P: Jak zacząć od lepszej organizacji szkoły?
P: „Jak sprawić, by mój 13-latek korzystał ze strategii przyjaznych dla ADHD organizacja takie jak pisanie zadań w jego programie, oddanie pracy domowej, mając jedną książkę do szkoły i jedną do domu itp.? ”- TamaraRT
Drogi TamaraRT:
Przez lata widziałem tak wielu uczniów, którzy zmagali się z próbami zarządzania wszystkimi zadaniami organizacyjnymi związanymi ze szkołą. Przynajmniej przytłaczające. Większość uczniów potrzebuje prostego i łatwego do zarządzania systemu, aby zorganizować się w szkole.
Oto moje ogólne zasady.
1. Jasny jest król. Jeśli twój syn tego nie widzi, to nie istnieje. Wyczyszczenie folderów, przekładek itp. Da mu naturalny sposób odbierania przypomnienia gdzie wszystko jest, a także zachęcić go, aby pamiętał, aby odrabiać pracę domową z matematyki w swojego nauczyciela!
2. Jeśli zajmie to więcej niż dwa kroki…twoje dziecko tego nie zrobi. Więc może dla twojego syna, pisząc w planista w tej chwili jest dla niego zbyt wiele kroków. Może mu się łatwiej zrobić migawkę tablicy, nagrać przypomnienie dźwiękowe, a nawet napisać do niego. Myśl nieskomplikowane i usprawnione, gdy będziesz wymyślał systemy, które będą dla niego działać.
[Przeczytaj to: 25 świetnych aplikacji mobilnych dla umysłów ADHD]
3. Sparuj z podobnymi. Innymi słowy, porzuć folder zadań domowych. Są to wysypiska śmieci, na których łatwo można zgubić ważne zadania i dokumenty. Grupuj materiały według tematu. Praca domowa z matematyki idzie do segregatora matematyki. Laboratorium naukowe w folderze nauki.
4. Uprość dostawy! W dowolny sposób. Nie mogę tego wystarczająco podkreślić. Mniej rzeczy do zarządzania = większa organizacja. Większość uczniów potrzebuje prostego, łatwego w zarządzaniu rozwiązania do organizowania dokumentów szkolnych, więc spędzają mniej czasu na szukaniu, a więcej na robieniu!
5. Skonfiguruj podkładkę dla swojego syna. Jest to wyznaczone miejsce w twoim domu, aby przechowywać jego rzeczy, które codziennie chodzą do szkoły. Spowoduje to stres: „zapomniałem przynieść pracę domową do szkoły!” Lub „nie wiem, gdzie jest ta książka!” Poza równaniem. Wybierz lokalizację, w której twój syn jest intensywnie sprzedawany. Może dosłownie być na zewnątrz jego sypialni. Jego ukończona praca domowa, książki, plecak itp. powinny być tutaj przechowywane.
[Bezpłatne pobieranie: Przewodnik po rozwiązywaniu problemu dezorganizacji w szkole]
6. Zrób listę kontrolną przypomnienia… dla jego szafki! Jedną rzeczą jest organizowanie systemów w domu. To kolejny w szkole. Poproś go, aby umieścił listę kontrolną przypomnienia na wewnętrznych drzwiach swojej szafki, aby codziennie przypominano mu, co trzeba z nim udać do domu. Pamiętaj o dołączeniu takich przedmiotów, jak jego torba na lunch, ubrania na siłownię, instrument muzyczny itp., A także przybory szkolne.
Jeśli chcesz uzyskać więcej wskazówek i narzędzi do organizowania i utrzymywania syna, odwiedź naszą stronę internetową orderoochaos.com.
Powodzenia!
[Bezpłatne seminarium internetowe: Jak rozpocząć (i zakończyć) zorganizowany rok szkolny]
Leslie Josel, trener rodziny ADHD z Order Out of Chaos, odpowie na pytania od ADDitude Czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.
Prześlij swoje pytania do trenera rodziny ADHD tutaj!
Zaktualizowano 1 października 2019 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
