nie żebym chciał wziąć kolejną pigułkę. Ledwie. Chcę tylko poczuć się lepiej i nauczyć się nowych strategii radzenia sobie z problemami, dzięki którym będę bardziej skoncentrowany, niezależnie od tego, czy zdiagnozowano u mnie ADD, czy nie. Czy diagnoza i leczenie ADD może być kluczem, który odblokowuje podstawowy problem, który po prostu nigdy nie został zdiagnozowany? Zobaczymy.

Podziel się swoimi historiami

Zależy mi również na tym, aby ktokolwiek czytający tego bloga mógł przedstawić własne historie. Zastanawiam się, ilu innych cierpiących na depresję również cierpi na ADD.
Jedna z książek, która została mi polecona, to „Driven to distraction” autorstwa Drs. Edward Hallowell i John Ratey. Oczywiście jeszcze tego nie czytałem, ale znalazłem kilka interesujących informacji i fragmentów, które brzmiały okropnie znajomo.

Mam problem z depresją wkrótce po wielkim wydarzeniu, takim jak wakacje lub po dużym sukcesie w pracy, powiedz, że prezentacja poszła dobrze, pomimo wielu stresów i obaw. Oto co Dr Hallowell mówi o tym ciekawym zjawisku: „Ludzie z ADD często narzekają na depresję, paradoksalnie, po wielkim sukcesie. Wynika to z faktu, że wysoki bodziec pościgu, wyzwania lub przygotowania dobiegł końca. Akt jest skończony. Wygraj lub przegraj, dorosły z ADD tęskni za konfliktem, wysokim bodźcem i czuje się przygnębiony ”.

Hmm To brzmi jak ja. Czy to możliwe, że cierpię na ADD? Za tydzień zobaczymy. Bądźcie czujni.