„Czy twoi uczniowie osiągający wysokie wyniki wypalają się? Dlaczego warto wiedzieć”.

Z tego, co wiedzą jej koledzy z klasy i profesorowie, Katie jest idealną studentką. Jest wzorowym modelem organizacji i porządku, a do tego studentką z rzędu.

Ale Katie ciężko pracuje, aby utrzymać tę fasadę – i powoli się rozpada. Często wycieńczona po zajęciach, w godzinach popołudniowych zapada w głęboki sen, a wieczorem budzi się do pracy do rana, przy pomocy leków pobudzających i kofeiny.

Katie ma ADHD i nie jest sama.

Ten scenariusz jest zbyt powszechny dla studentów, którzy muszą włożyć niewyobrażalny wysiłek tylko po to, aby uzyskać średnie oceny z college'u z powodu: różnice w nauce jak ADHD. Podobnie jak przysłowiowy łabędź, neuroróżnorodni uczniowie wydają się spokojni i opanowani na powierzchni, ale szaleńczo kopią pod wodą. Niestety, ci studenci mogą spędzić całą swoją karierę akademicką na gorączkowym kopaniu i zastanawianiu się, dlaczego nigdzie nie osiągają.

Doświadczenia uczniów z różnicami w uczeniu się

W mojej karierze nauczycielskiej wiele „Kati” przychodziło do mnie w różnych stanach desperacji. Są bardzo inteligentne, ale ich wysiłki, by być „doskonałymi”, „wysokimi osiągnięciami”, a nawet po prostu „neurotypowymi”, zbyt często odbijają się szkodliwie na ich zdrowiu fizycznym i psychicznym.

Dla uczniów z różnicami w nauce, deficyty pamięci roboczej, dezorganizacja, nieuwaga i przewlekłość kunktatorstwo może zmienić zadanie takie jak napisanie eseju w coś podobnego do wspinaczki na Mount Everest (ze słoniem na plecach).

[Darmowe pobieranie: Jak wyglądają trudności w uczeniu się]

Jako nauczyciele bardzo zależy nam na dobrym samopoczuciu naszych uczniów, ale łatwo przeoczyć znaki ostrzegawcze. Jeśli nie będziemy ostrożni, możemy wpaść w pułapkę patrzenia na niektórych uczniów przez różowo zabarwione soczewki, nie zauważając, jak ciężko walczą o utrzymanie się na powierzchni.

Czasami codzienna presja współczesnego nauczania zniechęca nas do dalszego szukania. Gdybyśmy to zrobili, nie bylibyśmy w stanie odwrócić wzroku od oczywistych oznak napięcia – ciemnych kręgów wokół naszych uczniów oczy, ich stopy wściekle stukające podczas wykładu, nawiedzony wyraz twarzy, kiedy myślą, że profesor nie jest patrząc.

Dla uczniów takich jak Katie maskowanie cech ich neuroróżnorodne mózgi to nawyk, który nieświadomie doskonalili przez lata, aby przetrwać w świecie zaprojektowanym dla neurotypów. Maskowanie najprawdopodobniej pomogło im przetrwać lata szkolne, aż do ukończenia college'u. Wysiłek wymagany, aby nadążyć i osiągnąć sukces, szybko rośnie na studiach, a maska ​​zwykle zaczyna się ześlizgiwać.

Dodaj do tego fakt, że wielu uczniów po raz pierwszy żyje samodzielnie, z dala od bezpiecznego otoczenia i rodziny. Sieć wsparcia, która chroniła ich przez większość ich życia, zostaje nagle usunięta, pozostawiając im samych siebie. Szok związany z tym nowym przejściem powoduje, że funkcje wykonawcze stają się płaskie. Codzienność nagle staje się niesamowicie przytłaczająca i stresująca.

[Przeczytaj: Przewodnik przetrwania w college'u dla studentów z ADHD]

Jak na ironię, maskowanie cech neurologicznych często uniemożliwia uczniowi otrzymanie oficjalnej diagnozy i wsparcia, które pozwoliłoby mu poradzić sobie z różnicami w nauce i rozwijać się.

Jak nauczyciele mogą pomóc uczniom w rozwiązywaniu różnic w nauce

1. Buduj czas każdego dnia, aby uważnie odzwierciedlać swoje praktyki nauczania. Dokładnie przyjrzyj się, jak postrzegasz swoich uczniów. Czy przyjmujesz za dużo podejścia binarnego? Czy podświadomie klasyfikujesz „Katies” w swojej klasie jako „dobrych” uczniów, a innych jako średnio biednych?

2. Wiedz, że utalentowani uczniowie potrzebujesz tyle samo uwagi. Tradycyjne szkolenie uczy nas, jak radzić sobie z „problemowymi” uczniami, ale jesteśmy podświadomie zaprogramowany tak, by ignorować najlepszych w klasie, zadowolonych, że płynnie przechodzą przez każdy semestr. W końcu uczeń piątki jest doskonałą miarą tego, jak dobrze wykonaliśmy naszą pracę, prawda? Niekoniecznie.

3. Porozmawiaj z uczniami o ich życiu poza zajęciami. To świetny sposób na wskazanie czynników, które mogą mieć wpływ na ich wyniki w nauce – lub sposób, w jaki naukowcy przeszkadzają. Jak często podkreślam podczas sesji szkoleniowych dla nauczycieli, uczeń, który regularnie osiąga wysokie oceny, ale zachowuje się niekonsekwentnie, prawdopodobnie ukrywa różnicę w nauce. Istotne pytania, które należy zadać, obejmują:

• Jakie są twoje nawyki spania?
• Czy znajdujesz czas na relaks i zajęcia towarzyskie?
• Czy masz przyjaciół? (Często zdarza się, że uczniowie z różnicami w nauce poświęcają tak dużo czasu i energii na naukę, że ich życie towarzyskie prawie zanika.)

Często proszę moich uczniów o wypełnienie tygodniowego harmonogramu i proszę ich, aby zapisali, co robią w każdej godzinie typowego dnia. To może być dość pouczające, gdy dojdziesz do godzin wieczornych, ponieważ wielu uczniów opisze, jak uczą się do późna w nocy, być może tylko kilka godzin snu przed zajęciami.

Jeśli tak jest w przypadku niektórych uczniów, uzupełnij je bardziej ukierunkowanymi pytaniami. Celem jest zrozumienie, dlaczego czują, że muszą uczyć się w ten sposób. Spróbuj dowiedzieć się, jak wpływa to również na ich jakość życia. Zadawaj pytania takie jak:

• Jak długo zwykle zajmuje Ci zaplanowanie eseju?
• Jakich strategii używasz do organizowania swojego czasu?
• Jak się czujesz, kiedy musisz rozpocząć zadanie?
• Ile razy w tygodniu czujesz niepokój?
• Jakie zadania sprawiają, że czujesz się przytłoczony?

Może się również okazać, że niektórzy z Twoich uczniów z ADHD są perfekcjonistami. Ci uczniowie stają się tak zaniepokojeni końcowym rezultatem, że zostają uwięzieni w każdym szczególe zadania i w konsekwencji zatrzymują się. Możesz pomnożyć ten efekt przez 10, jeśli uczeń osiąga wysokie wyniki. Docelowo Twoi uczniowie muszą wiedzieć, że można osiągnąć wysokie oceny bez wypalenia. Trzeba ich tylko nauczyć alternatywnych sposobów studiowania.

Tego rodzaju badania mogą prowadzić do przydatnych dyskusji z uczniami na temat ich mocnych stron i wyzwaniami oraz o tym, jak skutecznie radzić sobie ze stresem, zarządzać swoim czasem i motywować sami.

Nauczyciele muszą być wyczuleni na te znaki ostrzegawcze i zwracać równą uwagę na swoich uczniów osiągających dobre wyniki i podporządkowujących się ich.. Przy odpowiedniej pomocy i wsparciu wielu uczniów z ADHD i innymi różnicami w nauce może przyjąć zdrowe, długoterminowe strategie, aby osiągnąć sukces edukacyjny. Mogą wreszcie uwolnić się od uczucia wstydu i nauczyć się prosperować i obejmować swój wyjątkowy i niesamowity mózg.

Uczniowie osiągający wysokie wyniki z ADHD: kolejne kroki

• Darmowe pobieranie: Co każdy nauczyciel powinien wiedzieć o ADHD
• Blog: „Jak nauczyciele mogą inicjować i promować edukację włączającą”
• Czytać: 5 kroków do zakwaterowania w college'u dla studentów z różnicami w nauce

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 7 lipca 2021 r.