„Popełniłem błąd: wierzyłem w moje założenia o innych ludziach”.

W wieku 9–10 lat zdiagnozowano u mnie zaburzenie uwagi (ADHD lub ADD) - nie pamiętam. Pamiętam tylko, że siedzę z przyssawkami przyklejonymi do czoła, a lekarz mówi mi, żebym siedział spokojnie. Więcej niż raz.

Pamiętam, jak moi rodzice przychodzili do biura doradcy szkolnego, dostarczano diagnozę ADHD i gasło światło w ich oczach. Już wtedy wiedziałem, że ich oczekiwania dotyczące mojego życia spadły, ponieważ nie rozumieli ADHD. Myśleli, że jestem wadliwy.

Moi rodzice nie połączyli się z tym, co osiągnąłem w dziedzinie wiedzy przestrzennej. W niespełna trzy lata przeszedłem z białego pasa do brązowego pasa w sztukach walki i zdobyłem nagrody w tańcu, ale nie radziłem sobie dobrze w szkole i to wystarczyło, by powiedzieć im, żeby we mnie nie inwestowali. Wiadomość była głośna i wyraźna: nie byłam normalna jak wszyscy inni.

Ponieważ nie radziłem sobie dobrze w szkole, a moi ludzie nie byli bogaci, nigdy nie zachęcali mnie do zdobycia wyższego wykształcenia. To po prostu nie było dla nich ważne, więc podążyłem ich śladem porzucenia szkoły i pracy. I praca, którą wykonałem. Pracowałem w call center. Pracowałem przy pracy fizycznej. Pracowałem jako serwer i wypróbowałem inne prace pomiędzy. Przepracowałem lata mojego życia, kiedy powinienem był chodzić na studia i zaprzyjaźniać się w moim wieku. Pracowałem, obserwując przyjaciół, którzy po ukończeniu college'u lub uniwersytetu odbyli wycieczki dookoła świata.

Popełniłem błąd. Wierzyłem w historie innych ludzi o mnie - lub niewłaściwie tłumaczyłem ich działania, brak działania i reakcje. Wierzyłem, że nie jestem wystarczająco inteligentny, aby przejść przez studia, ponieważ moi rodzice mnie nie zachęcali. Rodzice nigdy mi nie mówili, że nie jestem wystarczająco inteligentny, aby chodzić do college'u, ale też nigdy nie pytali mnie o moje plany na przyszłość ani nie oferowali aktywnie coachingu poprzez umiejętności uczenia się. Czasami to nie jest to, co mówimy lub robimy; czasami to my nie zrób to, mówi wiele. I słyszałem je głośno i wyraźnie.

[Kliknij, aby przeczytać: „Co jest ze mną nie tak?” Prawdy ADHD Chciałbym wiedzieć jako dziecko]

Kiedy skończyłem 33 lata, a moja córka miała 9 lat, zmusiłam się do pójścia na studia do lokalnej społeczności. Powiedziałem sobie, że jeśli zdam egzamin dojrzałego studenta, pójdę na studia. Zrobiłem. Spędziłem rok nauki, aby zostać pracownikiem wsparcia społeczności i ukończyłem z wyróżnieniem. Cały czas też pracowałem. Pamiętam dzień, w którym ukończyłem praktykę; Stałem na zewnątrz, powstrzymując łzy, bo chociaż byłem wyczerpany, udało mi się i osiągnąłem coś, czego nie sądziłem. W końcu mogłem opowiedzieć sobie nową historię o sobie.

Zarabiam teraz wystarczająco, by posiadać samochód; Pierwszy samochód kupiłem trzy miesiące temu. Pracuję nad ukończonym programem licencjonowania w wieku 34 lat. Jestem z siebie dumny.

Nauczyłem się tego: ludzie z ADHD mogą osiągnąć to samo co ludzie neurotypowi, ale my to zrobiliśmy dodatkowe bariery - w tym nie najmniej ludzie, którzy nie podniosą palca, aby nam pomóc, ponieważ niesłusznie uwierzyć ADHD jest kwestią woli.

Pokonałem impulsywność, która jest znakiem towarowym ADHD. Wiem o tym, ponieważ zrównoważyłem budżet, a wszystkie rachunki są opłacane na czas. Zrobiłem to bez coachingu, poradnictwa ani lekarstw. Zawsze jestem wcześnie do pracy i dotrzymuję terminów. Dla dorośli z ADHD tak jak ja, są to główne cele. Niewidzialne rzeczy, które robię, aby to się stało, wymagają dużej ilości energii i organizacji, ale moja rodzina tego nie widzi. Moje wielkie osiągnięcia są dla nich zwykłymi codziennymi sprawami.

[Zdobądź bezpłatny zasób: lepsze zarządzanie czasem dzięki ADHD dla dorosłych]

Kiedy zdiagnozowano u mnie ADHD, stan ten nie był dobrze zrozumiany. Moi rodzice nie mieli Internetu do nauki. Rozpoznanie ADHD nie zrobiło mi wtedy żadnych przysług. Bariery poszły w górę w lewo, w prawo i na środek - z których wszystkie miały długotrwałe konsekwencje dla mojego poczucia własnej wartości i życia. Czułem się wyśrodkowany i pozostawiony w tyle. Dużo czasu zajęło przyjęcie i przyjęcie ADHD - i zrozumienie, że moja podróż była prywatną.

Niedawno usłyszałem, jak rodzic mówił o doświadczeniu słyszenia, jak u jej dziecka stwierdzono wysoką funkcję autyzm i jak bardzo była rozczarowana i smutna, ponieważ obraz, który namalowała dla życia swojego dziecka, został zmieniony i nigdy nie będzie wyglądał jak jej marzenia. Gdy kobieta przemówiła, wyobrażałem sobie, jak tak czuła się moja matka, kiedy usłyszała moją diagnozę i poczułem gniew.

Dlaczego? Dlaczego jesteś taki rozczarowany i zdenerwowany? Nie masz pojęcia, co przyniesie Twojemu dziecku przyszłość. Dlaczego jesteś rozczarowany niepowodzeniami, które się nie zdarzyły - i mogą się nigdy nie zdarzyć? Czy zmniejszysz swoje oczekiwania wobec dziecka, tak jak zrobiła to moja mama? Czy teraz uwierzysz, że Twoje dziecko nie jest w stanie się uczyć? Twoje podejście może zmienić to w samospełniającą się przepowiednię.

Słyszałem nawet, że diagnoza odnosi się do „procesu żałoby”. Co przeżywasz? Nie jesteś wróżką; nie masz pojęcia, co życie czeka. Mogę ci jednak powiedzieć: jeśli odbierzesz swoje wsparcie, twoje dziecko z pewnością będzie miało o wiele trudniejszy czas. Miłość rodzica jest silniejsza niż jakakolwiek diagnoza. Zachęcaj swoje dziecko. Daj im takie same możliwości jak wszystkim innym. Nigdy nie sugeruj, że są niezdolni do czegokolwiek. Nigdy nie stawiaj kolejnej niewidzialnej bariery na ich drodze; mają dość.

Ta krótka opowieść o moim osobistym doświadczeniu nie jest winna. Moi rodzice są ludźmi, a ludzie popełniają błędy. Kocham ich i wybaczam im za ich ignorancję. Ta historia ma na celu wykazanie, w jaki sposób twoje spojrzenie jako rodzica może wpłynąć na wyniki życia twojego dziecka. Jest tak wielu nierozpoznanych dorosłych chodzących z ADHD i autyzmem. Odnoszą sukces i mają wspaniałe życie. Nie pozwól, aby diagnoza stworzyła bariery oparte na twoich najgorszych obawach.

[Kliknij, aby pobrać bezpłatny przewodnik: Zmienianie sposobu postrzegania świata przez ADHD]

Zaktualizowano 20 grudnia 2019 r