„Jak moje rozumienie ADHD ewoluowało w czasie”

W tym miesiącu świadomości ADHD doceniamy nasze stale poszerzające się zrozumienie tego, czym jest ADHD (i czym nie jest). Aby uczcić tę ewolucję ADHD [R], poprosiliśmy Uzależnienie czytelnicy: „Jak Twoje rozumienie ADHD ewoluowało w czasie? Co wiesz teraz, co chciałbyś wiedzieć w momencie diagnozy własnej lub dziecka? ”

Od podnoszących na duchu historii o samorozwoju i świadomości po trzeźwe opowieści o wyczerpującym (i wzruszającym) leczeniu, oto niektóre z naszych dotychczasowych ulubionych odpowiedzi. Aby dodać swoją historię do naszego wyzwania związanego z loterią, udostępnij komentarz, wiersz, zdjęcie lub film Uzależnienie do 31 października. Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji.

Miesiąc świadomości ADHD 2020: Twoje odpowiedzi

1. “Kiedyś tak myślałem ADHD był zasadniczo zmyślony - że to rodzice zmusili swoje dzieci do takiego zachowania. Potem zostałem logopedą i dowiedziałem się, że ADHD jest realne. Kilka lat później terapeuta zasugerował, że mogę mieć ADHD. Wtedy stałam się jeszcze bardziej otwarta na zdobywanie wiedzy na ten temat i mogłam rozpoznać się w opisach i historiach kobiet z ADHD. To zmieniło życie i naprawdę fascynuje mnie, jak wiele zmian może przynieść otwarty umysł ”.

- Kathryn R.

2. „Myślę, że musimy od razu spojrzeć na ADHD. W niektóre dni możemy się tylko martwić, że przeżyjemy ten dzień. Często muszę przypominać sobie i mojemu synowi z ADHD, że nie możemy myśleć za 10 lat od teraz, nie mówiąc już o następnym tygodniu. Po prostu martwmy się o dzisiejszy dzień. Spotkajmy się z ADHD tam, gdzie jesteśmy i spróbuj objąć jasne części, które wnosi do naszych osobowości ”. - Denise B.

3. „Czego się dowiedziałem o ADHD?
Cóż, nauczyłem się, że mieć ADHD to być -
och, czekaj, nie ma jednego właściwego rozwiązania,
na ADHD ma wiele „wyglądów” -
niektórzy z nas nienawidzą się uczyć, a inni uwielbiają pisać książki.
Niektórzy z nas mają choroby współistniejące, jak ja,
inni też mają nadpobudliwość
(nie ja jednak). Jestem nieuważna
i jestem medytacyjny.
Rozmyślam i dużo myślę
i starać się odpowiadać na pytania na miejscu.
Mam 26 lat i dobrze sobie radzę
dla z ADHD zawsze mam coś do zrobienia lub powiedzenia.” - Kelly M.

[Przeczytaj: ADHD potrzebuje lepszej nazwy. Mamy jeden.]

4. “Żałuję, że nie wiem, jak bronić siebie w miejscu pracy, abym nie został zwolniony cztery razy w ciągu ośmiu lat. Mogłem zaoszczędzić sobie wielu kłopotów i uczyć ludzi, którzy nie wiedzieli, jak mnie wspierać.

„Jestem teraz w zawód moich marzeń, zdecydowany nie pozwolić, aby moje ADHD kolidowało z moimi wynikami. Ponieważ mam teraz odpowiednie narzędzia i wsparcie, wierzę, że mogę przezwyciężyć zmagania, które przeszedłem, próbując walczyć sam ze sobą i swoimi złymi nawykami ”. - Lori L.

5. „Jestem mamą dziecka z ADHD i od ponad 11 lat jestem pedagogiem specjalnym. Pewnego dnia w klasie miałam dziecko z ADHD, które powiedziało komuś innemu coś bardzo niestosownego. Odciągnąłem go na bok, a on wyznał, że tego ranka nie brał leków. Zamiast karcić go za jego zachowanie i czyny, mogłem naprawdę zobaczyć na własne oczy, przez co przechodzi.

Następnego dnia przyszedł do mojego pokoju, aby mi podziękować - mój uczeń musiał mi podziękować za cierpliwość. To było naprawdę pokorne doświadczenie i teraz już nigdy nie będę taki sam, kiedy rozmawiam z jakimkolwiek dzieckiem. Pomimo mojego 17-letniego doświadczenia w nauczaniu, zdobycia tytułu nauczyciela roku i całego mojego wykształcenia, ciągle się rozwijam i uczę ”. - Komal P.

[9 mitów i błędów związanych z ADHD, które utrwalają piętno]

6. „Nie zdiagnozowano u mnie formalnie DODAJ do 66 roku życia, ale podejrzewałem to od 6 roku życia. Zawsze wiedziałem, że mój mózg ma ogromną wadę konstrukcji i kontroli jakości, ale teraz znam nazwę tego uśpionego agenta komórkowego, który przez te wszystkie lata mieszkał w moim ciele migdałowatym. To odkrycie wypełnia kluczowe luki informacyjne. To oświecające, ale nie wyzwalające. To nie był prezent ”. - Anonimowy

7. „Jako dziecko dorastałem, myśląc, że jestem głupi. Nauczyciele, rodzina i przyjaciele nazywali mnie „kosmicznym kadetem”, ponieważ zawsze gubiłem się w myślach, gubiłem rzeczy itp. Czułem się inny i niegodny. Jako osoba dorosła poczucie nieadekwatności pozostało, ale teraz mieszało się z impulsywnością i fiksacją, które zniszczyły moje relacje. Dopiero gdy skończyłem 39 lat, zdiagnozowano u mnie ADHD. Teraz jako terapeuta szkolny opowiadam się za dziećmi z ADHD i tego ich uczę ich stan nie jest powodem do wstydu.” - Christina V.

8. „Myślałem, że ADHD nie jest prawdziwe, ale raczej wymówka z powodu braku dyscypliny i kontroli. Kilka lat później mój świat się zawalił - rozwód, przeprowadzka po całym kraju, rozpoczęcie nowej pracy, a wszystko to podczas pomagania moim dzieciom w znalezieniu nowej normalności. Zdałem sobie wtedy sprawę, że nie mogę dłużej podtrzymywać fantazji o pracującej-kobiecie-plus-wilmie-flintstone. Ku mojemu całkowitemu zdziwieniu ostatecznie zdiagnozowano u mnie ADD. Od tego czasu Dowiedziałem się, że leczenie ADHD nie uczyni Cię nadludzkim, ale raczej człowiekiem.” - O. brązowy

9. „Jako dziecko z lat 80-tych dorastałem w przekonaniu, że tylko źli chłopcy mają ADHD i że albo zażywali leki, które ich zombie, albo nie, i biegali dziko. Ale nie miałem pojęcia, że ​​moje marzenia i zapomnienia okażą się ADHD. Nie wiedziałem, że podekscytowanie, jakie odczuwałem, blokując świat podczas czytania słownika, było ADHD. Nie wiedziałem też, że ADHD stworzyło warunki do wstydu. Ale teraz… wiem to wszystko. A moje życie bardzo się zmieniło, ponieważ W końcu wiem, że nie jestem skrajną porażką. W końcu mogę objąć i pokochać siebie oraz być tym, kim jestem ”. - skyrocketocelot na Instagramie

10. „Kiedy zostałem rodzicem, założyłem, że mogę uniknąć ADHD u moich dzieci, jeśli po prostu dokonam właściwych wyborów. Kiedy miałem dzieci, założyłem, że to, co widzę, jest złym zachowaniem, z którego moje dziecko wyrosnie. W końcu nadeszła diagnoza.

“Wciąż staram się pamiętać, że większość trudnych zachowań mojego syna nie jest jego wyborem. Pomaga teraz, kiedy rozumie swoje ADHD i może mi o tym przypomnieć. Ale żałuję, że nie wiedziałem wcześniej, żebyśmy mogli dostosować nasze rodzicielstwo i nauczanie zamiast walczyć o jego zachowanie ”. - Anonimowy

A ty? Jak zmieniło się twoje rozumienie ADHD w czasie? Daj nam znać, przesyłając swoje zgłoszenie do naszej Loterii Miesiąca Świadomości ADHD do 31 października. Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji.

Zgłoszenia zredagowano dla jasności i zwięzłości.

Miesiąc świadomości ADHD: kolejne kroki

• Odkryć: Wzory do naśladowania ADHD, które kochamy
• Ściągnij: Odkrywanie tajemnic mózgu z ADHD
• Czytać: „Czy ADHD jest naprawdę realne?” 6 rankingowych odpowiedzi na dodanie sceptyków

---

WSPARCIE DODATKOWE
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wspierać naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają nam udostępniać nasze treści i docierać do nich. Dziękuję Ci.

Aktualizacja 16 października 2020 r