6 oznak zdrowego związku

Istnieją oznaki zdrowych relacji, tak jak są czerwone flagi dla niezdrowych. Prawie każdy może odnosić się do bycia w niezdrowy związek. Łatwo to zobaczyć, gdy są w nich ci, na których nam zależy, ale czasami trudniej jest to zobaczyć, gdy sami jesteśmy w środku. Na szczęście w Internecie i w książkach jest wiele informacji od ekspertów ds. Relacji czerwone flagi w związku. Ale co z zielonymi światłami w związku? Jakie są oznaki, że jesteś w zdrowym związku? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czego się dowiedziałem o sześciu oznakach zdrowego związku.

Zdrowe relacje mają wspólne cechy

Jakie oznaki mają zdrowe relacje? O czym myślisz, gdy wyobrażasz sobie cechy dobrego związku? Jak definiujesz związek? Kiedy myślę o związkach, przychodzą mi na myśl cztery podstawowe kategorie: przyjaciele, rodzina, romantyk i zawodowiec. Istnieją różne składniki, które definiują zdrowie w zależności od rodzaj relacji dyskutujemy, ale myślę też, że jest też wiele podobieństw.

Bez względu na to, jakie są parametry relacji, wiem, że jeśli czuję się lekceważony, lekceważony, zaniedbywany lub niedoceniany, coś jest nie tak. Nie oznacza to, że ludzie czasami nie czują się źle, nawet gdy związek jest zdrowy, ale jeśli regularnie czuję się źle, jest to dla mnie główna czerwona flaga. I odwrotnie, jeśli zwykle czuję się doceniony, usłyszany, troszczony o mnie i szanowany, wiem, że jestem w związku, który ma potencjał.

6 oznak, że Twój związek jest zdrowy

1. Osoba wykazuje stałe zainteresowanie tobą. Nie znikają na jakiś czas, przez co zastanawiasz się, czy zrobiłeś coś złego. Zdrowe relacje są bezpieczne.
2. Dotrzymują słowa. Szczerość i niezawodność są najważniejsze w zdrowym związku.
3. Nieporozumienia nie przeradzają się w wielkie walki. Kiedy któryś z was jest przestraszony, zraniony lub zły, oboje powinniście być w stanie pozostać uziemieni i spokojnie porozmawiać.
4. Czujesz się szanowany i ważny. Nawet jeśli związek jest trudny, zawsze powinieneś być pewien swojej wartości dla drugiej osoby.
5. Istnieje wzajemne dawanie i branie. W zdrowym związku rzeczy nie zawsze są równe, ale powinieneś szukać relacji, w których inna osoba zadaje Ci pytania na Twój temat i jest szczerze zainteresowana Twoimi doświadczeniami życiowymi, pomysłami i opinie.
6. Jest otwarta komunikacja. Czy czujesz, że możesz porozmawiać o wszystkim z tą osobą? Czy są przystępni, nie oceniają i troszczą się o ciebie? Jeśli wydaje ci się, że ważne tematy są poza zasięgiem lub nie możesz skłonić drugiej osoby do otwarcia się i narażenia na ataki z tobą, może nie być bezpieczna dla ciebie.

Jakich znaków szukasz, aby wskazać, że twoje relacje są zdrowe? Zostawcie mi swoje przemyślenia w komentarzach.

Heidi Green jest psychologiem klinicznym i miłośniczką miłości własnej. Żyje błogim życiem w Arizonie, gdzie lubi wędrować, pływać kajakiem i przytulać się do swoich ratujących szczeniąt. Znajdź Heidi dalej Świergot, LinkedIn, Facebook, Instagram i jej blog.

Uwaga: dr Green dzieli się swoimi osobistymi opiniami i doświadczeniami i nic, co napisała, nie powinno być traktowane jako profesjonalne lub osobiste usługi lub porady.