Tajemnica zaburzenia napadowego objadania się

Tajemnica w zaburzeniach z napadami objadania się jest ogromna. Kiedyś powiedziano mi, że zaburzenia odżywiania polegają na tajemnicach i kłamstwach. Kiedy rozważam tę myśl, nie mogę wymyślić nic bardziej dokładnego. Pochłonięty przez zaburzenie z napadami objadania się, robiłem wszystko w tajemnicy, nigdy nie wpuszczając nikogo do rzeczywistości mojego życia. Kradłem jedzenie, kłamałem na temat tego, co jadłem i odmawiałem komentarzy na temat mojego zachowania. Chciałbym wtedy wiedzieć, że tajność mojego zaburzenia z napadami objadania się tylko wbijał mnie głębiej w moją ciemną dziurę.

Potajemne bingowanie i skradanie się

Binging był dla mnie czymś bardzo prywatnym. Nie mówiłem o tym ani nie pozwalałem nikomu zobaczyć, co i kiedy jadłem. To był czas, kiedy wycofałem się do własnego świata, w którym wydawało się, że nikt inny nie istnieje.

Ukryłem opakowania głęboko w koszu, zrobione tajne wycieczki na zakupy spożywczei czekałem na czas, kiedy nikt nie będzie mógł mnie znaleźć, żebym zaangażował się w moje zachowania. Stałem się naprawdę dobry w byciu podstępnym. W całej tej podstępności są jednak kłopoty. Nasze zaburzenia odżywiania żywią się tym, że kontrolują nasze życie. Nikt nie wie, w jakim stopniu mogą panować nad każdym aspektem naszej istoty.

Im dłużej ukrywałam swoje zaburzenie z napadami objadania się, tym bardziej byłam chora, co utrudniało rozmowę o tym, co się dzieje. Nie byłam wtedy świadoma tego. Patrząc wstecz, zdaję sobie sprawę, że byłoby o wiele łatwiej, gdybym zabrał głos, gdy zauważyłem, że wszystko idzie nie tak.

Ujawnienie tajemnicy związanej z napadami objadania się

nie zaprzeczam, mówić za siebie o zaburzeniu z napadami objadania się jest trudne. Musiałem zebrać całą odwagę, jaką mogłem wymamrotać do kogoś, komu ufałem. Możesz się domyślić, że choć było to trudne, to więcej niż się opłaciło.

Kiedy rzucamy światło na trudne rzeczy dziejące się w naszym życiu, te rzeczy zaczynają tracić moc (Kiedy nasze wzorce żywieniowe i zaburzenia odżywiania zostaną ujawnione). Wyjawienie komuś swoich sekretów przyniesie ci ulgę jak nikt inny. Tak jak powiedziałem wcześniej, wszystkie nerwy, które może wywołać ta rozmowa, będą się opłacać. Robienie tego jest pierwszym krokiem do uwolnienia się od zaburzeń odżywiania. Teraz przy wsparciu zaufanej osoby lub grupa wsparcia dla osób z napadami objadania się, możesz rozpocząć podróż w kierunku dobrego samopoczucia.

Pamiętaj, że twoje zaburzenie z napadami objadania się opiera się na sekretach i kłamstwach. Karmienie go tymi rzeczami tylko wzmocni jego moc. Już się nie chowaj. Ujawnij swoje zmagania. Zacznij odzyskiwać siły, które mogło Ci odebrać zaburzenie napadowego objadania się.

Więcej informacji o zaburzeniach napadowego objadania się i tajemnicy

https://www.youtube.com/watch? v=ERJIdKgqdHY&feature=youtu.be

Życzę ci dobrze, bądź silny.

Znajdź Grace na Świergot, Facebook, Google+ i dalej jej osobisty blog.

Grace Bialka jest nauczycielką tańca i blogerką na przedmieściach Chicago. Ukończyła studia licencjackie z tańca na Western Michigan University. Grace od 14 roku życia cierpi na zaburzenia odżywiania i depresję. Zaczęła pisać w nadziei na szerzenie świadomości na temat zaburzeń odżywiania i chorób psychicznych. Mocno wierzy w uzdrawiającą moc ruchu. Znajdź Grace na Świergot, Facebook, oraz jej osobisty blog.