Przetwarzanie traumy z dzieciństwa podczas rodzicielstwa

Mniej więcej przez ostatni rok dużo pracowałem, aby poradzić sobie z traumą z dzieciństwa. Byłem w terapia, Brałem leki psychiatryczne, Czytałem poza domem, mój terapeuta, a nawet znalazłem sposób na wykorzystanie jednego z moich ulubionych programów telewizyjnych do mojej pracy z traumą. Ogólnie myślę, że idzie naprawdę dobrze, z wyjątkiem jednego problemu: rodzicielstwo. Nie wiem, jak uniknąć spowodowania u mojego syna tej samej traumy, która mnie spotkała.

Nieprzetworzona trauma z dzieciństwa potęguje wyzwania rodzicielskie

Mój syn ma zaledwie 11 miesięcy, więc do tej pory trauma z dzieciństwa nie odgrywała dużej roli w moim rodzicielstwie. Karmię go, kołyszę, bawię się z nim i wszystko jest w porządku. Nic się tam nie uruchamia.

Ale ostatnio mój syn zaczął stawać się bardziej niezależny, w wyniku czego robi rzeczy, których nie powinien robić. W tej chwili duzi wspinają się na kanapę i odmawiają wypicia butelki, chyba że jest 4 rano. Tych problemów nie można kołysać ani przytulać. Te problemy wymagają

dyscyplina i strukturai nie mam pojęcia, jak je zapewnić bez odtwarzania własnej traumy.

Moje dzieciństwo było pełne zasad i oczekiwań. Niekoniecznie chodziło o moje osiągnięcia, stopnie czy coś takiego, bardziej chodziło o to, żeby być odpowiednią osobą. Zaistnieć na świecie we właściwy sposób. Niezastosowanie się do tego spotkało się z kpiną, wrzaskiem, zwolnieniem i nie tylko. Niestety, istniałem w niewłaściwy sposób. Jestem wrażliwą, dramatyczną, emocjonalną istotą i nie tego oczekiwała moja rodzina. Byłam bardzo grzecznym dzieckiem, ale głównie dlatego, że bałam się swoich rodziców i tego, jak bardzo mnie nie lubili.

Nie mogłem wtedy tego wszystkiego ująć słowami, ale kiedy przetwarzam traumę z dzieciństwa, wyraźnie to się działo. Nie sądzę, żeby moi rodzice kiedykolwiek robili to celowo. Cała nasza rodzinna egzystencja była niezamierzona i właśnie tego staram się uniknąć. Chcę mieć pewność, że moje zasady i struktura istnieją, ponieważ celowo je przemyślałem i myślę, że tak jest naprawdę korzystne dla mojego syna, nie dlatego, że nie przetworzyłem mojej traumy i chcę podświadomie odtworzyć ją za pomocą mojego syn.

Istnieje ograniczona liczba lektur na temat tego, jak być rodzicem podczas radzenia sobie z traumą z dzieciństwa

Zwykle, gdy napotykam problem, szukam książki, która mi pomoże. Ale odkryłem, że książek o byciu rodzicem z traumą z dzieciństwa jest niewiele. O dziwo, po bardzo trudnym wieczorze z synem przeglądałem telefon i zobaczyłem, że ktoś rozmawia o książce Wychowywanie dobrych ludzi: Uważny przewodnik po przerwaniu cyklu reaktywnego rodzicielstwa i wychowywania życzliwych, pewnych siebie dzieci.

To było jak cud. Zamówiłem książkę natychmiast, ale jeszcze nie dotarła. Mam nadzieję, że może mi to zapewnić delikatne wskazówki Potrzebuję.

Czy ktokolwiek z was walczyć o bycie rodzicem kiedy masz historię traumy z dzieciństwa? Jeśli czytałeś jakieś dobre książki dla rodziców, które poruszają ten problem, bardzo bym chciał, gdybyś zostawił komentarz poniżej!