„Wygraj z ADHD: najlepsze triki dla dorosłych i dzieci” [powtórka wideo i podcast # 273]

Opis odcinka

Część 3 z 3-części ADDitude Seria seminariów internetowych poświęconych miesiącu świadomości ADHD

Czy czujesz się zmęczony i wyczerpany, zanim jeszcze rano wyjdziesz za drzwi? Masz trudności ze śledzeniem pozycji lub wykonywaniem zadań? Czy czasami utkniesz w zakrzywieniu czasu? Jesteś spóźniony jeszcze raz? Czy masz wyzwania w związku? Nie jesteś sam! To tylko kilka z codziennych wyzwań, z którymi borykają się dorośli i dzieci z zaburzeniami koncentracji (ADHD lub ADD). Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje wiele sprawdzonych strategii, które pomogą Ci sprostać tym wyzwaniom i żyć szczęśliwie.

Od ponad 30 lat dr Michele Novotni pomaga rodzicom i dorosłym odnosić sukcesy ADHD. Podczas tego webinarium podzieli się swoimi najlepszymi, sprawdzonymi strategiami, strukturami i wskazówkami, jak poprawić Twoje codzienne życie z ADHD. Słuchaj i ucz się od

Michele Novotni, Ph. D., o:

• Jak być na czas
• Jak pozostać przy zadaniu
• Jak budować trwałe relacje z przyjaciółmi i rodziną
• Jak wyjść za drzwi bez uczucia zmęczenia
• Powody, dla których osobom z ADHD trudno jest odnieść sukces po wprowadzeniu pozytywnych zmian w swoim życiu

Obejrzyj powtórkę wideo

Wpisz swój adres e-mail w polu powyżej oznaczonym „Powtórka wideo + dostęp do slajdów”, aby obejrzeć powtórkę wideo (dostępne są napisy) i pobrać prezentację slajdów.

Pobierz lub prześlij strumieniowo podcast audio

Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby posłuchać tego odcinka bezpośrednio w przeglądarce, kliknij przycisk symbol do pobrania, aby posłuchać później, lub otwórz w aplikacji do obsługi podcastów: Apple Podcasts; Podcasty Google; Zszywacz; Spotify; iHeartRADIO.

Przeczytaj więcej o Life Hacks for ADHD od dr Novotni

• Przewodnik prokrastynatora: Getting Things Done
• Bezpłatny przewodnik: Zorganizuj wszystko już dziś!
• Moje 25 zasad życia: praktyczne lekarstwo na wstyd i stagnację ADHD

Uzyskaj certyfikat uczestnictwa

Jeśli uczestniczyłeś w webinarium na żywo 22 października 2019 r., Oglądałeś powtórkę wideo lub słuchałeś podcastu, możesz otrzymać opcję certyfikatu uczestnictwa. Uwaga: ADDitude nie oferuje kredytów CEU. Kliknij tutaj, aby otrzymać certyfikat uczestnictwa »

Poznaj mówcę eksperta:

Dr. Michele Novotni jest uznanym na całym świecie ekspertem i liderem w dziedzinie ADHD. Jest byłą prezesem i dyrektorem generalnym National Attention Deficit Disorder Association (DODAĆ), autorka bestsellerów, psycholog, coach i rodzic młodego dorosłego z ADHD. Jest autorką AD / HD dla dorosłych: Co wszyscy wiedzą, czego ja nie wiem? i Lista kontrolna umiejętności społecznych Novotni. Regularnie jest felietonistką i prelegentką na webinarach Uzależnienie i zasiada w ich Naukowej Radzie Doradczej. | Zobacz pełną biografię eksperta »

#CommissionsEarned
Jako partner Amazon, ADDitude zarabia prowizję z kwalifikujących się zakupów dokonywanych przez czytelników ADDitude za pośrednictwem udostępnianych przez nas linków partnerskich.

---

Referencje słuchaczy

• „Podoba mi się, że to webinarium dotyczyło strategii życia codziennego. Kilka seminariów internetowych, których słuchałem, to prelegenci, którzy potwierdzają nasze uczucia, ale nie oferują żadnych strategii radzenia sobie. Ten zrobił! ”
• „Świetne wskazówki i przypomnienia! Zwykle samo mówienie o ADHD wywołuje u mnie niepokój, ale po usłyszeniu nowych strategii czuję się spokojniejsza ”.
• „Znakomity prezenter ze zwięzłymi, bardzo użytecznymi i skutecznymi sztuczkami. DZIĘKUJĘ CI!"
• "Bardzo pomocny. Czuję się lepiej ze sobą i swoimi dziećmi i mam nadzieję, że będę rozwijać i wdrażać zdrowe strategie ”.

---

Sponsor seminarium internetowego

Sponsor w tym tygodniu Uzależnienie webinarium to….

Uczyń ADHD swoją supermocą! Play Attention to wiodący program treningowy neurokognitywny mający na celu wzmocnienie funkcji wykonawczych i samoregulacji. Możesz wzmocnić się w szkole, pracy i życiu. Zacznij teraz. Kliknij tutaj po BEZPŁATNĄ konsultację lub zadzwoń pod numer 800-788-6786. www.playattention.com

Uzależnienie dziękujemy naszym sponsorom za wspieranie naszych webinarów. Sponsorowanie nie ma wpływu na dobór prelegentów ani treść webinarów.

---

Podążać ADDitude ”s pełny podcast ADHD Experts w aplikacji do obsługi podcastów:
Apple Podcasts | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO | Zszywacz