Przedsiębiorczość i ADHD: szybki mózg, szybka firma?
Podejmowanie ryzyka. Impulsywność. Poszukiwanie wrażeń. Nadogniskowanie. Ciekawość. Te cechy i cechy kojarzymy z niektórymi z najbardziej udanych, pionierskich przedsiębiorców naszych czasów.
Ale czy to przypadek, że te same cechy i cechy, anegdotycznie i empirycznie, są w dużej mierze związane z zespołem deficytu uwagi? Czy istnieje związek między? przedsiębiorczość i ADHD?
Kilka badań połączyło ADHD i „zamiar przedsiębiorczości”, 12 a niektórzy odkryli znaczące powiązania między ADHD a samozatrudnieniem3. Według niektórych badań nadpobudliwość może być objawem ADHD najściślej związanym z przedsiębiorczością. 45
Pod pewnymi względami cechy ADHD najczęściej kojarzone z wyzwaniami są tymi samymi, które są chwalone przez odnoszących sukcesy przedsiębiorców. Jednak nie wszyscy przedsiębiorcy z ADHD budują silne, zdrowe firmy, co sugeruje, że cechy ADHD związane z przedsiębiorczością są złożone i mogą prowadzić do pozytywnych oraz negatywne skutki6.
Przedsiębiorczość i ADHD: 8 cech związanych z sukcesem
Ci przedsiębiorcy – wszyscy żyjący z ADHD – przypisują sukces w biznesie szereg cech osobistych, od podejmowania ryzyka i wytrwałości po komfort w chaosie.
[Pobierz bezpłatnie: Potrzebujesz pomocy w znalezieniu swojej pasji? Użyj tego „planu mózgu” ADHD]
ADHD Cecha nr 1: Podejmowanie ryzyka i skoki wiary
Największe sukcesy w historii biznesu polegały na wykonaniu skoku w oparciu o to, co początkujący przedsiębiorca widział w danej chwili na rynku. Odrzucając rozwiązania, które wydawały się „normalne”, ufali swojemu instynktowi i posuwali się naprzód z czymś niesprawdzonym, podczas gdy ich bardziej niechętni do ryzyka koledzy twierdzili, że to nigdy nie zadziała.
Alan Brown, założyciel DODAJ kruszarkę i ADD CrusherTV, serial wideo i streaming na Wydajność ADHD, zaczynał w reklamie – i przyznaje, że był to przeciętny. Ale w ciągu kilku lat opracował dla siebie kilka hacków na mózg z ADHD i został wybrany pracownikiem roku.
Niedługo potem, mimo odnoszenia sukcesów w swojej dziedzinie, odszedł z agencji reklamowej, aby pomóc w uruchomieniu startupu.
„Nie mieliśmy pieniędzy, żadnego prawdziwego produktu, tylko pomysł, który początkowo nie działał, ale przestawiliśmy się na lepszy pomysł”, mówi. „Chodzi o podejmowanie ryzyka. Nie podejmujesz głupiego ryzyka, ale robisz rzeczy, których być może ktoś inny nie chciałby spróbować.
[Przeczytaj: Jak diagnoza wieku średniego pomogła mi zostać przedsiębiorcą]
Impulsywność i podejmowanie ryzyka są silnie związane z ADHD — objawy, które uważa się za związane z niedoborami samoregulacji i dopaminy, hormonu dobrego samopoczucia. Podejmowanie ryzyka, które może być bardzo stymulujące dla osób z niedoborem dopaminy Mózgi ADHD, jest również nieodłączną częścią przedsiębiorczości.1
David Flink, który dorastał z niezdiagnozowanym ADHD i dysleksja, podjął ryzyko w wieku 18 lat, kiedy on i jego koledzy z uczelni opracowali program mentorski dla uczniów z różnicami w nauce, oparty na jego własnych zmaganiach w szkole.
„Ludzie, którzy uczą się inaczej, mają zwykle wyższy poziom kreatywności, więc poszedłem do lokalnej szkoły podstawowej i zaproponowałem, że będę mentorem niektórych z ich dzieci” – mówi Flink. „Pomyślałem »Hej, spróbujmy!«”
Ten impuls był podstawą Oko w oko, obecnie ogólnokrajowa organizacja non-profit, która łączy uczniów gimnazjów z różnicami w nauce z uczniami szkół wyższych i licealistów, którzy sprostali tym samym wyzwaniom. Program ma tak duży wpływ, że Flink został doceniony z GQ magazynu „Leader Award” w 2015 r. i ogłoszony Bohaterem CNN w 2021 r.
„Gdyby nie moje ADHD, nie byłbym skłonny podejmować ryzyka [z mentoringiem], ale ADHD daje nam odwagę – dobrą lub złą – by spróbować czegoś, czego nikt wcześniej nie próbował” – mówi. „Pomysł, że moje różnice w nauce mogą być prezentem dla młodszego ucznia, okazał się świetną rzeczą! Wyszło z tego coś wspaniałego.”
ADHD Cecha nr 2: Umiejętności rozwiązywania problemów
Kwestionowanie status quo zawsze było dane dla Tracy Otsuka, trener ADHD i twórca ADHD dla inteligentnych kobiet, podcast i grupa na Facebooku.
W swojej poprzedniej pracy jako federalny prawnik w SEC, Otsuka miała problem ze znalezieniem bluzek, które były odpowiednie do pracy. „Widziałam, co proponowali projektanci, ale to nie działało dla mnie jako profesjonalnej kobiety. Ich bluzki były albo zbyt przezroczyste, albo zbyt głęboko wycięte”.
Przeprowadziła kilka grup fokusowych i odkryła, że inne kobiety były równie sfrustrowane ograniczonym rynkiem odzieży profesjonalnej. Choć nie miała doświadczenia w modzie, Otsuka założyła własną firmę, która projektuje, produkuje i sprzedaje wysokiej jakości jedwabne bluzki wysyłkowe.
„Wszedłem pod zupełnie innym kątem. Zasadniczo opracowałam nową pułapkę na myszy”, mówi. „Nigdy nie przyszło mi do głowy, że może potrzebuję doświadczenia lub że może to być ryzykowne. Nie przyszło mi do głowy, że to może się nie udać”.
Nie zawiodło. Jej linia odzieży damskiej była sprzedawana w głównych domach towarowych, takich jak Neiman Marcus, Nordstrom i Saks Fifth Avenue.
ADHD Cecha 3: Odporność, Wytrwałość i Pasja
Każdy przedsiębiorca zna przeczucie pomysłu lub projektu, który zakończył się fiaskiem. Ale osoby z ADHD są przyzwyczajone do zrywania się z podłogi i ponownego bujania się po krótkim czasie rekonwalescencji.
„W przeszłości zawiedliśmy, więc lepiej sobie z tym radzimy, gdy coś pójdzie nie tak” – mówi Flink. „Nauczymy się z tego; zobaczymy, co się stanie, i od tego momentu ruszymy dalej”.
„Jeśli upadniesz, nie rób sobie bicia. Wracaj – mówi Brown. „Po prostu kontynuuj te hacki mózgu ADHD, a w końcu wrócisz na właściwe tory”.
„Kiedy jesteśmy połączeni z naszą strefą zainteresowań, robimy coś, co stanowi dla nas pasję. Ale to nie wystarczy – mówi Otsuka. „Pragniemy wykorzystać nasz potencjał. Boimy się, że kończy nam się czas i chcemy zrobić coś celowego w naszym życiu. Więc trzymamy się tam. To wytrwałość i cel życia”.
ADHD Cecha 4: Wysoka energia i impulsywność
Przedsiębiorcy z ADHD myślą szybko, szybko mówią i szybko się poruszają. Najpierw działają, myślą później.
„Osoby z ADHD mają tendencję do pobudzania się do działania niezależnie od niepewności” – mówi dr Johan Wiklund, profesor Uniwersytet Syracuse który studiuje przedsiębiorczość. „Impulsywna niezdolność do czekania wiąże się z chęcią podejmowania ryzyka. [Przedsiębiorcy ADHD], których studiowałem, walka. Ale gdyby mieli szansę być jak wszyscy inni, żaden z nich by jej nie wykorzystał.
„Musimy być w akcji albo nie jesteśmy szczęśliwi” – mówi Otsuka. „Bycie „napędzanym” to forma nadpobudliwości. To w skrócie cecha przedsiębiorczości”.
ADHD Cecha nr 5: Preferencje wielozadaniowości
Wydaje się, że dorośli z ADHD lubią wielozadaniowość, mimo że nie są w tym znacznie lepsi niż populacja ogólna7. Dale Archer, MD, autor Zaleta ADHD, pisze: „Ta siła doskonale nadaje się do przedsiębiorczości, ponieważ to właśnie robią właściciele startupów: żonglują wieloma zadaniami na raz – od sprzedaży po R&D, administrację i płace. Kiedy zaczynasz coś od zera, nie masz innego wyboru, jak tylko biegać od zadania do zadania, robiąc wszystko dla siebie, dopóki nie będziesz mógł pozwolić sobie na wystarczającą liczbę dodatkowych pracowników i infrastruktury do delegowania. Tworzenie nowej firmy jest dostosowane do potrzeb osób z ADHD”.
ADHD Cecha #6: Dążenie do zmiany
Serial telewizyjny „Dallas” z lat 80. zafascynował młodego Boba Dietricha, przedsiębiorcę ADHD od ponad 20 lat. „Kochałem zawieranie umów, biznes, nawet jako dziecko” – mówi. Kiedy został zwolniony z długoletniej pracy w księgowości w firmie, przysiągł, że już nigdy nie będzie pracownikiem.
Zamiast tego założył firmę zajmującą się wystąpieniami publicznymi, czerpiąc ze swojej złożonej historii osobistej, aby inspirować innych — w tym (jak na ironię) grupy korporacyjne. Potem zobaczył, jak inni mówcy walczą, więc ustanowił programy szkoleniowe, aby pomóc im dzielić się własnymi historiami.
Ostatnio połączył siły z innym przedsiębiorcą, aby zaoferować innowacyjny program, BrainWorx, aby zakwestionować nieświadome i świadome systemy przekonań dzieci i dorosłych z ADHD. „Poświęciłem swoje życie sprawom, które są cenne dla całej społeczności” – mówi.
Tymczasem Otsuka się rozwinęła Koretografia, program szkoleniowy, który pomaga kobietom znaleźć cel życiowy. Pomysł na Coretography zrodził się z rozczarowania Otsuki standardowymi poradami zawodowymi.
„Zawsze szukałem odpowiedzi na „Co mam zrobić ze swoim życiem?„Przeszłam przez coaching kariery, doradztwo, uczestniczyłam we wszystkich warsztatach i przeczytałam wszystkie książki, ale nadal nie mogłam wymyślić kolejnego kroku” – mówi. „Problem polegał na tym, że interesowało mnie wszystko!”
Sześciostopniowy program Coretography dotyczy zarówno wartości, jak i kariery. „Wierzę, że kobietom z ADHD zależy bardziej na życiu sensownym i pełnym wykorzystaniu ich potencjału niż innym. Mamy głęboko zakorzenioną potrzebę dokonania zmian”.
Jeśli chodzi o Flinka, jest on zaangażowany w wypełnienie obietnicy Eye-to-Eye. „Mentorowanie kolejnego pokolenia uczniów z różnicami w uczeniu się jest moralną odpowiedzialnością”, mówi. „Zakres prac jest monumentalny i tę odpowiedzialność dźwigamy na swoich barkach”.
ADHD Cecha #7: Komfort w Chaosie
„Prowadzenie własnego biznesu i bycie przedsiębiorcą wymaga umiejętności radzenia sobie z chaosem, nieprzewidywalnością i niespójnością” – mówi Laurie Dupar, która założyła własną firmę coachingową. „Ludzie z ADHD, z ich dużym zainteresowaniem i tolerancją na nowe i stymulujące, często najlepiej czują się w sytuacji kryzysowej dla kogoś innego. W rzeczywistości są to dokładnie sytuacje, w których są najbardziej skoncentrowani i trzeźwo myślący. Na śniadanie jemy chaos.”
ADHD Cecha nr 8: Wrodzone zrozumienie mózgu ADHD
Na początku Brown walczył z niezdiagnozowanym ADHD. „Zrobiłem wiele rzeczy, które nie leżały w moim najlepszym interesie”, mówi. „Miałem szczęście, że nie trafiłem do więzienia”.
Kiedy stworzył ADD Crusher jako „solopreneur”, wiele się nauczył o swoim ADHD. „Moja formuła brzmiała: bądź świadomy tego, jak mój mózg działa, a nie działa” – mówi Brown. „Samo wiedza o tym, w przeciwieństwie do przebywania w ciemności i bycia sfrustrowanym, może powstrzymać negatywny auto-rozmowę”.
Dietrich zgadza się: „ADHD to wyzwanie dla mózgu, więc pracuj z mózgiem. Wiedz, że musisz to przestudiować, znaleźć dla siebie rozwiązania, a następnie sprawić, by to się stało”.
„Sprawianie, że tak się dzieje” często oznacza późne noce, zgodnie z tendencją do „nocnych marków” ADHD. Badania pokazują, że osoby z ADHD mogą mieć zaburzenia rytmu dobowego, które powodują, że pozostają na nogach później niż osoby neurotypowe8.
„Niektóre noce siadałem o 10, żeby zająć się drobiazgami. Zatrzymywałem się, myśląc, że jest około 23:30. ale była czwarta rano” – mówi Otsuka. „Czasami brak świadomości czasu jest dobrą rzeczą”.
Niektórzy przedsiębiorcy z ADHD tworzą firmy, aby sprostać własnym wyzwaniom. Przedsiębiorca ADHD i założyciel JetBlue David Neeleman wprowadził e-bilety, ponieważ często zapominał zabrać swoje bilety na lotnisko. Ariane Poole opracowała kosmetyki Ariane Poole, ponieważ wiedziała, że kobiety chcą prostych zabiegów pielęgnacyjnych. I wszyscy zyskują.
„Jeśli mogę sprawić, by coś działało na mózg z ADHD, wiem, że zadziała na mózg neurotypowy” – mówi Otsuka.
Przedsiębiorczość i ADHD: kolejne kroki
- Darmowe pobieranie: O co zadać sobie pytanie, aby znaleźć idealną pracę
- Czytać: Dobra robota! Formuła szczęścia zawodowego dla dorosłych z ADHD
- Czytać: Jak odbyć rozmowę kwalifikacyjną: podkład ADHD
DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.
Źródła
1Verheul, I., Block, J., Burmeister-Lamp, K. i in. Zachowania podobne do ADHD i intencje przedsiębiorcze. Mały autobus Econ 45, 85-101 (2015). https://doi.org/10.1007/s11187-015-9642-4
2Lerner, D.A., Verheul, I. & Thurik, R. Przedsiębiorczość i zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi: badanie na dużą skalę obejmujące stan kliniczny ADHD. Mały autobus Econ 53, 381–392 (2019). https://doi.org/10.1007/s11187-018-0061-1
3Verheul, I., Rietdijk, W., Block, J. i in. Związek między objawami deficytu uwagi/nadpobudliwości (ADHD) a samozatrudnieniem. Eur J Epidemiol 31, 793-801 (2016). https://doi.org/10.1007/s10654-016-0159-1
4Wilkund, J., Yu, W., i in. glin. (2017). ADHD, impulsywność i przedsiębiorczość. Journal of Business Venuring, 32(6), 627-656. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0883902616302348?via%3Dihub
5Antszel, K. (2018). Zespół deficytu/nadpobudliwości psychoruchowej a przedsiębiorczość. Akademia Perspektyw Zarządzania, 32(2). https://doi.org/10.5465/amp.2016.0144
6Hatak, I., Chang, M., Harms, R. i in. Objawy ADHD, przedsiębiorcza pasja i przedsiębiorcza wydajność. Mały autobus Econ (2020). https://doi.org/10.1007/s11187-020-00397-x
7C. Gawrilow, J. Merkt, H. Goossens-Merkt, S. Bodenburg i M. Wendt. (2011). Wielozadaniowość u dorosłych z ADHD. Zaburzenia deficytu uwagi i nadpobudliwości, 3(3), 253-264. https://doi.org/10.1007/s12402-011-0056-0
8Wajszilber, D., Santiseban, J. A., i Gruber, R. (2018). Zaburzenia snu u pacjentów z ADHD: wpływ i wyzwania związane z zarządzaniem. Natura i nauka snu, 10, 453-480. https://doi.org/10.2147/NSS.S163074
- Świergot
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało eksperckim poradom i wsparciu ADDitude, aby lepiej żyć z ADHD i związanymi z nim schorzeniami psychicznymi. Naszą misją jest bycie Twoim zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do dobrego samopoczucia.
Uzyskaj bezpłatny numer i bezpłatny e-book ADDitude oraz zaoszczędź 42% na okładce.
