„20 minut wewnątrz mojej głowy w sklepie spożywczym z piekła rodem”

Tutaj jesteśmy w sklepie spożywczym… znowu. Mój mąż prosi mnie o mleko, płatki i jajka. "OK. Trzy rzeczy. Potrafię je zapamiętać ”. Idziemy różnymi drogami, aby „dzielić i zwyciężać”, jak lubimy mówić.

Z wyjątkiem tego, że nie udaje mi się zdobyć absolutnie niczego, zanim rozproszę się między produktami a nabiałem. Znajduję się w alejce z chlebem, szukając kuszących smaków ciast i lukrowych kolorów. Nagle tak się stało przytłoczony opcjami że decyduję się na zakup jednej z piekarni. Szybko przekonany kokosowym ciastem makaronikowym w zamrażarce, nakazuję mojemu mózgowi skupić się.

Po włożeniu ciasta do kosza (czekaj… co?) Idę alejką wypełnioną jaskrawymi kolorami, cukierkami i dekoracjami. Dlaczego? Ponieważ w przejściu jest wielu ludzi, więc na pewno muszę tam czegoś potrzebować. Chwytam coś zupełnie niepotrzebnego, co pokochają moje dzieci i wreszcie docieram do sekcji mlecznej. Bombardowany różnymi cenami i myślami o innych zajęciach do wykonania tego dnia, czuję, że zaczynam wybuchać niepokój i napięcie, którego się nie spodziewałem.

"Wiesz co? Po prostu wezmę po jednym i pozwolę mu zdecydować. Ale najpierw potrzebuję wózka z kołami, aby wykonać tę misję ”. Idąc do wejścia do sklepu, widzę przed sobą pusty wózek. „Idealnie” - mówię. Ładuję ciasto do wózka. O dziwo, podchodzi do mnie kobieta. „Hej, to mój wózek!” ona wariuje. Na miłość boską, zabierz mnie stąd. Nie podoba mi się to (uczucie) i wyraźnie nie pasuję tutaj.

Chwytając moje drogocenne ciasto, idę do przodu sklepu i szybko łapię wózek bez prawowitego właściciela. „OK, mam wózek” - mówię pod nosem, jak gdybym miał się zabraknąć tlenu. Trzymając się razem, pamiętam, że teraz zadaniem jest załadowanie każdego z sześciu rodzajów mleka - odtłuszczonego, w całości, ponieważ jest w sprzedaży, 1%, ponieważ lubię, 2% bo dzieci to lubią, soja niesłodzona, bo jest na diecie, albo soja słodzona, bo smakuje jak koktajl mleczny i będę go potrzebował, kiedy skończę tutaj. Gotowy.

[Kliknij, aby przeczytać: Najgorsze są zakupy spożywcze. Ulepsz to dzięki tym wskazówkom.]

Ponieważ płatki zbożowe są idealnym towarzyszem mleka, kieruję się w stronę przejścia. To, co uwielbiam w alejce ze zbożami, to to, że nie można tego przegapić; to cała aleja. Problem polega na tym, że jest tak wiele możliwości wyboru. Nie pamiętam płatków, o których wspomniał. Zamiast wariować, uspokajam się i sięgam po najdroższy (niezamierzony), interesujący rodzaj płatków, o których słyszałem, ponieważ: „Hej, to brzmi dobrze i nigdy tego nie próbowałem”.

W tym momencie czuję się wyczerpany emocjonalnie i nadal nadmiernie zawstydzony odcinkiem dotyczącym koszyka na zakupy. Chcąc zakryć twarz dłońmi i pozwolić łzom płynąć, postanawiam, że teraz nie jest na to czas ani miejsce.

Po przejściu przez alejki w poszukiwaniu męża, w końcu dostrzegam go kątem oka i uświadamiam sobie, że nie mam jaj. Nagle ogarnia mnie poczucie niekompetencji i odrzucenia. Najwyraźniej zabrakło mi energii, jestem wyczerpana emocjonalnie, a moją pierwszą myślą jest winienie męża za całą mękę.

Gdyby nie on delegował tego niełatwego zadania, nie byłbym w takim szalonym bałaganie. Ale teraz jestem wyczerpany. Ta wycieczka po sklepie spożywczym wymagała wystarczającej ilości energii, aby przetrwać cały weekend.
Ale to nie jego wina. To niczyja wina. Jestem sobą i najwyraźniej nie mogę mnie zaakceptować. W każdym razie nie teraz.

[Przeczytaj: Kupuj, aż nie spadniesz]

Najwyraźniej istnieje próg dla ludzi takich jak ja. Każdego ranka budzimy się i stawiamy czoła bitwom, które mamy przed sobą. Chcąc przeoczyć nasze trudności i walczyć z naszymi zmaganiami, wiemy, że ten proces jest daleko, ale nie poddajemy się. Ostatecznie jednak wiemy, że dotarliśmy tylko tak daleko, co wydaje się niewystarczająco daleko i trudno jest docenić sprężystość trzeba było się tam dostać.

Właśnie w takich chwilach myślę o tym, by stać się innym mną: joga mnie, pisarz, asystentka dentystyczna (hej, to może się zdarzyć), trenuj mnie i tak… nawet lepsi robią zakupy w sklepie spożywczym. Ale chociaż spędzam tyle czasu na myśleniu o tym, gdzie chcę być i kim chcę być, ignoruję istotę tego, kim powinienem być… i to jest prawdziwy ja. Nawet jeśli od czasu do czasu przypadkowo kradnie koszyk na zakupy.

Nienawidzę zakupów spożywczych: następne kroki

• Blog: Zapomnij o Meds! Zakupy w Target to najlepsza terapia ADHD
• Czytać: Zakupy spożywcze podczas pandemii: porady i wskazówki dotyczące ADHD
• Czytać: Przewodnik dla osób przytłoczonych i przeciążonych

---

WSPARCIE DODATKOWE
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wspierać naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają nam udostępniać nasze treści i docierać do nich. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 10 marca 2021 r