ADHD i urok NOWOŚCI
Byłem gotowy do napisania mojej powieści, kiedy przyszedł mi do głowy pomysł.
„Hej, a co jeśli opublikuję samodzielnie mój już ukończony łatwy czytnik? Mógłbym sam narysować ilustracje i umieścić tego szczeniaka w sklepie iPad iBooks szybciej, niż można by powiedzieć „Steve Jobs!”. Zastanawiam się, czy uda mi się to zrobić przed premierą iPada za cztery dni… ”
Zrobiłem wtedy coś niesamowitego:
Nie porzuciłem powieści i nie zacząłem pracować nad nowym, ekscytującym projektem.
Czy możesz w to uwierzyć? Czy to ja? Co do cholery się stało? Zgodnie z prawem powinienem zanurzyć się głęboko w tuszu w Indiach do 2:34 w sobotę rano.
Był czas, kiedy pędziłem od błyszczącego błysku do błyszczącego błysku, nieustannie angażując się w coś nowego. Głęboko zaangażowany… obsesyjnie zaangażowany… dopóki nie zacząłem czegoś innego, nawet lepszego.
Dorośli z ADHD mają tendencję do podejmowania takich projektów, jak tonące łodzie nabierane na wodę. Jest coś w błyszczącej dobroci NOWEGO, co prowadzi osobę z ADHD za nos z uśmiechem na twarzy.
Każdy projekt, który warto wykonać, będzie wymagał dużo pracy i znoju. Łatwo jest wymyślić pomysł, a znacznie trudniej go zrealizować. Na przykład artysta może zachwycać się pointylizmem (malowanie lub rysowanie za pomocą małych kropek) i jego magicznym, przewiewnym realizmem, dopóki nie będzie musiał zrobić tych wszystkich małych kropek. Uwierz mi, spędzenie sześciu godzin na jednej kartce papieru na powtarzalne stukanie kropka po kropce wymaga dużej wytrzymałości. Podobnie podróż na odległą plażę brzmi jak świetna zabawa, dopóki nie trzeba będzie spędzić wielu godzin w samochodzie. Osoba dorosła z ADHD nie pyta: „Czy już tam jesteśmy?” Wyskakują z samochodu w Wally's World of Wombaty i albo całkowicie zapomnij o wycieczce na plażę, albo pamiętaj, że dotrzesz w samą porę ciemny.
W tych wzmożonych okresach znoju, dorośli z ADHD nie tylko się nudzą jak wszyscy inni. Ich umysły domagają się różnorodności i chwytają się prawie wszystkiego, aby się uwolnić. O ile nie zauważą impulsu i nie zdołają go powstrzymać, albo porzucą swój projekt, albo zakończą go powoli przez długi, męczący okres z powodu przerw. Zmiana tego wymaga czasu i praktyki.
ADHD u dorosłych i niezdolność do wykonywania zadań
Czas był taki, że mogłem znaleźć się kilka tygodni w nowym projekcie, zanim zdałem sobie sprawę, że porzuciłem poprzedni. Nie chodzi o to, że poprzedni projekt stracił na świetności; chodzi o to, że poprzedni projekt nie mógł konkurować z nowym pomysłem, który rozpalił mój umysł. W naszym umyśle pojawia się iskra - uwolnienie szczęśliwych chemikaliów - kiedy nasz umysł napotyka coś nowego. Jest bardzo odurzający, ale krótkotrwały. Zakończenie projektu zwykle oznacza pracę nad nim bez tego wybuchu euforii.
Kłopot dla dorosłych z ADHD polega na tym, że ten wybuch daje coś innego chaotyczny umysł bardzo intensywne skupienie. To chwila jasności i spokoju. Kiedy chemiczny haj ustąpi, powraca chaos. Umysł cofa się i znajduje coś nowego, co go podnieca. Każdy do pewnego stopnia tego doświadcza, ale dorośli z ADHD mogą tego doświadczyć w niepokojąco szybkich cyklach.
Jest agent przeciwny. To jest nazwane motywacja. Kiedy zwiększam motywację,prezent dla ADHD—Mogę pokonać nudę. Skupiam się na liczeniu i kończę projekt. Wtedy odczuwam euforię ukończenia. Ponieważ niedawno zaangażowałem się w motywację do ukończenia powieści, kiedy napotykam inne fajne pomysły, jestem w stanie je dostrzec z powodu tego, że są rozpraszające.
Gdybym tylko mógł przejść przez rozdział pierwszy, ale to kolejny problem na inny dzień.
W przyszłym tygodniu omawiam związaną z tym skłonność do podejmowania zbyt wielu projektów z ADHD. Czasami nie porzucamy projektów; zbieramy je. Zostaw komentarz poniżej i daj mi znać, co myślisz o dzisiejszym artykule lub co chciałbyś zobaczyć omówione w następnym. Dziękuje za przeczytanie.
