Wychowywanie dziecka z ADHD podczas pandemii

Jeśli jeszcze tego nie zauważyłeś, pandemia zmieniła sposób, w jaki wszyscy wykonują wszystko. Szczególnie zmienił się sposób, w jaki wychowuję dziecko z zaburzeniami koncentracji / nadpobudliwości (ADHD).

Wydaje mi się, że nic nie jest takie samo jak kiedyś - moje życie zawodowe, nasze codzienne zajęcia, nasza rutyna opieki nad dziećmi... I tak dalej. Moja rodzina i ja znaleźliśmy jednak sposoby radzenia sobie z naszą sytuacją i chciałbym się nimi z wami podzielić.

Pandemia zmieniła sposób, w jaki radzę sobie z ADHD mojego dziecka

Z powodu pandemii wydajemy dużo więcej czasu w domu, co było dla nas olbrzymią przemianą. Przed pandemią wycieczki wykorzystywałem jako technikę radzenia sobie i sposób na zajęcie ADHD mojego dziecka. Teraz jednak muszę znaleźć inne sposoby, aby wszyscy byli zajęci. Za chwilę dam ci znać, jak to osiągnąłem - w większości.

Mieliśmy również do czynienia z problemami związanymi z opieką nad dziećmi, z którymi wcześniej nie mieliśmy do czynienia. Po pierwsze, moje dziecko chodzi do szkoły tylko cztery dni w tygodniu zamiast pięciu. Kilka miesięcy temu został również poddany kwarantannie przez dwa tygodnie po ekspozycji na koronawirusa w szkole.

Myślę, że ADHD mojego dziecka sprawiło, że niektóre z tych zmian były dla niego szczególnie trudne. Przyzwyczajenie się do nowych rzeczy zawsze zabierało mu trochę czasu, a dzieje się tak teraz bardziej niż kiedykolwiek.

Te zmiany nie były łatwiejsze do zniesienia ani dla mnie, ani dla mojego męża. Oboje pracujemy na pełny etat, a wychowywanie dziecka z ADHD jest samo w sobie pracą na pełny etat. Jak udało nam się wychować dziecko z ADHD, jednocześnie utrzymując naszą pracę w środku pandemii, która tak bardzo zakłóciła naszą rutynę opieki nad dziećmi, nie wspominając o każdej innej rutynie w naszym życiu?

Jak przystosowałem się do wychowania dziecka z ADHD podczas pandemii

Chciałbym móc powiedzieć, że wychowywanie dziecka z ADHD podczas robienia wszystkiego, co muszę, było proste, ale nie mogę tego szczerze powiedzieć. To nie ma było proste, ale było to możliwe. Oto jak.

• Kilka razy zabierałem dziecko do pracy. Nie jest to najłatwiejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem, ale mam szczęście, że mam szefa, który tak nas pomieści, nie wspominając o dziecku, które radzi sobie z tym całkiem dobrze pomimo ADHD. Pakujemy torbę pełną masek na twarz, samochodzików, przekąsek i wszystkiego, co przyjdzie mi do głowy, żeby zająć go na kilka godzin. Następnie wskakujemy do samochodu, jedziemy do pracy i robimy, co w naszej mocy.
• Przeprowadziliśmy się do większego domu. Wszyscy potrzebowaliśmy trochę więcej miejsca iz jakiegoś powodu moje dziecko wydaje się lepiej radzić sobie w nowej szkole. Wydaje się, że nowe środowisko działa lepiej dla niego i jego ADHD. Nie jest tak uciążliwy w klasie i wydaje się zwracać większą uwagę. Cokolwiek to dla niego działa, wezmę to.
• Mamy psa. Jest tak samo nadpobudliwy i zajęty jak mój mały chłopiec, więc są dla siebie idealni. Oba są ujściem stłumionej energii drugiej osoby, ulgi, której desperacko potrzebujesz, gdy próbujesz wychować dziecko z ADHD w środku globalnej pandemii.
• Zachęcam do zajęć, które może wykonywać w domu. Szczególnie uwielbia malować wszystkie swoje małe samochody. Ustawiłem go za pomocą kilku pędzli, palety akwareli, ręcznika do rozłożenia na podłodze, małej filiżanki wody i garści Hotwheels, a on może być zajęty przez całe popołudnie. To coś, co uwielbia robić, więc dość łatwo jest mu się na tym skupić.

Czy wychowujesz dziecko z ADHD w tych szalonych czasach? Jak zmieniło się życie Ciebie i Twojej rodziny? Jak nauczyłeś się sobie radzić? Porozmawiajmy w komentarzach poniżej.

Obejrzyj także mój film, aby dowiedzieć się, jak zapewniłem mojemu synowi bezpieczeństwo i zdrowie podczas pandemii - pomimo jego ADHD.