Dlaczego nigdy nie mówię swoim dzieciom, żeby „przestały płakać”

Rodzicielstwo zawsze jest tematem dzielącym. Każde pokolenie nowych rodziców myśli, że znalazło sposób na wychowywanie dzieci, a każdy nowy rodzic przysięga, że ​​będzie unikać błędów, które popełnili ich rodzice, wychowując je. Postawy wobec dyscypliny, przywiązania, odżywiania, edukacji i zabawy nieustannie ewoluują, ale jedna rzecz, która nigdy wydaje się, że zmienia się idea, że ​​płacz jest czymś złym, i że celem, kiedy dziecko płacze, jest zmuszenie go do zatrzymania się koszt. Ten kac związany z postawami z czasów, gdy dzieci miały być widziane, ale nie słyszane, jest niewiarygodne niepokojące i coś, co uważam, że powinniśmy się oprzeć jako rodzice, aby chronić umysły naszych dzieci dobre samopoczucie.

Funkcja łez

Płacz jest ważnym narzędziem komunikacyjnym dla dzieci. Płaczą, ponieważ są zranieni, źli, sfrustrowani, smutni, chorzy lub zmęczeni, a często płacz jest jedynym znanym im sposobem wyrażenia tych uczuć. Jako rodzice jesteśmy biologicznie zaprogramowani, aby reagować na dźwięk płaczącego dziecka, a jako matka rozumiem, jak traumatyczne jest patrzenie na dziecko w niebezpieczeństwie, ale Martwię się, że zbytnio skupiliśmy się na tym, jak się czujemy płacz i straciliśmy z oczu ważną funkcję, jaką płacz pełni w zdrowym rozwoju emocjonalnym.

Kiedy dziecko jest zdenerwowane, jego mózg wytwarza hormon stresu – kortyzol. Kiedy płacze, poziom kortyzolu spada i skutecznie zaczyna od nowa z „czystą tablicą”. Kiedy jest zmuszona przestać płakać przedwcześnie, że kortyzol się trzyma, a na dłuższą metę może to mieć znaczące konsekwencje dla zdrowego układu nerwowego rozwój.

Oczywiście nigdy nie opowiadałbym się za pozwoleniem dziecku „wypłakać się” (w rzeczywistości uważam ten pomysł za odrażający), ale dziecku, któremu pozwala się swobodnie wyrażać i jest wspierane przez swoje emocje przez rodzica, zamiast być zmuszonym do odcięcia się od nich, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że dorośnie pewnie, zdrowo i szczęśliwie niż osoba, która jest zmuszana do tłumienia chęci płakania w imię nauczania sprężystość.

Płacz i regulacja emocjonalna

Oczekiwanie, że dziecko stłumi chęć płaczu jest nie tylko okrutne, ale także całkowicie nierealistyczne. Regulacja emocjonalna to umiejętność, której opanowanie zajmuje całe życie, a fakt, że tak wielu dorosłych cierpi na słabe zdrowie psychiczne, jest tego świadectwem. Jak zatem możemy oczekiwać, że nasze dzieci będą w pełni kontrolować swoje uczucia przez cały czas, kiedy sami nie możemy tego zrobić? Bardzo dobrze i dobrze jest publikować na swojej stronie na Facebooku „W porządku nie być w porządku”, ale w praktyce oznacza to uczenie dzieci, że można płakać, gdy czują taką potrzebę. Kiedy mówimy naszym dzieciom, aby przestały płakać, unieważniamy ich uczucia i uczymy je, że otwartość na ich emocje to zła rzecz. Te postawy przenikają do dorosłości i mogą prowadzić do życia w złym i niekontrolowanym zdrowiu psychicznym. Czy można się dziwić, że piętno zdrowia psychicznego pozostaje tak wszechobecne, gdy od dzieciństwa uczy się nas, że uczucia są wstydliwe?

Jestem matką i to niedoskonałą. Skłamałabym, gdybym powiedziała, że ​​nie błagałam mojego dziecka z kolką o drugiej nad ranem, żeby przestała krzyczeć, ani nie warknęłam na mojego malucha, żeby przestał jęczeć, że dałem jej „niewłaściwą” łyżkę. Rozumiem, że nie ma nic ujmującego w tym, że dziecko wpada w szał w przejściu z płatkami zbożowymi i że ważne jest wyznaczenie granic w odniesieniu do akceptowalnego i bezpiecznego zachowania. Uważam jednak, że odmawianie dziecku prawa do wyrażania siebie (niezależnie od tego, jak irracjonalne jest) stanowi niebezpieczny precedens, który mieć konsekwencje dla jej przyszłego samopoczucia psychicznego, dlatego wolałbym teraz zająć się niedogodnością niż bólem serca później. Nigdy nie powiem moim dzieciom, żeby przestały płakać – tak bardzo, jak bym chciał.