Dlaczego wygodne ubrania pomagają radzić sobie z lękiem?

Tytuł tego posta może wydawać się wielu z Was oczywisty. Oczywiście lubisz wygodne ubrania, pewnie myślisz – wszyscy to lubią. Przypuszczam, że to prawda. Ale chcę też poświęcić trochę czasu na dyskusję, co oznacza komfort w kontekście ubioru, ponieważ dla mnie obejmuje on kilka wymiarów, z których wszystkie pomagają mi radzić sobie z lękiem.

Radzenie sobie z lękiem traktując komfort jako wolność od mody

Pierwsza definicja wygodnego ubioru dotyczy spójności. Moje wybory modowe nie zmieniły się ani trochę, odkąd byłam nastolatką. Przez cały rok zwykle noszę ciemnoniebieskie lub czarne dżinsy obok asortymentu t-shirtów zespołu.

Jestem fanem metalu od dziewiątego roku życia, a noszenie tych koszulek pozwala mi czuję, że należę do światowej społeczności fanów o podobnych poglądach, większych ode mnie. Co więcej, moda metalowa również tak naprawdę nie zmieniła się przez pięćdziesiąt lat, to był gatunek – koszule zespołu, dżins i skóra zawsze były mundurem i nie sądzę, żeby to się kiedykolwiek zmieniło. Czuję niesamowitą wygodę, że pozostała taka spójna.

Brak martwienia się o zmianę mody to ulga. Moda zmienia się zdecydowanie zbyt szybko – gdybym próbowała nadążyć, wyobrażałabym sobie, że doprowadziłabym się do szaleństwa. Jednak ze względu na to, co wybrałem, nie muszę się tym martwić.

Ulga w niepokoju dzięki wygodnym ubraniom jako doznanie fizyczne

Drugi wymiar komfortu jest prawdopodobnie najbardziej oczywisty: fizyczne odczucie tego, co nosisz. Ubrania, które noszę, w większości są wygodne w noszeniu – nie są zbyt ciężkie, nie sprawiają, że jest mi za ciepło i nie są zbyt jasne. To najważniejsze czynniki, jeśli chodzi o wybór tego, w co się ubiorę, ponieważ mogę być na to wrażliwa.

Poza tym, gdy jestem w domu, często ubieram się wygodniej niż kiedy wychodzę. Często zamieniam dżinsy na spodnie od piżamy i często rezygnuję z koszuli. To sprawia, że ​​czuję się jeszcze bardziej komfortowo i na co dzień, kiedy mogę być oblegany przez naprężenie stale szukam sposobów na zwiększenie mojego średniego poziomu komfortu.

Ubierz się wygodnie, aby zmniejszyć niepokój

Chodzi mi o to, że moja filozofia ubierania się skupia się przede wszystkim na tym, co sprawia, że ​​czuję się komfortowo, a wszelkie rozważania na temat mody pozostają w tyle. Tak, chcę ładnie wyglądać na swój sposób, ale komfort zawsze będzie moim priorytetem.

Nie żałuję tego. I poleciłabym każdemu, kto czuje, że potrzebuje dodatkowego komfortu w swoim życiu – nie czuję, że warto zaczynam się niepokoić o rzeczach, które w swej istocie są zbyteczne.