Niektóre korzyści z wakacji dla zdrowia psychicznego
Piszę to z pokoju hotelowego w Atlancie w stanie Georgia. Jestem tu na tydzień, żeby pojechać na festiwal metalowy i świetnie się bawię. Z wielu powodów nie zabieram wielu z nich na wakacje, ale bycie tutaj przypomina mi, jak wielką korzyścią jest wyjazd.
Korzyści z wakacji: ucieczka
Największą korzyścią z wyjazdu na wakacje jest możliwość ucieczki od codzienności normalnego życia. Szczerze mówiąc, mógłbyś mieszkać w najfajniejszym mieście na świecie, ale z czasem ciężar codzienności będzie na Ciebie ciążył.
Na wakacjach nic nie jest przyziemne, bo gdziekolwiek się zdecydujesz, wszystko będzie w pewnym sensie egzotyczne. Pozwala spojrzeć na świat świeżymi oczami, być może na nowo odkryć magię życia, o której trud codzienności sprawia, że zapominasz.
Odpust jako korzyść z wakacji
Jednak dla mnie największą korzyścią z wakacji jest możliwość rozkoszowania się jedzeniem, ładnymi hotelami, czymkolwiek, co mi się podoba. W moim normalnym życiu nie wydaje mi się często dużo pieniędzy – zarówno dlatego, że jestem z natury ostrożną osobą, jak i dlatego, że nagle brak pieniędzy na funkcjonowanie jest jednym z moich największych stresorów.
Nawet kiedy wydaję trochę pieniędzy na coś fajnego, jak nowa płyta CD lub gra wideo, męczę się, próbując usprawiedliwić to, co robię, chociaż realistycznie wydaję tylko mniej niż 50 USD. Więc nawet kiedy próbuję traktować siebie, nie mogę się nim w pełni cieszyć, ponieważ zwykle nie ma uzasadnienia.
Wakacje przerywają ten cykl. Nie daję się wciągnąć w finanse panika. Zeszłej nocy spadłem o 80 USD w mniej niż godzinę i wcale mi to nie przeszkadzało.
Myślę, że to ważne. Wakacje są okazją do traktowania się po królewsku, kiedy tak często czujesz się jak wieśniak. Brzmi tak prosto, ale traktować się z takim szacunkiem jest niezbędna do zdrowego funkcjonowania. Jeśli wakacje są najłatwiejszym sposobem na przełamanie tej przyziemności, przypomnienie sobie, jak ważne jest dogadzanie sobie, to zrobienie wakacji jest korzystne dla wszystkich.
