Osobowość borderline i perfekcjonizm

Perfekcjonizm nie jest czymś, co często wiąże się z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD). Ci z nas z tym diagnoza BPD często może być postrzegane jako osoba wymykająca się spod kontroli i chaotyczna, więc co to ma wspólnego z perfekcjonizmem? Z mojego doświadczenia wynika, że ​​istnieje związek między BPD a perfekcjonizmem, który może wpływać na wszystkie obszary naszego życia. Perfekcjonizm wkradł się do mojego obraz ciała, moje osobiste relacje, moje akademickie i zawodowe przedsięwzięcia. Wynika to z czarno-białego myślenia lub „rozszczepienie” w obrębie osobowości typu borderline. W poniższym filmie opowiem trochę więcej o tym, jak perfekcjonizm BPD wpłynął na mój wizerunek ciała, relacje i życie zawodowe.

Perfekcjonizm z pogranicza to inny rodzaj myślenia czarno-białego 

Perfekcjonizm osobowości typu borderline wynika z głębokiego poczucia „źle się czuję w środku”, więc pozwólcie, że pokażę światu, jaki jestem „dobry”. Wciąż zmagam się z tego rodzaju rozszczepieniem; to tak, jakby im mniej czuję, że się liczę i jestem wart w środku, tym bardziej czuję potrzebę nadrobienia tego na zewnątrz z nadmiernymi osiągnięciami, idealną sylwetką i nierealistycznymi oczekiwaniami siebie i innych. Moje życie albo całkowicie się rozpadało, albo musiało być „idealne”. Nie czułem się wystarczająco w środku, a zwłaszcza nie emocjonalnie, więc starałem się wypełnić siebie działaniem, osiąganiem i trzymaniem się nierealistycznych standardów fizycznie, emocjonalnie i zawodowo.

Mój perfekcjonizm z osobowością z pogranicza wynika również z braku siebie i potrzeby wypełnienia się działaniem. Co ciekawe, niektórym z najbardziej wymykających się spod kontroli okresów w moim życiu towarzyszyły również najbardziej intensywne okresy osiągnięć. Myślę, że było to dość zagmatwane dla mojej rodziny i przyjaciół, ponieważ na zewnątrz wydawało się, że radzę sobie świetnie. Co ciekawe, w pewnym okresie uzyskałem tytuł magistra psychologii. Tak dużo robiłem. Ale wewnętrznie i emocjonalnie naprawdę walczyłem.

Sposoby, w jakie perfekcjonizm przejawia się w moim życiu z pogranicza osobowości

Nierzadko cierpią również osoby z zaburzeniami osobowości typu borderline zaburzenia odżywiania i walczy z obrazem ciała. To z pewnością część mojej przeszłości. Myślenie obsesyjne i kompulsywne o moim ciele, a mój wygląd wynikał z ciągłego uczucia pustki w środku. Mój wewnętrzny świat wydawał się wymknąć się spod kontroli, ale obsesja na punkcie wagi i wyglądu fizycznego wydawała mi się czymś w zasięgu ręki, nad czym mogłem kontrolować. W poniższym filmie omówię bardziej trzy obszary mojego życia, w których wpłynął na mnie perfekcjonizm z pogranicza.

Whitney jest pisarzem, blogerem i entuzjastą mediów społecznościowych. Wierzy w siłę świata cyfrowego do tworzenia pozytywnych zmian w połączeniu z właściwymi intencjami. Marzy o tym, by pewnego dnia napisać swoje wspomnienia i podróżować po kraju, aby opowiedzieć o swoim doświadczeniu życia z zaburzeniem osobowości typu borderline i powrotu do zdrowia. Połącz się z nią na jej stronę internetową, Instagram, Facebook, Świergotlub Google+.