Co twoje dziecko powiedziałoby ci o ADHD, gdyby znały słowa
Posiadanie ADHD jest trudne.
Nasze dzieci mówią nam to - czasem słowami, częściej w działaniach - każdego dnia. Wiemy, że to prawda. Ale wielu rodziców nie zawsze zdaje sobie sprawę z tego: posiadanie ADHD jest trudne w sposób, którego nigdy nie moglibyśmy sobie wyobrazić; w sposób, którego nasze dzieci nie mogłyby opisać; w sposób, w jaki musisz zrozumieć.
Gdy wielu rodziców myśli o zaburzeniu deficytu uwagi (ADHD lub ADD) i trudności, pomyślą o tym, jak im to utrudnia: zapomnianą pracę domową, napady złości, dodatkowe spotkania w szkole. Myślą, że tak, musi być ciężko zapomnieć o obiedzie. Musi być ciężko słuchać ludzi krzyczących na ciebie przez cały czas. Ciężko tracić przyjaciół Sterowanie impulsowe problemy.
Nie są to nieprawdziwe, ale prawie na pewno nie są głównymi powodami ADHD jest trudne, gdy jesteś dzieckiem. Sam byłem tym dzieckiem i mam trzech chłopców, którzy żyją swoim dzieciństwem z ADHD, więc mogę powiedz to z pewną pewnością: Gdyby twoje dziecko znało te słowa, oto, co by ci powiedział ADHD.
Posiadanie ADHD jest trudne, ponieważ jest krępujące.
Posiadanie ADHD odróżnia Cię od innych. W świecie, w którym oczekuje się, że dzieci będą siedzieć spokojnie - bez wiercenia, poruszania się, wstawania, hałasowania lub rozmowy z ludźmi - i wykonując zadania przez godzinę, Twoje dziecko potrzebuje specjalne zakwaterowanie.
Te zakwaterowanie może sprawić, że wystają. Mogą wyglądać (lub myśleć, że wyglądają) dziwnie i inaczej. I nikt nie chce niechcący wyróżniać się z tłumu, zwłaszcza gdy to, co Cię wyróżnia, przypomina „złego dzieciaka” - i dla niewielu osób zdaje sobie sprawę z różnicy.
[Bezpłatny przewodnik: Pomóż rówieśnikom uzyskać „ADHD”]
Posiadanie ADHD może sprawić, że będziesz zdemoralizowany, że jesteś oznaczony jako „zły dzieciak” lub „kosmiczny dzieciak”.
Zbyt często umieszcza się na nim etykietkę „zły dzieciak” nadpobudliwy chłopcy, którzy nie są w stanie siedzieć spokojnie, kontrolować swoich impulsów lub stać w jakiejkolwiek linii. Wyzwania te czasami prowadzą do walki lub mówienia poza kolejnością - zachowania, które większość nauczycieli i rodziców uważa za „złe”.
Dziewczyny z ADHD jak ja, zostań nazwany Spacey. „Przestań patrzeć przez okno”. „Dlaczego nie możesz się skoncentrować?” „Spojrzenie do przodu.” „Twoja głowa znów jest w chmurach.” „Przestań śnić na jawie”. „Ziemia do Miss” Kosmiczny kadet. ”Właściwie kiedyś miałem nauczyciela, który regularnie cytuje Bowiego i mówi:„ Kontrola naziemna majorowi Tomowi ”, co reszta klasy szalenie myślała zabawny. Ja jednak tego nie zrobiłem.
Twoje dziecko prawdopodobnie uważa, że ta etykieta jest zasłużona. Bez względu na to, co im powiesz, myślą, że ich wyzwania są ich winą, ponieważ reszta świata sprawia, że tak się czują. To się męczy i męczy i sprawia, że są smutne. Nic dziwnego, że dzieci z ADHD mają tak wiele problemów z samooceną; ulega erozji na każdym kroku.
ADHD sprawia, że Cię rozczarowują i tego nienawidzą.
Czasami wysadzasz. Żaden rodzic nie może się kontrolować przez cały czas, a ty musisz dać sobie łaskę, gdy się popsuniesz. Nosi się, aby wychować dziecko, które znowu zapomina o lunchu, nie może ponownie znaleźć trampek i znów traci czapkę. Ale kiedy go stracisz, obwiniają się. Czują, że gdyby po prostu bardziej się starali, mama i tata nie byliby tacy szaleni, sfrustrowani czy rozczarowani. To bardzo boli, nawet jeśli nigdy tego nie pokazują.
[Darmowe zasoby: 10 rzeczy, których nigdy nie powinieneś mówić swojemu dziecku]
ADHD sprawia, że często czujesz się głupi, nawet jeśli jesteś naprawdę mądry.
Znasz wszystkie te wykłady, które słyszy twoje dziecko o „staraniu się” i nie popełnianiu „nieostrożnych błędów”. Sumują się - i to nie w dobry sposób. Płakałam z frustracji, ponieważ dosłownie nie byłam w stanie poprawić swoich własnych dokumentów (zresztą nadal tak robię). Ponieważ nie mogłem zapamiętać rzeczy, które inni pamiętają tak łatwo, takich jak obiady, plecaki i podręczniki szkolne. Ponieważ frustrujące jest odwracanie się i wracanie po torbę lub słyszenie wołania rodziców: „Czy pamiętasz swoje x, y lub z?” Łagodnym oskarżycielskim głosem.
Te interakcje, choć mogą mieć dobre intencje, mogą sprawić, że dziecko poczuje się głupio i w jakiś sposób, nawet jeśli poświęcisz czas na budowanie poczucia własnej wartości na inne sposoby.
Dzieci z ADHD potrzebują „specjalnej rzeczy”, której nie można zabrać bez względu na wszystko.
Moją „rzeczą” była jazda konna; dla mojego najstarszego nurkowanie; mój środkowy syn uczy się, łapie i zbiera płazy. Moi synowie żyją dla swoich rzeczy. Te zajęcia zwiększyć ich samoocenę. Przeżywają je przez ciężkie dni. Te rzeczy są najlepszymi częściami ich dnia i pomagają moim chłopcom łączyć się z innymi ludźmi na równych stopach, gdzie nie czują się głupi, głupi i przestraszeni. Trzymają się swoich rzeczy i błagają cię, abyś nigdy nie zabrał ich za karę. Nie mogli tego znieść.
ADHD oznacza, że czasami nie możesz się zamknąć, a to jest najgorsze.
Wiele dzieci z ADHD nie ma podstaw umiejętności społeczne (do diabła, wciąż brakuje mi podstawowych umiejętności społecznych). Kilka kluczowych z nich to „wiedza, kiedy przestać mówić”, „nawracanie rozmów” (tj. Pozwalanie drugiej osobie mówić), dobre słuchanie i brak ucieczki od stycznych. Twoje dziecko wie, że nie są dobre w tej podstawowej umiejętności ludzkiej, ale nie wiedzą, jak to naprawić. Może to być zawstydzające i krzywdzące, ponieważ prowadzi do tego, że ludzie ich nie lubią i unikają komunikacji. To może być trudne klasa, szczególnie gdy dziecko podąża za impulsem do mówienia, a inne osoby chcą, aby zamiast tego pracowały. W liceum zostałem uznany za „najbardziej gadatliwego” i to nie była pozytywna etykieta; to był żart i bardzo boleśnie odczułem moje uczucia.
Posiadanie ADHD jest trudne. Ale nie zawsze jest to trudne w sposobie myślenia. Myślisz, że chodzi o zapomniane buty i spóźnioną pracę domową. Ale to znacznie więcej. The emocjonalne żniwo ADHD, o którym większość ludzi rzadko myśli i nigdy nie widzi, jest dla dzieci znacznie bardziej niszczycielska niż większość dorosłych zdaje sobie sprawę - po części dlatego, że nie mają słów, aby ci o tym powiedzieć.
Moja rada jest prosta: zacznij mówić i zacznij mówić wcześnie. Zapytaj swoje dziecko, jak się czuje w określonym języku na temat konkretnych sytuacji („Jak się czujesz, gdy x się zdarza?” „Wiem, że to musi być trudne, gdy…”). Staraj się jak najlepiej, aby zamknąć wstydliwą grę, w której żyją każdego dnia. Będzie nadal istniał, ale twoje wsparcie może go złagodzić.
Twoje wsparcie może mieć znaczenie na całym świecie.
[Przeczytaj dalej: Jesteś idealnym rodzicem dla swojego dziecka]
Zaktualizowano 14 listopada 2019 r
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.