W obliczu problemów porzucania w leczeniu uzależnień

Problemy z porzucaniem są prawdopodobnie bardziej powszechne niż można by się spodziewać, zwłaszcza w przypadku osób uzależnionych. Strach przed porzuceniem, problemy z przywiązaniem, historia złych rozstań, trudna codzienna dynamika i wiele innych niefortunnych okoliczności mogą prowadzić do pogardy dla porzucenia. Podczas wychodzenia z nałogu zauważyłem, że prawdziwe lub postrzegane uczucie porzucenia może prowadzić do naprawdę trudnych wyzwalaczy dla mnie.

Poczucie porzucenia w związkach

Obecnie jestem w trakcie przygotowań do zbliżającego się rozmieszczenia mojego męża w Rezerwach Armii Stanów Zjednoczonych i szybko dowiaduję się, jak przerażające i niszczące może być postrzeganie porzucenia. Chociaż mój mąż tak naprawdę mnie nie opuszcza, wyjeżdża do pracy, aby służyć naszemu krajowi, nadal czuję, jakbym została pozostawiona w tyle i pozostawiona sama sobie.

Kocham mojego męża i jestem niezmiernie dumna z jego bezinteresownej służby, jednak jako wychodzący nałóg ja nie mogę przestać się zastanawiać, jak ta trudna zmiana w życiu wpłynie na moje zdrowie psychiczne i ogólnie na mój stan poprawa.

Ci z nas, którzy wracają do zdrowia, aż za dobrze znają bóle zerwania, niezdrowego przywiązania i opuszczenia. Wierzę, że większość z nas w takim czy innym momencie czuła się całkowicie samotna w swoim nałogu, a poczucie izolacji może prowadzić do wielu dodatkowych problemów psychicznych i emocjonalnych.

Szalone jest nawet postrzegane porzucenie wciąż wydaje się niesamowicie zniechęcające. Wiem logicznie i intelektualnie, że mój mąż tak naprawdę mnie nie opuszcza. Jednak przewody nadal mogą się krzyżować w moim mózgu i prowadzić do poczucia beznadziejności i całkowitej izolacji.

Rozwiązanie problemu porzucenia w leczeniu uzależnień

Jak dotąd uczę się zarówno od rekonwalescentów, jak i innych małżonków wojskowych, których najlepszym źródłem nadzieja w chwilach opuszczenia jest radością z autentycznego zdrowego połączenia z innymi bliskimi w was życie. Chociaż nikt nie może zastąpić mojego męża (oczywiście), odkrywam, że tak jest nadal niezwykle ważne Wypełniam swoje dni znaczącymi zajęciami, zdrowymi przyjaźniami i czasem spędzanym z moimi rodzina.

Dodatkowo planuję kontynuować sesje terapeutyczne pod jego nieobecność. Uważam, że w tej chwili ważniejsze niż kiedykolwiek jest dbanie o moje zdrowie psychiczne i zapewnianie, że moje potrzeby są zaspokajane duchowo, psychicznie i emocjonalnie.

Utrzymywanie zdrowych połączeń i dbanie o zdrowie psychiczne może wyglądać inaczej dla różnych osób, dlatego ważne jest, aby odpowiednio to dostosować. Dla mnie osobiście ten trudny okres w moim życiu będzie wypełniony nocami filmowymi z moimi najlepszymi dziewczyny, randki z babcią i dużo ćwiczeń, które odciągają mój umysł od porzucenie. Te miesiące nie będą łatwe, ale wiem, że przetrwam.

Jeśli zmagasz się z problemami związanymi z porzuceniem lub masz historię nałogu, konieczne jest zasięgnięcie solidnej porady od specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym i uzależnieniami, którzy są świadomi twoich konkretnych potrzeb.

Uzyskaj pomoc, zanim będzie za późno. Wszyscy czasami zmagamy się z samotnością. Jednak nie musisz sam stawiać czoła swojemu uzależnieniu.

Amanda jest profesjonalną pisarką o zdrowiu i dobrym samopoczuciu, która specjalizuje się w tworzeniu treści dostosowanych do żeńskich odbiorców. Szczególnie pasjonuje się niesprawiedliwością społeczną, zdrowiem psychicznym i zdrowiem nałogów.

Znajdź Amandę na Facebook, Świergot i jej osobisty blog.

Aby uzyskać więcej informacji na temat profesjonalnych usług pisarskich Amandy, odwiedź ją pod adresem Wpływ pisarski Richardsona.