Radzenie sobie z reakcjami na gwałtowną zmianę masy ciała spowodowaną chorobą psychiczną

Gwałtowna zmiana wagi spowodowana chorobą psychiczną jest wystarczającym wyzwaniem bez radzenia sobie z reakcjami ludzi. Doświadczyłem szybkiej utraty wagi i przyrostu masy ciała przy trzech różnych okazjach. Najbardziej dramatyczną zmianą wagi, jaką przeżyłem, była utrata 30 funtów, która sprawiła, że ​​wyglądałem jak szkielet z podkrążonymi oczami. Jedyną bardziej szokującą rzeczą było to, że ludzie mówili mi, jak świetnie wyglądam.

Chociaż te reakcje były irytujące, dowiedziałem się, że moja szybka zmiana wagi stworzyła okazję do rozpoczęcia rozmowy o chorobie psychicznej.

Czego nauczyłem się z mojej gwałtownej zmiany wagi w wyniku choroby psychicznej

Dwa razy szybko straciłam na wadze, reakcje były albo gratulacyjne, albo zawstydzające. Tak, chudy wstyd jest rzeczą. Raz też zyskałem 30 funtów w trzy tygodnie i doświadczyłem zawstydzający również, ale tylko od najbliższych mi osób. Z jakiegoś powodu bardziej akceptowalne jest mówienie otwarcie o utracie wagi niż o przybieraniu na wadze.

Każdy rodzaj reakcji na moją wagę sprawiał, że czułem się odsłonięty, niepewny i zawstydzony, dopóki nie zdałem sobie sprawy, że te reakcje były w rzeczywistości okazją do rozmowy choroba umysłowa na otwartej przestrzeni. Byłem zmęczony uczuciem dyskomfortu z powodu czegoś, nad czym nie miałem kontroli, więc odwróciłem stoły i pozwoliłem im przez chwilę czuć się niekomfortowo. Komfortowe mówienie o moich zmaganiach z szybką zmianą wagi z powodu moich chorób psychicznych otworzyło drzwi do mojej podróży rzeczniczej.

Moja największa nauka wykraczała daleko poza to, jak radzić sobie z reakcjami innych ludzi. Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się więcej o tej nauce. Proszę o podzielenie się ze mną swoimi doświadczeniami związanymi z gwałtowną zmianą wagi w wyniku choroby psychicznej w komentarzach - bardzo chciałbym usłyszeć od Ciebie.