Nadpobudliwość ADHD nie kończy się w dzieciństwie

Dzieci z nadpobudliwym ADHD często wiercą się, wiją i mają trudności z utrzymaniem pozycji siedzącej; mogą wydawać się, że działają tak, jakby były „napędzane silnikiem”, zgodnie z DSM. Objawy nadpobudliwości nie znikają w wieku dorosłym, ale często przekształcają się w gonitwę myśli, ciągłe mówienie, zakłócenia społeczne i słabą samokontrolę. Ten typ ADHD jest rzadko rozpoznawany lub diagnozowany w późniejszym życiu, zwłaszcza u kobiet, chociaż jego objawy są wszechobecne i zmieniają życie.

ADDitude niedawno zapytał dorosłych z nadpobudliwe ADHD jak ich objawy zmieniły się lub pozostały takie same od dzieciństwa i jak nadpobudliwość wpływa na ich myśli, działania i życie jako całość. Podziel się swoimi doświadczeniami z nadmierną aktywnością przez całe życie w sekcji Komentarze poniżej.

Nadpobudliwe ADHD w wieku dorosłym

„Nadpobudliwość wpływa na każdy aspekt mojego życia. Jestem najbardziej energiczną osobą, jaką znam, wykonującą bardzo fizyczną pracę, dojeżdżając rowerem w obie strony na 18 mil, nawet zimą. Piętno, które sprawiało, że wstydziłem się nadpobudliwości, cofnęło mnie o wiele bardziej niż kiedykolwiek miała rzeczywista nadpobudliwość. Nigdy nie będę w stanie siedzieć spokojnie, ale mogę być pewny siebie i szczęśliwy. Mój wysoki poziom aktywności fizycznej pozwala mi jasno myśleć, zachować spokój i

reguluj moje emocje. Tłumienie mojej nadpobudliwości sprawiło, że stałem się nieokreślonym wrakiem. Dzięki channelingowi zdobyłem cenne umiejętności radzenia sobie a mój nastrój i skupienie są lepsze ”. - Andy w stanie Illinois

„Z ulgą otrzymałem wyjaśnienie, dlaczego nieświadomie i nieumyślnie cały czas przerywam ludziom. Jestem prawie tak nadpobudliwy, jak byłem, gdy byłem dzieckiem - po prostu interpretowane przez społeczeństwo jako niepokój teraz. Czynnik impulsywności jest interesujący w sytuacjach społecznych: zawsze jestem wzywany za coś, co powiedziałem lub sposób, w jaki się zachowałem, nawet jeśli nie widzę w tym nic złego ”. - Mariela, Panama

„Nadpobudliwość sprawia, że ​​moje myśli pędzą szybciej, zwłaszcza gdy jestem w trudnej sytuacji. Mój umysł próbuje znaleźć wszystkie możliwe rozwiązania. Często zapominam, co powiem. W szkole odpoczywałem lub nudziłem się, gdy nie miałem wyzwania. Jako osoba dorosła radzę sobie z wykonywaniem zadań z nudnych rzeczy, ale wiem, że lepiej nie stawiać się w niekwestionowanych scenariuszach przez dłuższy czas ”. - Crystal, Missouri

[Czy mam nadpobudliwe ADHD? Rozwiąż ten test, aby się dowiedzieć]

„Moja nadpobudliwość ADHD przejawia się inaczej niż mój mąż i synowie, którzy zawsze są w ruchu. Nadpobudliwość nie pomaga mi w wykonywaniu prac domowych ani w ćwiczeniach (niestety). Jestem doodlerem, który był w stanie weź tę „nerwową energię” i stwórz piękne dzieła sztuki. Jestem też gadułą - włóczęgą, nadmiernie podekscytowaną, zwykle jednostronną rozmową, której osoba, która mnie słucha, zwykle nie rozumie ”. - Beth w stanie Kolorado

„Przed diagnozą po trzydziestce (jestem typem kobieta ADHD prześlizgnęła się przez pęknięcia), Nigdy nie podejrzewałem nadpobudliwości, ponieważ potrafię też być leniwcem przez kilka dni, zwłaszcza gdy jestem sparaliżowany lub przytłoczony problemami emocjonalnymi lub organizacyjnymi. Jedyna różnica w starszym wieku polega na tym, że doskonale zdaję sobie sprawę z moich problemów i czasami mogę przypisać wybuchowi emocji lub gwałtownej aktywności mojemu ADHD, dzięki czemu łatwiej sobie wybaczyć lub sobie poradzić.” – Julie w stanie Oregon

"Mam ciężko jest pozostać na temacie i nie przerywać. Zwykle zostawiam innych ludzi, kiedy wychodzę na styczne ”. - Alex, Georgia

„Moje myśli rzadko się zatrzymują. Skaczę do przodu w rozmowach i integrować informacje szybciej niż ktokolwiek, kogo znam. To jest pozytywna strona. Wadą jest wyobrażanie sobie negatywnych skutków każdego działania i decyzji, które podejmuję ”. - Drew, Kanada

[Pobierz bezpłatny przewodnik: Objawy ADHD u dorosłych]

"Jako dziecko, moja nadpobudliwość została odrzucona jako nieposłuszeństwo kiedy nie mogłem usiedzieć spokojnie lub kiedy przerywałem, zamiast podnosić rękę. Teraz, kiedy jestem starszy, mam tendencję odrzuć prace studenckie, ponieważ nie są wystarczająco angażujące, co negatywnie wpłynęło na moje oceny. Wyobraź sobie, że każdy jest biblioteką z katalogiem online, który można łatwo przeszukiwać, podczas gdy ja muszę poruszać się po systemie dziesiętnym Deweya. W połowie przypadków książka jest już wyewidencjonowana ”. - Beth

“Przerywam rozmowy, zwykle dlatego, że nie pamiętam, co chciałem powiedzieć lub ponieważ wiem, że stracę koncentrację, jeśli zaczekam do końca rozmowy. też mam niepokój społeczny i jestem przytłoczony bodźcami poza moim domem ”. - Anonimowy

„Dotyka każdej części mojego życia, zarówno w pozytywny, jak i negatywny sposób. W większości pozostaje niezmieniony od dzieciństwa. Nie mogłem wtedy usiedzieć spokojnie i nadal nie mogę. Ludzie przez całe życie karali mnie (z różnym taktem) za bębnienie na tym, co jest w pobliżu. Na plus, nerwowy impuls sprawił, że stałem się znakomitym muzykiem, w tym - niespodzianka - perkusją!” – Dave, Oregon

„Po trzydziestce, mój główny lekarz zdiagnozował u mnie niepokój i położył mnie na Xanax, kiedy powiedziałem mu, że nie mogę spać, ponieważ mój mózg się nie wyłącza. Kilka lat później w końcu dostałem diagnozę ADHD i poszedłem dalej Adderall XR. W wieku 43 lat jestem samotną matką 11-latka z ADHD. Rosnąca odpowiedzialność związana z samotnym rodzicielstwem pogorszyła moją nadpobudliwość: lista rzeczy do zrobienia jest coraz większa przemyślenie i powtórne zgadywanie wszystko jest wyczerpujące i wyniszczające.” – Anonimowy

„Mam energię znacznie młodszej osoby. Nie potrzebuję dużo snu (nigdy nie mieć)." - AJ, New Jersey

„Mój mąż powie:„ Grosz za twoje myśli ”, a ja muszę zdecydować, czy chce tych dwudziestu, które krążą teraz w moim mózgu, czy szesnastu, przez które pędził mój umysł, kiedy o to pytał. mogę być prowadząc rozmowę i jednocześnie próbując ułożyć w głowie listę zakupów w kolejności alfabetycznej. Plik wyścig myśli wzrosły wraz z wiekiem ”. - Anonimowy

"Ja byłem a dziecko nadpobudliwe, więc rodzice zabrali mnie na zajęcia plastyczne, piłkę nożną, gimnastykę, fortepian itp. zneutralizować moją nadpobudliwość. Jako osoba dorosła (z mniejszą liczbą aktywności) moja nadpobudliwość zmieniła się na wyścig myśli.” – Anonimowy

„Kiedy potrzebuję spokojnego siedzenia na spotkaniu, napinam mięśnie nóg i raz po raz je rozluźniam - to jedyny sposób, w jaki mogę przejść przez spotkanie. Nie mogę oglądać nawet półgodzinnego programu telewizyjnego bez wstawania i wychodzenia. W wieku 76 lat udaje mi się pracować bez przerwy do ośmiu godzin - gdy byłem młodszy, mogłem pracować 15. Mam dwa razy więcej pracy niż każda młoda osoba, którą zatrudniam do pomocy.” – Ann, Minnesota

„Jestem 33-letnią kobietą z późnym zdiagnozowaniem i wpływa to głównie na moje myśli i rozmowy, a nie na działania i poziom aktywności. Zawsze tak było w moim przypadku i nie poprawiało się, gdy byłam starsza. uważam to za trudno śledzić rozmowy, zwracać uwagę na spotkaniach, czytać książki lub siedzieć nieruchomo podczas oglądania filmów. Powiem coś, czego nie miałem na myśli, albo przeanalizuję sytuacje ”. - Heidi, Karolina Północna

Hiperaktywne objawy ADHD u dorosłych: kolejne kroki

• Lista kontrolna objawów ADHD: Znaki każdego podtypu u dorosłych i dzieci
• Czytać: „Nagle całe życie zmagań nabrało sensu”
• Uczyć się: ADHD czy po prostu hiperaktywny?

---

WSPARCIE DODATKOWE
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wspierać naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają nam udostępniać nasze treści i docierać do nich. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 24 lutego 2021 r