Jaki jest związek między depresją a alkoholem?

Istnieje silny związek między depresją a alkoholem. Obaj mogą współdziałać w tańcu, który szybko zamienia się w błędne koło. Kiedy ktoś się zmaga depresja, pomysł zwrócenia się w stronę alkoholu dla jakiejś ulgi, znany jako samoleczeniemoże być kuszące. I odwrotnie, picie alkoholu może do tego doprowadzić objawy depresji u kogoś, kto wcześniej ich nie doświadczył, lub może pogorszyć objawy depresji u osoby już chorującej na depresję. Istota związku między alkoholem a depresją jest rzeczywiście głęboka. Jest również skomplikowany. Przyjrzyjmy się, co wiadomo o naturze ich połączenia.

Jedynym zastrzeżeniem, o którym należy pamiętać, badając przeplatający się związek między depresją a alkoholem, jest to, że naukowcy nie określili stopnia, w jakim jedno bezpośrednio powoduje drugie. Używanie substancji psychoaktywnych i depresja są zbyt złożone i wieloaspektowe, aby można było stwierdzić między nimi związek przyczynowy. Wiadomo jednak, że każdy z nich jest czynnikiem przyczyniającym się do drugiego, współpracując z innymi elementami, aby być częścią przyczyny. Powodują również zwiększone problemy u osób, które cierpią na depresję i piją alkohol.

Związek między depresją a alkoholem: fakty i statystyki

Wskaźniki depresji są wysokie wśród osób, które nadużywać alkoholu. Od 30 do 40 procent alkoholików doświadcza zaburzeń depresyjnych, gdy zmagają się z piciem (Shivani i in., 2002).

Powołując się na liczne badania, Fabian (2018) zauważa, że:

• Życie z nadużywaniem alkoholu lub depresją podwaja szansę na rozwój drugiej osoby
• Alkoholizm może powodować nawrót depresji
• Depresja i alkohol wzajemnie nasilają objawy i skutki
• Używanie alkoholu i depresja utrudniają sobie nawzajem leczenie

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą utknąć w cyklu depresji i picia, ale mają tendencję do wchodzenia w ten cykl inaczej. Kobiety często najpierw wpadają w depresję, a następnie zaczynają pić alkohol. Z drugiej strony mężczyźni często zaczynają się rozwijać uzależnienie od alkoholu najpierw, a potem depresja.

Oczywiście związek między alkoholem a depresją jest bardzo realny. Jaka jest natura tego związku?

Niezdrowy związek między depresją a alkoholem: alkohol nasila objawy depresji

Spożywanie alkoholu nasila objawy depresji, zwłaszcza w okresie nietrzeźwości i podczas odstawienia. Wśród objawów depresji, które są szczególnie nasilane przez alkohol:

• Problemy ze snem, bezsenność lub zbyt dużo snu
• Zmęczenie, brak energii i trudności w funkcjonowaniu
• Letarg i zmniejszona motywacja
• Niepokój
• Drażliwość
• Zmiany apetytu i związana z tym utrata lub przyrost masy ciała
• Poczucie bezwartościowości i winy
• Beznadziejność i bezradność
• Pesymistyczne, negatywne myśli

Wiele razy ludzie podejmują samodzielne leczenie alkoholem, próbując uniknąć tych uciążliwych objawów. Niestety, kiedy to robią, ich objawy po prostu się nasilają.

Alkohol, depresja i mózg

Mózg wydaje się być przyczyną związku między tymi dwiema chorobami. Depresja w dużej mierze ma podłoże mózgowe. Alkohol wpływa na mózg w sposób, który negatywnie wpływa na czyjeś życie, ogólny stan zdrowia i zdrowie psychiczne. Odnośnie depresji, alkoholu:

• Łagodzi nastrój i wpływa na myśli
• Zmniejsza neuroprzekaźniki zaangażowane w depresję, takie jak regulująca nastrój serotonina i norepinefryna
• Spowalnia funkcjonowanie całego mózgu i układu nerwowego
• Zmniejsza poziom kwasu foliowego; niedobór kwasu foliowego został powiązany z zaburzeniami depresyjnymi
• Może aktywować gen powiązany z depresją
• Często zestawy niepokój mechanizmy w mózgu w ruchu; niepokój i depresja często współwystępują

Alkohol powoduje więcej problemów, gdy ktoś zażywa leki na depresję. Alkohol nie łączy się dobrze z leki przeciwdepresyjne i inne leki stosowane w depresji. Może powodować niebezpieczne reakcje i zmniejszać skuteczność tych leków. Z kolei leki przeciwdepresyjne mogą nasilać negatywne działanie alkoholu.

Alkohol może również pogorszyć istniejące schorzenia, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. To sprawia, że ​​depresja jest znacznie trudniejsza do leczenia.

Niezależnie od tego, czy jest to nasilanie depresji, utrudnianie leczenia, czy jedno i drugie, alkohol wpływa na depresję. Depresja może prowadzić do spożywania alkoholu, a nawet nadużywania. Wzorzec może być szkodliwy dla zdrowia i jakości życia. To na szczęście może być tymczasowe. Po zaprzestaniu spożywania alkoholu objawy depresji zaczynają dobrze reagować na leczenie. Przy profesjonalnej pomocy i wsparciu związek między depresją a alkoholem może przestać istnieć.

odniesienia do artykułów